Milijuni ljudi diljem svijeta svakodnevno razmišljaju o tome što je sreća i ima li smisao ljudskog života. Međutim, mnogo manje ljudi razmišlja o tome odakle dolazi osjećaj sreće u ljudskom mozgu - je li to najveća iluzija??
Što ako je sreća kao senzacija najveća obmana mozga? Što ako ljudi zbunjuju očekivanje i želju za srećom sa samim osjećajem? Što ako se želja za srećom može umjetno stvoriti i upravljati izvana?
Znanstvenici su dugo razmišljali o sličnim pitanjima. I danas u ovom članku pozivamo čitatelje da dođu do svojih zaključaka.
Odakle dolazi želja za srećom
Još 1953. mladi kanadski znanstvenici James Olds i Peter Milner, koji su provodili pokuse s štakorima u potrazi za područjem mozga odgovornim za njihov strah, pronašli su nešto zanimljivije. Nazvali su to područje u središte užitka. Međutim, kao što je često slučaj s briljantnim otkrićima, otkrivači su donijeli pogrešne zaključke (Kolumbo, također se sjećamo, također je vjerovao da je otkrio Indiju, ne sumnjajući da će Amerika koju je otkrio u budućnosti postati utjecajna svjetska država).
Kako su neurobiolozi otkrili kasnije, znanstvenici su otkrili takozvani sustav za pojačavanje mozga, koji je radio ne samo kod glodavaca, već i kod ljudi. Motivacijska struktura mozga pojavila se u procesu evolucije kako bi ohrabrila živa bića da djeluju, inače ne bi preživjela u okrutnom svijetu.
Govoreći jednostavno, u procesu poticanja motivacijskog središta mozga, postoji želja za ponovnim uznemirujućim osjećajima. Uostalom, stimulacija "centra užitka" vodi do vrlo kratkog užitka, ali nikada ne ostavlja zadovoljstvo dugo. Drugim riječima, kada osoba iskusi stanje hrabrosti i sretne euforije, praktički se ne razlikuje od opsjednutog eksperimentalnog štakora, koji je spreman izvesti bilo kakve radnje radi novog dijela "droge"..
I onda dopamin dolazi u igru - poseban neurotransmiter (supstanca koju luče moždane stanice tijekom signala iz jednog neurona u drugi). Lukava majka priroda u procesu evolucije stvorila je dopamin posebno za one slučajeve kada je potrebno potaknuti osobu na aktivnije djelovanje. U principu, za većinu ljudi aktivizam u ime postizanja različitih ciljeva je cijeli život. Na dopaminskoj igli, obavijest i nesvjesno.
Dopamin daje isti osjećaj očekivanja zadovoljstva ili željene nagrade, koja se pjeva u pjesmama i filmovima:
- Kada ste zaljubljeni i uzbuđeni do ruba, uzbuđeni i spremni učiniti sve za odgovor objekta strasti, anticipirajući vaš sretan zajednički život noću tijekom slatke nesanice - to je dopaminsko ludilo.
- Kada želite otići u Pariz i vidjeti Eiffelov toranj i za to, odvojite bilo kakav honorarni posao i odbiti sve moguće troškove kako biste uštedjeli novac na svojoj ulaznici, a prije spavanja zamislite se na pozadini pariških ljepotica - to je i dopamin.
- Kada toliko sanjate o vlastitom automobilu, da ste spremni otići u dugove zbog toga, a već znate točno koju boju će biti presvlake sjedala u kabini, i koja će se glazba izliti iz auto radija kada se noću prelazite autocestom - vi sami pogodite zašto se to zove.
Oslobađanje dopamina u tijelu ne uzrokuje sreću, nego i uzbuđenje svih živčanih centara. Koncentracija, energija, energija, energija - osoba koja predviđa mogućnost užitka, spremna je premjestiti planine do nje.
Ali najzanimljivija stvar: ako razmislite o tome, mnogi ljudi će odgovoriti da su najsretniji u procesu postizanja cilja, a ne kada je cilj već postignut. U vrijeme postignuća, pojavljuje se praznina (objekt želje nakon šest mjeseci veze može se ispostaviti glupim, svadljivim i histeričnim, putovanje u odmaralište nakon nekoliko mjeseci postaje samo ugodno pamćenje, a automobil se ispostavlja skupim za održavanje i nije najpogodniji za korištenje), koji se najčešće ispunjava sljedećim zadaci i očekivanja. Uostalom, ovo je najveća obmana mozga.
To jest, čovječanstvo uglavnom nije u stanju podijeliti želju za srećom i samom srećom. Osjećaj sreće je tako kratkotrajan da je jednostavno zamrljan u umu, zamijenjen sljedećim iščekivanjem. Živjeti od užitka do užitka u beskrajnoj potrazi za srećom - to je već šala o evoluciji čovječanstva!
U izlogu bi trebali vidjeti prekrasan kaput s 50-postotnim popustom, nasmijte se lijepom neznancu, čuti miris svježih kolača - i to je sve, napišite: snažno dopaminsko oslobađanje ide u tijelo i odmah počinjete zamišljati kako ćete biti lijepi kaput, što god nazvao djecom od tog stranca ili kako će biti ukusno i nježno na okus. Čini vam se da ćete, čim stignete do cilja, postati sretni. Ali evo paradoksa - iz nekog razloga ne postajete ... Jer očekivanje sreće nije isto što i sama sreća, a obmana mozga je namijenjena našem vlastitom dobru - tako da nastavimo "loviti" i preživjeti.
Tko je kriv, jasno je, ali što učiniti
Budući da se ne može raspravljati protiv evolucijskih mehanizama prirode, malo je vjerojatno da će bilo koja smrtna osoba napraviti drastičnu promjenu situacije i proizvesti revoluciju u potrošačkom društvu. Međutim, pronalaženje izlaza iz njegove osobne "Matrice" je izvan moći svake ne-lijene i promišljene osobe..
Zapitajte se: što je uzrok oslobađanja dopamina od vas? Zadovoljstvo je individualna pojava: netko može poludjeti u kupovini, netko ne može živjeti bez društvenih mreža, netko je neprestani obožavatelj kockanja, a netko se boji da ostane bez slatkiša, jedeći se kao "spasilačka linija" višak kilograma.
Razumijevanje mehanizma onoga što se događa, naravno, ne oslobađa vas od svih želja, nego će vam dati pravu priliku da pokušate odbaciti svjesno bolne strasti iznova i iznova, shvaćajući da možemo gledati dublje. Oduprite se iskušenju je lakše ako znate kako izlagati iskušenje na policama logike.
Na primjer, kada idete u kupovinu ili vidite oglas, pokušajte pronaći i prepoznati sve marketinške trikove s kojima pokušavate uhvatiti dopaminsku iglu. To će vrlo brzo postati navika, a trikovi prodavača i oglašivača će se početi činiti više smiješnim nego uzbudljivim..
Čini vam se da će kupovina najnovijeg modela telefona, gubitak težine za 10 kilograma ili profitabilan brak s bogatom osobom učiniti vas sretnim? Ok, gdje je jamstvo sreće? I ne postoji - tako je vrijedno toga iscrpiti se cijeli svoj život?
Ako ljudi nisu u stanju razlikovati očekivanje sreće od same sreće, u potrazi za kojom su zauvijek, je li vrijedno gubiti vrijeme na iluzije prevarenog mozga? Nije li lakše živjeti ovdje i sada?
Je li tako loš dopamin mozak
Postoje ljudi s anhedonijom koji gube sposobnost predviđanja užitka. Život s anhedonijom je vrlo apatičan - to je samo skup navika i svakodnevne rutine, u kojima nema blagdana, jer nema anticipacije i očekivanja. Motivacija za nešto, naravno, također nestaje. Zašto uopće ne napuštate stan ako me ništa ne voli.
Mnogi pacijenti s Parkinsonovom bolešću, čiji su mozgovi gotovo nesposobni za proizvodnju dopamina, potisnuti su. Iako bi logika trebala biti mirna i gotovo uronjena u nirvanu.
Neuroznanstvenici to objašnjavaju hipotezom da je loše funkcioniranje sustava pojačanja mozga (i, kao rezultat, smanjenje proizvodnje dopamina) zapravo biološka pozadina za početak depresije. U bolesnika s depresijom, ovaj centar mozga ne djeluje čak ni pod utjecajem svih čimbenika individualnog zadovoljstva. Nema dovoljno jedva primjetnog porasta moždane aktivnosti, tako da postoji želja da se pokuša radi postizanja cilja. Nedostatak motivacije = depresija.
Dakle, kao što možete vidjeti, dopamin je medalja s dvije strane. Tamna strana i prevare mozga mogu potaknuti ljude na neprikladne akcije, ali bez svijetle strane tog neurotransmitera, ljudi su definitivno nesretni. A želja za srećom (čak i sa kratkoročnim učinkom sreće u finalu) još je bolja od potpunog nedostatka želje uopće.
Ako želite imati kontrolu nad sobom i svojim životom, morate naučiti razlikovati trenutke prave sreće, koji daju život istinskom značenju, od lovljenja iluzija koje nam umjetno umjetno nameće, stvarajući ovisnosti. To je vrlo teško, ali nadamo se da će ovaj članak dati čitateljima neko razumijevanje procesa koji se odvijaju u mozgu i olakšati zadatak samokontrole..