Točak ravnoteže života neka je vrsta modela ljudskog života. Život svakog pojedinca sastoji se od važnih područja: zdravlja, obitelji, sporta, hobija, samoostvarenja, interakcije s drugima, financijskog blagostanja, osobnog rasta. Ako se osoba uspije ostvariti jednako dobro u svakom od tih područja života, postiže pravi uspjeh. Za početak kretanja trebali biste odrediti početnu točku. To možete učiniti upravo sada, naoružani olovkom i papirom..
Kako pronaći početnu točku? Odredite slaba područja života
Da biste krenuli naprijed, morate znati gdje početi. Dakle, nacrtajte krug na listu papira i označite na njemu svaku od navedenih sfera života:
Ako iskreno odgovorite na pitanja, otvorit će se sfere života koje trebaju podršku i pažnju. Uz pomoć utjecaja na ova područja moguće je postići sklad i pronaći sreću..
-
zdravlje
Stavite metak na odgovarajuću sliku. Primjerice, ako ste zagovornik zdravog načina života - ne pijte alkohol, ne pušite, ne bavite se sportom, jedite ispravno, pijete puno vode i nemate kroničnih bolesti - slika 9 će vam odgovarati. reći zbogom mnogim lošim navikama, procjena također mora biti prikladna.
-
finansije
Razmislite koliko ste zadovoljni svojom financijskom situacijom i koliko novca možete učiniti slobodnijim i sretnijim..
-
Hobi
Ako još niste ovladali ovim područjem života - stavite 1. Ako imate hobi, ali trenutno ne trebate vremena za to, to je 2 ili 3. Samo ako redovito vježbate svoj hobi, možete dati visoku ocjenu..
-
obitelj
Je li vaš obiteljski život sretan? Osjećate li potpuni sklad i uzajamno razumijevanje u komunikaciji s voljenima? Smatrajte da se radi o obitelji koju ste stvorili s partnerom.
-
Osobni rast
Pokušavate li poboljšavati, razvijati se? Koliko često idete na razne treninge i seminare? Razvijaš li se u svom hobiju, profesiji? Čitate li knjige i časopise??
-
posao
Jeste li zadovoljni svojim poslom? Pokušavate li se stalno razvijati i ulagati više u ono što radite? Osjećate se sretni u svom radu?
-
rekreacija
Ovo područje života je vrlo važno, stoga napravite dobru analizu da li ćete potrošiti dovoljno vremena na odmor. Kada ste se zadnji put odmorili? Jeste li zadovoljni kako se opuštate? Dobivate dovoljno sna?
-
odnosi
Jeste li vi osoba koja nije sukob? Želite li pomoći ljudima? Jeste li otvoreni za partnerstvo? Koliko su vaši odnosi s drugima skladni?
Sada povežite sve točke:
Zahvaljujući ovoj vježbi moći ćete analizirati svoju osobnost i odrediti koja područja vašeg života trebate potrošiti više energije..
Kada se sektor koji se ostavi bez nadzora pooštri i izjednači, ravnoteža kotača života će poprimiti ispravan oblik. Za početak, postoje dvije sfere života, koje gotovo dosežu 10 i počinju ih razvijati, posvećujući satu razvojnom procesu 7 tjedana..
Ako se ozbiljno angažirate u poboljšanju ravnoteže života, tijekom vremena, pozitivne promjene neće vas čekati, a uz njih dolazi istinska sreća.