Jeste li čuli za začine origana, tradicionalne za mediteransku prehranu? Latinski naziv biljke, osušeni listovi od kojih Talijani voljno dodaju svoju pizzu - Origanum majorana. Strogo govoreći, to je divlji mažuran. Ali danas ćemo govoriti o još jednom članu obitelji. Lamiaceae. Upoznajte origano ili origano običan (lat. Origanum vulgare), ili bolje, ulje ove biljke. Ima nevjerojatna blagotvorna svojstva, od kojih su neka poznata prije mnogo stoljeća. Stari Grci, na primjer, nazivaju origano "radost planine" i koriste se za liječenje zaraznih bolesti.
Fotografija: ..com. Autor: spline_x.
Ljekovita svojstva
Origano ulje uništava bakterije, gljivične i kvasne infekcije, izbacuje parazite iz tijela i bori se protiv virusa. Nedavni znanstveni dokazi upućuju na to da je ovo ulje također učinkovito protiv kolitisa, poput lijekova na recept, ali bez nuspojava. Osim toga, potiče regeneraciju stanica jetre. Ali to nije sve. Možete nazvati više od 30 korisnih svojstava. Impresivno, zar ne??Ako vas, poput mene, zastrašuju zdravstveni rizici, poput onih povezanih s uzimanjem antibiotika, vrijeme je da obratite pozornost na ovaj prirodni proizvod..
Za bolesti kože
U razrijeđenom obliku pogodan je za lokalnu uporabu u borbi protiv kožnih bolesti. Jednostavno dodajte maslinovo ili kokosovo ulje u koncentrirani proizvod kako slijedi: 1 žličica. bazno ulje za svaku kap eteričnog ulja.
Zahvaljujući antibakterijskim svojstvima, pomaže pri uklanjanju akni. Dobro čisti pore i sprječava razvoj akni. Otopite 2-3 kapi u čaši vode i nanesite na problematičnu kožu obriskom pamuka. Ako se pojavi crvenilo, napravite pauzu nekoliko dana i smanjite koncentraciju eterske komponente (dodajte još vode).
Također možete dodati 2-3 kapi u omiljeno sredstvo za čišćenje (gel, pjena, losion, itd.).
Korisno ulje lubenice - učinkovito liječenje akni.
mršavljenje
Istraživanja su pokazala da jedna od komponenti ulja u origanu, naime carvacrol, pomaže u kontroli razine kolesterola, inhibira stvaranje novih masnih stanica i pomaže u sagorijevanju masti koje se već nakuplja u tijelu..
Promiče probavu
Povećava proizvodnju žuči i probavnih enzima koji pomažu u asimilaciji vrijednih tvari. Kao rezultat toga, metabolizam se poboljšava i aktivnost gastrointestinalnog trakta se normalizira..
Uklanja parazite
Još jedna važna zdravstvena korist je sposobnost ubijanja opasnih organizama, kao što su Giardia, trakavice i gliste..
Istraživanja potvrđuju da korištenje eteričnog ulja origana tijekom 6 tjedana pod nadzorom liječnika omogućuje vam da se riješite crijevnih parazita. 3 puta dnevno morate popiti 1-3 kapi ulja u čaši soka ili mlijeka.Uši, kukci, komarci i buhe također se boje ovog ulja. Nije iznenađujuće da je dio nekih organskih repelenata.
Regulira menstrualni ciklus
Origano - istinski ženska biljka, čiji prijem normalizira menstrualni ciklus, obnavlja cirkulaciju u zdjelici i maternici.
Biljno ulje, poput ulja riže, preporučuje se tijekom menopauze. Pomoći će u suočavanju s promjenama raspoloženja, pretjeranim znojenjem, valovima vrućine i drugim simptomima hormonske "eksplozije".
Antifungalna svojstva
Neke ljudske kožne bolesti uzrokuju opasne gljivične infekcije. Unos i lokalna primjena štiti organizam od takvih bolesti.
Prema studiji objavljenoj u Canadian Journal of Microbiology, eterično ulje origana je najučinkovitiji lijek među biljnim dodacima u borbi protiv infekcija gljivicama otpornim na flukonazol (diflucan).Za gljivične infekcije noktiju i zanoktica preporučuje se lokalna primjena do 3 puta dnevno. Svoje cipele i čarape možete tretirati i eteričnim uljem otopljenim u toploj vodi..
Tretira artritis
Osteo-, reumatoidni i gihti su tri najčešće vrste artritisa. U pravilu su popraćeni bolom, upalom, smanjenom pokretljivošću zahvaćenog zgloba..
Carvacrol u origanu stimulira specifične "proteine toplinskog šoka" (HSP), koji su dio prirodne protuupalne obrane našeg tijela, uključujući učinke artritisa.
Treba napomenuti da je prirodno ulje origana gotovo jednako učinkovito kao i morfij. Lako prodire duboko u kožu, dosežući zahvaćena tkiva..
Za lokalnu uporabu, uzmite 1 kap ovog ulja za 5 kapi maslinovog ili kokosovog ulja. Kada ga progutate, dodajte 2 kapi ulja origana u čašu svog omiljenog voćnog soka. Maksimalno trajanje liječenja je 6 tjedana, tada je potreban odmor od najmanje 2 tjedna..
Masaža uljem pomoći će kod bolova u leđima i mišićima, nakon teških fizičkih napora i sportskih ozljeda, sa sindromom karpalnog tunela..
Alternativa antibioticima
U borbi protiv stafilokoknih infekcija, origano ulje je gotovo jednako dobro kao i antibiotici kao što su streptomicin, penicilin i vankomicin. To je posebno inspirirajuće na pozadini povećanja stabilnosti stafilokoka na klasične lijekove..
Od alergija
Sedativni i protuupalni učinci origana donose olakšanje osobama koje pate od alergija. Biljni sastojci sprječavaju preosjetljivost organizma, njegov odgovor na alergene. Origano ulje je zaista dobar antihistaminik. Također možete koristiti ulje amaranta u liječenju alergija.
Zamjenjuje zubara
Pomoći će kod zubobolje i bolesti desni, jer sadrži poseban spoj, timol (uobičajen sastojak u ustima i pastama za zube) koji smanjuje bol i sprječava upalu tkiva..
Razrijediti s maslinovim uljem u omjeru 1: 1, nanijeti oko zubnog mesa ili bolnog zuba.
Antivirusna svojstva
Borba protiv prehlade, zaušnjaka, ospica, velikih boginja i drugih virusa. Origano eterično ulje pridonosi proizvodnji bijelih krvnih stanica - glavna linija obrane ljudskog tijela.
Uništava virus herpesa. Za liječenje pomiješajte nekoliko kapi s jednom čajnom žličicom maslinovog ulja i podmažite leđa, s posebnom pažnjom na kralježnicu - u "uspavanom" stanju postoji virus. Osim toga, savjetujem vam da uzmete 2 kapi tinkture s uljem origana pod jezikom 2 puta dnevno..
Najbolje antivirusno bilje.
Antibakterijska svojstva
Štiti od bakterijskih infekcija debelog crijeva i mokraćnog sustava, tifusa, kolere, čireva. Bit će korisno u trovanju hranom.. Bezuslovno plus ulje origana - ne inhibira crijevnu mikrofloru i ne oštećuje želudac, za razliku od lijekova.
U liječenju bolesti dišnog sustava
Osjećate li hladnoće ili, još gore, bolno grlo? A ovdje će spasiti divno ulje origana. Uzmite 3 kapi (otopite u čaši soka od naranče) dnevno tijekom 5 dana. Vjerujete da ćete osjetiti razliku.
Čak i ako ste već bolesni, možete ga koristiti za prehladu, kašalj i grlobolju. Vrlo je lako pripremiti otopinu za ispiranje: dodajte 5-6 kapi proizvoda u čašu tople vode. Za prehlade i gripu preporuča se i masiranje stopala stopalima s uljem origana..
Također je umirujući balzam za otečena pluća i bol u grlu, ima svojstva iskašljavanja, odnosno, potiče povlačenje sputuma iz respiratornog trakta.
Da biste očistili sinuse, udišite iznad pare. Eterično ulje (2-3 kapi) unesite u svježe prokuhanu vodu i, pokrivajući glavu ručnikom, pažljivo udišite paru. Metoda je također prikladna za suočavanje s alergijskim rinitisom, nazalnim polipima i kožnim osipima..
Od začepljenja nosa, 2-3 kapi maslinovog ulja pomiješajte i obilno prelijte gornjim sinusima..
Kada je zapaljenje uha zabranjeno zakapati ulje u uho, ali možete podmazati područje oko njega.
Antioksidativna snaga
Još jedno korisno svojstvo origano ulja povezano je s antioksidansima, u ovom slučaju s fenolima. Oni štite naše tijelo od napada slobodnih radikala, neutraliziraju njihove aktivnosti i popravljaju oštećene stanice..
Biljni antioksidansi usporavaju proces starenja, štite od raka, vida i oštećenja sluha, sprječavaju degeneraciju mišića i povoljno djeluju na živčani sustav..
Origano - korisna svojstva i kontraindikacije.
Kozmetička svojstva
U području ljepote, osim kapsula s origano uljem, koriste se razni SPA postupci. Maksimalni učinak može se postići kombiniranjem ovog sredstva s drugim prirodnim sastojcima..
Za rast kose
Uz druga ulja, poput maslina, jojobe i čajevca, origano ulje se koristi u kozmetičkim postupcima za rast i jačanje kose. Skalp masaža gore navedene komponente 1-2 puta u 2 tjedna pomoći će riješiti problem prekomjernog gubitka kose, ublažiti perut i dermatitis.
prhut
Koristeći čisto ulje origana, možete se riješiti peruti u samo tjedan dana. Obogatite ih šamponom iz kalkulacije: nekoliko kapi na žlicu deterdženta.
Nije teško napraviti masku za kosu kod kuće: 1 dio ulja origana na 4 dijela kokosovog ulja. Nanesite na vlasište odmah nakon pranja kose..
Za kurje oči i bradavice
Za tretman kukuruza i bradavica, omjer ulja (origano / kokos) trebao bi biti 1: 3. Nanesite izravno na oštećeno područje. U borbi protiv bradavica, ulja lavande i čajevca (melaleuki) pružit će dodatnu pomoć..
Problemi s doziranjem
U prodaji možete pronaći čisto ulje origana, tinkturu i kapsule. Njihova učinkovitost ovisi o doziranju i pridržavanju.
Kada se uzima oralno
Za odrasle, 4-6 kapi dnevno, razrijeđene u maslinovom ulju (omjer 1: 3) ili 1-4 kapi izravno ispod jezika (držite nekoliko minuta, popijte čašu vode).
Često uzrokuje peckanje i peckanje u ustima, kao da ste pojeli nešto začinjeno. Da biste se oslobodili tog osjećaja, popijte malo mlijeka ili grizite pečenicu kako biste stimulirali salivaciju..
Za lokalnu uporabu
Vanjski koristite najviše 1-2 kapi čistog nerazrijeđenog proizvoda. Pričekajte da se ulje potpuno upije. I odoljeti iskušenju da se poveća doza, kako ne bi iskusili nuspojave takvog liječenja.
Nuspojave
Ulje origana ima brojne prednosti, ali postoje i negativne posljedice:
- smanjuje apsorpciju željeza, ne smije se uzimati istodobno s mineralnim aditivima;
- potiče cirkulaciju krvi u maternici, stoga se ne preporučuje za vrijeme trudnoće;
- uzrokuje alergije, osobito onima koji reagiraju na timijan, bosiljak, kadulju i mentu (biljke iz iste obitelji);
- iritira osjetljivu kožu i sluznicu (preporučena koncentracija ne veća od 1%).
Djeca mlađa od 2 godine također ne smiju je uzimati..
Kako kuhati kod kuće
Ako imate malo iskustva u sakupljanju bilja, možete sami dobiti svježi origano. Inače ga uvijek možete kupiti od neke poznate bake na zelenom tržištu..
Nadam se da ste razumjeli da je dobivanje kristalno čistog eteričnog ulja origana kod kuće izuzetno teško. Stoga ćemo pripremiti infuzijsko ulje s vama (skraćeno infuzija). Naravno, učinkovitost domaćeg proizvoda bit će niža, kao i koncentracija glavne komponente - karvakrol (u čistom ulju oko 70%), ali ključne korisne osobine ostaju iste.
- Stavite šalicu od origana u plastičnu vrećicu..
- Pomoću valjaka, mijesite vrećicu..
- Zagrijte malo preko šalice baznog ulja. Preporučujem korištenje maslinovog ulja, ali ulje iz grožđa će učiniti..
- Dodajte lišće origana u zagrijano ulje i ponovno ga utrljajte..
- Ulijte smjesu ulja u čistu posudu s poklopcem za vijak, stavite posudu na prozorsku dasku i zaboravite na nju nekoliko tjedana bez ikakve savjesti..
- Procijedite gotovu infuziju i popijte svoje zdravlje! Također pogodan za lokalnu uporabu..
Kao što možete vidjeti, ulje origana obdareno je uistinu magičnom iscjeljujućom moći. Pokušajte popiti čašu soka od naranče ili rajčice s nekoliko kapi ljekarne ili domaćeg ulja. Za zdravlje!
Korisna svojstva i kontraindikacije mažurana.