Hladni oblozi doprinose sužavanju pora i krvnih žila, što rezultira odljevom limfe u tkivima, koje odvode toksine i troske. S vrućim oblozima, oni se obično izlučuju kroz pore, a hladnim oblogama toksini prolaze kroz jetru i bubrege. Kao rezultat toga, postoji odljev viška tekućine, poboljšan tonus kože i metabolizam, tijelo će početi razbijati masti (svoj izvor energije).
Hladni oblozi djelotvorni su za liječenje celulita, uklanjanje edema, kao i prvu pomoć u borbi protiv strija ili umora u nogama, povećavaju elastičnost kože i čiste tijelo od toksina.
Kontraindikacije za hladne obloge
- ginekološke bolesti;
- trudnoća;
- bolesti gastrointestinalnog trakta;
- cistitis;
- ozljede i bolesti kože.
Recepti za hladne obloge kod kuće:
Zamotajte ocat
Miješajte vodu za piće i ocat u istim omjerima, dodajte par kapi eteričnog ulja metvice, limuna ili naranče. U ovoj otopini namočite zavoje i omotajte kožu s njima, a zatim ih fiksirajte filmom..
Omotati s uljima
Za ove obloge potrebno je 50 ml bademovog ili maslinovog ulja. Odabranom ulju dodajte 3 kapi eteričnog ulja limuna, 2 kapi smrekovog ulja ili 2 kapi ulja grejpa. U ovoj smjesi vrijedi namakati zavoje i omotati ih s kožom..
Zamotajte krumpir
Krumpir - jedan od najboljih načina za borbu protiv edema i izvrsnog alata za limfnu drenažu. Narežite krumpir kako biste napravili gnojnicu. Ova kaša je potrebna da se na film i omotati problematična područja tijela s njom..
Kelp wrap
Potreban broj laminarijskih pločica treba napuniti vodom na sobnoj temperaturi (18-20 stupnjeva) od izračunavanja litre vode na 100 g morske trske. Zatim ih ostavite da se namakaju pola sata. Zamotajte problematična područja s namočenom kelpom i popravite folijom..
Agar agar omatanje
Agar-agar je teško pronaći u trgovinama, ali ga je lako kupiti u online trgovinama. Pomiješajte 1 tbsp. l. agar-agar s 20 kapi ulja kamfora i 2 tučena žumanjka. Dobiveni sastav nanesite na kožu i omotajte film.
Priprema za hladno pakiranje i broj postupaka za postizanje željenog učinka ne razlikuju se od vrućeg: očistite kožu pilingom, nanesite pripremljenu kompoziciju i omotajte filmom na vrhu. Topla odjeća, kućni ogrtač ili deka za hladno pakiranje ne trebate. Sastav se preporuča ostaviti na tijelu od 30 minuta do sat i pol, treba ga isprati pod tušem, nakon čega se na kožu nanosi hidratantna ili hranjiva krema. Za dugotrajno djelovanje takve maske odaberite kremu za hlađenje Kao i vrući oblozi, hladnoća preporučuje tečaj od 12-14, koji se održava svaki drugi dan. Razdoblje između takvih tečajeva treba biti jedan ili jedan i pol mjesec..
Kao što ste već razumjeli, postoji mnogo vrsta obloga za mršavljenje, vruće ili hladno - izbor je vaš!