Kako izbjeći razvoj proširenih vena

Proširene vene nisu samo prijetnja ljepoti nogu, već ozbiljna prijetnja zdravlju, au nekim slučajevima čak i životu. Kako bi se izbjegao razvoj bolesti, liječenje treba započeti u ranim fazama, jer ako su proširene vene u naprednoj fazi, iznimno će ih biti teško izliječiti..

Hipokrat, Galen, Avicenna i Paracelsus pokušali su izliječiti ovu bolest, ali bez uspjeha. Također, poznati talijanski liječnik i anatom Marcello Malpiggi, koji je prije više od 300 godina otkrio mehanizme kapilarne cirkulacije, mnogo je godina proučavao proširene vene..

Proširene vene - bolest našeg tisućljeća

Proširene vene su prilično česta bolest. Prema statistikama, svaki deseti muškarac i svaka treća žena pate od ove bolesti. Važno je napomenuti da varikozne vene obično počinju uznemiravati ljude radne dobi (30-40 godina starosti).

Važno je znati: Proširene vene u nogama. Kada i kako liječiti bolest

Istovremeno, na razvoj bolesti utječe vrijeme koje osoba provodi u sjedećem položaju. To je, u opasnosti, oni koji puno rade za računalom i voze automobil.

Proširene vene se mogu razviti iz sljedećih razloga:

1. Povećan venski tlak. Obično ovaj fenomen je zbog činjenice da osoba vodi sjedilački način života ili je pretilo..

2. Genetska predispozicija. Ako je među rođacima osobe proširene vene prilično čest problem, ona automatski spada u rizičnu skupinu. Smatra se da se prenosi jedan ili oba čimbenika: prirođena inferiornost ventila vena i slabost vezivnog tkiva zidova vene.

3. Pavao. Razlozi zbog kojih su proširene vene češće kod žena su odgođene trudnoće i hormonska terapija..

4. Štetni učinci toksina. Razvoj bolesti može biti uzrokovan pijenjem, pušenjem ili uzimanjem antibiotika..

Jeste li znali: proširene vene: psihosomatika i liječenje

Također među uzrocima proširenog stresa i značajnog fizičkog napora.

Potrebno je pridržavati se nekoliko pravila koja će pomoći u izbjegavanju bolesti:

  • Jedite hranu bogatu vlaknima. Zbog prisutnosti u prehrani ovog polisaharida moguće je očistiti tijelo, iz njega ukloniti toksine i troske. Hrana bogata vlaknima - žitarice, kao i koža povrća i voća.
  • Obroci trebaju biti uravnoteženi. Jedite što više sirovog povrća i voća, morske plodove i orašaste plodove. Također izvrsna za prevenciju proširenih vena su bobice (krastavac, smokve, brusnice, borovnice)..
  • Prestanite pušiti i ograničite količinu konzumirane kave, jakog čaja, začina i slastica..
  • Ne pokušavajte dugo ostati u istom položaju kako biste izbjegli istjecanje mišića. Također, nije preporučljivo bacati jednu nogu preko druge kad sjedite i dugo stojite..
  • Vježbajte noge svakoga dana. Na primjer, češće stojite na čarapama i šetajte češće pješice (1-3 km dnevno). Isto tako izvrstan alat za prevenciju su nastava u bazenu.
  • Dobro napuhani trbušni mišići tvore ispravan stav koji smanjuje opterećenje na nogama u uspravnom položaju tijela. Dajte si samo pet minuta i dođite do ljepote i zdravlja..

Zapamtite, potrebno je započeti liječenje proširenih vena u ranim stadijima, jer je samo na taj način moguće izbjeći komplikacije, s kojima će se mnogo teže nositi..

Što još trebate znati o proširenim venama