Bol u leđima i vratu može biti posljedica traume, degenerativnih bolesti, dislokacije spinalnog diska itd. Razumijevanje prirode i uzroka boli vrlo je važno za ispravnu dijagnozu, propisivanje pravilnog liječenja od strane liječnika i oporavak što je brže moguće. Nažalost, pacijenti ne raspolažu uvijek potpunim i pouzdanim informacijama o bolovima u leđima i vratu, što rezultira pogrešnim zaključcima, prekasno je potražiti pomoć liječnika i pogrešno procijeniti težinu situacije. Stoga Vam predočavamo najčešće zablude o boli u leđima i vratu.
Zabluda: odmor je najbolji lijek za bolove u leđima i vratu.
U stvari: kratki odmor može ublažiti oštru bol u vratu ili leđima, ali liječnici obično ne primaju više od 1-2 dana odmora u krevetu, jer preduga nepokretnost može dovesti do povećane boli..
Nedostatak aktivnosti dovodi do atrofije mišića i drugih negativnih učinaka koji mogu uzrokovati povećanje boli u vratu ili leđima i nezdravi ciklus boli / neaktivnosti / povećanja boli / neaktivnosti. U slučaju većine bolesti, liječnici preporučuju dugotrajni rehabilitacijski program koji se sastoji od fizioterapije i tjelovježbe..
Zabluda: kralježnica je krhka, lako je oštetiti njegov nemarni pokret.
Zapravo: kralježnica je dobro promišljena anatomska struktura. Okolni mišići, ligamenti i tetive osiguravaju snagu, fleksibilnost i potporu kralježnice. Uz neke iznimke (npr. Fraktura kralježnice), potrebno je protezanje, jačanje kralježnice i aerobne vježbe za očuvanje zdravlja kralježnice. Loše držanje tijela i mehanika tijela (na primjer, pogrešna tehnika dizanja), kao i drugi čimbenici, kao što su pušenje, nezdrava prehrana ili poremećaji spavanja, mogu naškoditi kralježnici..
Zabluda: ako liječnik nije pronašao problem, uzrok boli je psihološki
U stvari: bol je uvijek stvarna. Liječnik ne mora uvijek otkriti anatomski uzrok boli u leđima ili vratu, ali uzrok boli uvijek postoji. U slučaju kronične boli (na primjer, ako traje više od 2 do 3 mjeseca), proaktivno liječenje je zadatak broj jedan. Iako psihološki čimbenici (kao što su depresija i nesanica) mogu biti uključeni u sveobuhvatni program liječenja, također je važno obratiti pozornost na nekirurške tretmane koji mogu olakšati bol..
Zabluda: što su bolovi u leđima i vratu veći, to su ozbiljniji problemi
Zapravo: kod kronične boli razina ili stupanj boli nisu povezani s razinom i opsegom oštećenja ili ozljede leđa ili vrata. Na primjer, kod teške osteohondroze bol može biti minimalna, a blaga osteohondroza može biti popraćena jakom boli..
Međutim, za razliku od kronične (dugotrajne) boli, akutna bol izravno ovisi o ozbiljnosti oštećenja. Primjerice, duboki rez kože bolniji je i karakterizira ga viša razina ozljeda nego modrica, a bol nestaje kako se liječi. Dakle, akutna bol je obrambeni refleks koji nam pomaže izbjeći događaje ili predmete koji mogu uzrokovati oštećenje tkiva (na primjer, kada refleksno povučemo ruku s vruće ploče).
Podsjeća na to da bol u leđima i vratu može biti uzrokovana različitim čimbenicima, uključujući i opasne bolesti, a uspjeh liječenja koji izravno ovisi o pravovremenom liječenju. Stoga pazite da ne ignorirate bolove u leđima, osobito kronične.