Mlijeko čička je prilično česta biljka obitelji Aster, au kombinaciji zlobni vrtni korov. Iako se blagoslov bez dobra ne događa, a osim njegove sposobnosti da legne krevete, ima potpuno jedinstvena svojstva, koja uključuju pomoć u uklanjanju viška kilograma. Međutim, nemojmo napredovati.
Fotografija: ..com. Autor: Soyka564.
Mlijeko čička se odavno koristi kao narodni lijek za bolesti jetre, ali sposobnost da se objasne sve te sposobnosti s znanstvenog stajališta pojavila se relativno nedavno. Ispada da ova biljna sirovina sadrži saponine, alkaloide, korisne proteine, vitamin K, elemente u tragovima i druge aktivne tvari..Ali najvažnija stvar koja čini mlijeko čička različitom od ostalih biljaka su flavonoidi i flavonoligani (polifenoli biljnog podrijetla), od kojih silibinin izaziva najveći interes.
Stabilizacija staničnih membrana
Svaka živa stanica je autonomni sustav, izoliran od okoline kroz membrane..
Da bi mogle razmjenjivati potrebne tvari s okolinom, sve biološke membrane imaju polupropusnost, odnosno mogu proći određene tvari. No, pod utjecajem negativnih čimbenika, ova sposobnost može posrnuti. Kao rezultat toga, čak i tako velike proteinske molekule kao enzimi napuštaju stanicu i izlaze u međustanični prostor..
Silibinin i njegovi analozi mogu stabilizirati membranu i time spriječiti oslobađanje enzima iz stanice.
Antioksidativno djelovanje
Flavonoidi i flavonolignani u sastavu mlijeka čička su snažni antioksidansi, inaktiviraju slobodne radikale i ometaju procese peroksidacije, što također osigurava stabilnost i cjelovitost membrana..
Zbog visoke antioksidativne aktivnosti, silibinin i drugi flavonoligani sprječavaju ulazak toksina u stanice..
Stimulacija RNA polimeraze
Silibinin i njegovi analozi povećavaju aktivnost RNA polimeraze, zbog čega se sintetiziraju potrebni proteini i fosfolipidi u stanici..
Usput, ove tvari su posebno aktivne u hepatocitima (jetrenim stanicama), stoga se sva gore navedena korisna svojstva mogu kombinirati s izrazom "hepatoprotekcija". Drugim riječima, silibinin i slične tvari imaju hepatoprotektivni učinak, štite stanice jetre i produžuju njihov život..
Međutim, flavonoidi i flavonoligani praktički ne doprinose gubitku težine. Ove vrijedne osobine obogaćene su bakrom, selenom, magnezijem i tokoferolima, koji su također uključeni u sastav biljnih sirovina iz mlijeka čička..
Ulje dobiveno iz sjemena ove nevjerojatne biljke pomaže u normalizaciji aktivnosti crijeva, ubrzava kretanje bolusa za hranu, potiče gubitak težine..
Mlijeko čička ne samo da štiti i stabilizira stanice jetre, nego također ubrzava metabolizam, pomaže u uklanjanju zatvora i gubitku težine. Međutim, liječnici su uvjereni: ako koristite lijekove za mlijeko čičak i ne slijedite dijetu, nećete moći izgubiti težinu. Bez obzira na to koliko su prekrasna svojstva ove biljke, ona ne može sagorijevati masti.
Kako izgubiti težinu uz pomoć mlijeka čička
Ulje ujutro
Prije doručka uz čašu vode možete upotrijebiti dvije čajne žličice ulja mlijeka čičara. Zbog mikroelemenata i vitamina sadržanih u ulju, metabolizam se aktivira, a ulje, u kombinaciji s vodom, poboljšava motilitet crijeva..
dobivanje esencije
Jednostavan izvarak je napravljen od biljnih sirovina i sjemena, koji se uzima prije obroka dva puta dnevno..
Schroth
Obrok (ili brašno) odnosi se na biljnu masu koja ostaje nakon cijeđenja ulja iz sjemena mlijeka čička. Ovaj proizvod se prodaje u ljekarnama i sadrži ne samo elemente u tragovima, vitamine, flavonoide i flavonolignane, već i veliku količinu dijetalnih vlakana koja također pridonose gubitku težine i djeluju kao zobene mekinje.
Ali ako stvarno želite izgubiti težinu uz pomoć mlijeka čička, vodite računa o smanjenju dnevnog unosa kalorija i povećanju tjelesne aktivnosti..
Prednosti i štetnost obroka čička.