Aktivan način života često ostavlja tragove u obliku modrica na našem tijelu. Naravno, takve privremene mane uopće nisu "kraj svijeta", ali ponekad mogu pokvariti veliku sliku, kada nakon napornog vikenda u prirodi ili samo rolanja, morate ići na važan sastanak, a koljena "ukrašavaju" tamnoplave mrlje ili ogrebotine.
Naravno, u takvim situacijama, temelj će uvijek doći na spašavanje, ali čak i to čudo lijeka je ponekad bespomoćno prije zlosutnih ogrebotina i hematoma. U članku ćemo govoriti o tome kako se riješiti modrica i drugih učinaka zasićenih vikenda, kao i spriječiti njihovo pojavljivanje..
Naravno, apsolutno je nemoguće izbjeći modrice na tijelu, ali ako ste među onima koji su prekriveni ovim raznobojnim bolnim mjestima od najmanjih sudara s nečim čvrstim, trebate obratiti pozornost na sljedeće preventivne mjere
Kako se unaprijed riješiti modrica: prevencija
Često su modrice uzrokovane slabim krvnim žilama, koje se mogu ojačati nekim vitaminima..
Rutin. Može biti u sastavu tableta i gelova, često korištenih u kombinaciji s vitaminom C. Nema kontraindikacija za korištenje takvog lijeka, a prekomjerna količina tog elementa je jednostavno nemoguće postići, jer se lako i lako izlučuje iz tijela..
Vitamini D, C, E, K i cink Za nadopunu zaliha ovih vitamina treba se osloniti na kivi, crni ribiz, papriku, brokulu, špinat, ribu, orašaste plodove, jetru, jaja. Također možete koristiti vitamine za tabletiranje..
Kako se riješiti modrica: 4 faze uklanjanja modrica
Modrice ili hematomi su nakupine krvi koje nastaju pod kožom zbog modrica. Ako modrica ne nestane u roku od dva do tri tjedna - to nije razlog za zabrinutost, međutim, postoji način da se taj period značajno skrati..
Faza 1. Hladno
Početni zadatak je smanjiti protok krvi tijekom prvog dana. Rad oštećenog dijela mora biti znatno smanjen. Ne uzimajte vrući tuš ili kadu, nemojte piti alkohol.
Mjesto ozljede treba ohladiti, za to možete koristiti dostupne alate - smrznutu hranu, led, ohlađenu metalnu žlicu itd. Istovremeno, važno je da se ne zahuktava zahvaćeno područje. Kreme s anti edemom i protuupalnim djelovanjem također će doći u pomoć..
Ako slijedite ove preporuke u prvim satima nakon zadobivanja ozljede, bol i oticanje će se smanjiti, a razdoblje zarastanja modrice će se prepoloviti..
Faza 2. Toplina
Nakon 24-48 sati, hematom treba potpuno formirati, što znači da je došlo vrijeme za liječenje modrica, koje potiče resorpciju i osigurava protok krvi. Najučinkovitiji tretmani za modrice su:
- tople obloge;
- masaža (koristite eterična ulja);
- kreme za zagrijavanje.
Faza 3. Oporavak
Ako se protok krvi u mjestu ozljede uzme pod kontrolu, moguće je riješiti se modrice nakon nekoliko dana, a boja modrica će biti manje svijetla.
Za poticanje regeneracije koristite kreme na bazi trokserutina, heparina i dekspantenola. Također na pomoć može doći kao narodni lijekovi kao što su aloe, kuhani grah, rotkvica, hren, češnjak i ananas. Ovi proizvodi poslužit će kao prekrasne obloge za modrice..
Faza 4. Prerušavanje
U slučaju promatranja svih prethodnih stadija, modrica će postati manje vidljiva za nekoliko dana. Da biste u potpunosti maskirali mrlju, upotrijebite kremu žućkaste boje..
Znati kako se riješiti modrica brzo će vam pomoći da se ne nađete u neugodnom položaju i nećete imati razloga biti nezadovoljni svojim izgledom..
Čitajte dalje: "Mi liječimo modricu nakon injekcije"