Svatko zna kakvu štetnu štetu šteti osobi pušenjem. Najviše pate od pluća jer dim puši pušač koji sagorijeva sluznicu respiratornog trakta. Dim sadrži toksine i štetne tvari koje potiču razvoj ozbiljnih bolesti. Ako se konačno uspijete oprostiti od ove ovisnosti, trebate znati da ćete također morati neutralizirati učinke pušenja kako biste normalizirali svoje zdravlje. Saznajte u članku o tome kako očistiti pluća nakon pušenja..
Čišćenje pluća nakon pušenja: 4 najučinkovitije metode
1. Mlijeko
To je možda jedan od najpoznatijih načina čišćenja pluća pušača od toksina. Učinak je moguće pojačati dodavanjem žlice meda u toplo mlijeko i redovito koristiti ovo piće prije spavanja..
2. Zobena kaša + mlijeko
Ova kombinacija pomoći će eliminirati toksine iz tijela. Za pripremu ovog alata za čišćenje pluća, uliti 1 šalicu zobene kaše s 0,5 litara svježeg mlijeka, prokuhati. Polovica mlijeka treba ispariti na laganoj vatri, ne zaboravite stalno miješati jelo. Na kraju, trebate ostati pola čaše tekuće kaše, koju morate koristiti u jednom trenutku u toplom obliku pola sata prije jela.
Pročišćavanje pluća započet će za 5-7 dana. Može doći do kašljanja, tijekom kojeg se zeleni ili sivi sputum može osloboditi u obliku gustih ugrušaka..
3. Infuzija origana i ljubičica
Kada se koristi ova infuzija, stimulira se treperav epitel, koji se nalazi u dišnim putevima. Za pripremu infuzije za čišćenje pluća, treba uliti 1 tbsp. l. trobojne ljubičice i 1 žlicu origana 0,5 litara kipuće vode. Nakon toga morate pokriti ručnikom i pustiti da se skuha oko sat vremena..
Da biste očistili pluća, uzmite origano i infuziju ljubičice nekoliko puta dnevno u obliku topline bez dodavanja šećera. Redovitom upotrebom ovog alata pluća pušača brzo se uklanjaju iz katrana i sputuma..
4. inhalacija
Uz pomoć inhalacija moguće je očistiti toksine iz pušačkih pluća. Za ovaj postupak trebat će vam emajlirana posuda koju treba napuniti vodom i zapaliti. U trenutku kada voda proključa, dodajte žličicu eukaliptusa, mažurana ili eteričnog ulja bora. Sagnite glavu preko tave i pokrijte se ručnikom, udišite mirisnu paru 5-10 minuta.
Da biste očistili pluća udisanjem, trebate samo disati kroz usta dok udišete i izlazite. Kako bi se očistila pluća, ovaj se postupak provodi svakodnevno dva tjedna..
Pušači pušača vraćaju se duže vrijeme, kao, u principu, cijelo tijelo. Odustanite od te ovisnosti i osjetite kako je biti doista zdrava osoba..