Mijalgija je bol u mišićima. Njihov uzrok je hipertenzija miocita (mišićnih stanica) u stanju napetosti ili mirovanja. Trenutno, više ili manje izražena bol u mišićima povremeno doživljava većinu ljudi. Negativni osjećaji mogu se osjetiti u bilo kojoj dobi; Često su zapaženi i kod djece i adolescenata. Među najvažnijim etiološkim čimbenicima su prekomjerno fizičko naprezanje, stalni stres i trauma..
Među vjerojatnim posljedicama kroničnog oštećenja mišićnog tonusa su ozbiljne patologije mišićno-koštanog sustava, kao što su intervertebralna kila i osteohondroza. Da biste se riješili boli i spriječili ozbiljne posljedice mialgije, morate pravodobno poduzeti odgovarajuće mjere.
Imajte na umu: bolovi se mogu pojaviti iu isprepletenim (skeletnim) mišićima iu glatkim mišićima unutarnjih organa (osobito - srcu).
Mogući uzroci mijalgije
Neposredni uzrok bolova u mišićima je patološko povećanje tonusa mišića uslijed prekomjernog fizičkog napora ili poremećaja metaboličkih procesa u tijelu..
Čimbenici koji dovode do razvoja hipertonusa:
težak fizički rad;- sjedeći rad;
- sjedilački način života (hipodinamija);
- neke kronične somatske patologije;
- akutne infektivno-upalne bolesti (i njihove komplikacije);
- povijest ozljede (nedavna ili odgođena na duže vrijeme);
- neuro-emocionalni stres (stres);
- kronični umor (uključujući usred poremećaja sna i odmora).
težak fizički rad;Imajte na umu: Jedan od mogućih uzroka bolova u mišićima ujutro je često spavanje u neugodnom položaju. Čak je i visina jastuka važna.
Simptomi mijalgije
U skladu s trenutno prihvaćenom klasifikacijom, uobičajeno je razlikovati tri glavne vrste mijalgije:
- fibromialgija;
- miozitis;
- polimiozitis.
Svaki od njih karakterizira specifična kombinacija simptoma..
fibromialgija
Velika većina pacijenata koji su došli stručnjaku za bol u mišićima dijagnosticirani su fibromijalgijom.. Kod ove vrste mijalgije, bol se razvija uglavnom u području ligamenata i tetiva. Osobito često, područje ramena, lumbalna regija, vrat i vrat.
Fibromijalgija je primarna i sekundarna. Primarne vrste su u većoj mjeri poražene od strane lijepog spola, osobito onih sklonih tjeskobi i depresiji (u riziku su adolescentice). Predisponirajući čimbenici uključuju fizičko i psiho-emocionalno prenaprezanje, kao i lokalnu ili opću hipotermiju i izloženost vlazi..
Karakteristični simptom fibromijalgije je intenzivna bol oštrog karaktera na palpaciji (palpaciji) određenog dijela tijela. S ovom patologijom često se javljaju apatija i poremećaji spavanja (problemi koji zaspaju noću i dnevna pospanost).
Uzroci sekundarne fibromialgije često postaju značajna vježba. U većini slučajeva, ova vrsta patologije nalazi se kod muškaraca koji se bave teškim radom ili se profesionalno bave sportom..
miozitis
Česti uzrok miozitisa nije dovoljna pozornost na vlastito zdravlje.. Patologija se često razvija kao posljedica gripe koja se prenosi pješice i drugih akutnih respiratornih infekcija.. Od velike važnosti u patogenezi bolesti prenose se traume različite težine i česte fizičke prenaprezanja mišića. Miozitis vaskularne geneze se razmatra zasebno - javljaju se kada nema dovoljno dotoka krvi u mišićno tkivo i, kao rezultat, kroničnog nedostatka važnih supstrata - kisika i glukoze..
Za miozitis karakterizira bolna bol, čiji se intenzitet povećava s kretanjem. Najčešća bol se javlja u mišićima tijela (uključujući trbušne mišiće) i udovima.
polimiozitis
Polimiozitis je ozbiljna patologija koja u nekim slučajevima dovodi do mišićne distrofije. Bolni sindrom je jedna od prvih kliničkih manifestacija. Ostali simptomi uključuju progresivnu slabost mišića. U pravilu se bol pojavljuje u području vrata i ramenog pojasa; Kako se bolest razvija, oni se šire u područje zdjelice i noge.
Pacijenti koji pate od polimiozitisa često se žale na mučninu i povremene cefalgije (glavobolje) umjerenog ili visokog intenziteta. Često postoji simptom kao što je hipertermija (vrućica) u pojedinim zglobovima..
Važno je: akutna paroksizmalna bol u mišićima, praćena groznicom, zimicom, mučninom i povraćanjem, može biti znak epidemija mialgije. Bolest je uzrokovana uvođenjem infektivnog agensa - Coxsackie virusa u tijelo. Ozbiljno stanje pacijenta ostaje u prosjeku od 3 do 7 dana.
Kako izliječiti mijalgiju?
Za mijalgiju bilo kojeg podrijetla važno je da se ne liječi sam. Preporučuje se posjetiti neurologa koji će provesti potpunu dijagnozu, a prema rezultatima pregleda propisat će adekvatan kompleks terapijskih postupaka..
Prvi korak je eliminirati učinke predisponirajućih čimbenika; u suprotnom, liječenje može biti nedjelotvorno..
Liječenje mijalgije lijekovima
Za suzbijanje upalnog procesa i bolnog sindroma preporuča se uzimanje sljedećih lijekova:
Analgin;- Pentalgin;
- Acetilsalicilna kiselina (Aspirin);
- ketorol;
- ketoprofen;
- indometacin;
- Kaffetin;
- naproksen.
Analgin;Imajte na umu: upotreba NSAID-a je i simptomatska i patogenetska terapija, tj. učinak na uzrok (upala) i na učinak (bol).
Za lokalnu vanjsku upotrebu preporučuju se tinkture i masti s zagrijavanjem i protuupalnim učinkom:
- Crvena paprika (alkoholna tinktura);
- Završno (mast);
- Fastum gel;
- Menovazin (otopina);
- Alezan (krema).
Važan dio kompleksnog liječenja mijalgije je fizioterapija.. Pacijentima se prikazuje opća i lokalna masaža. Liječnik će vam pomoći u odabiru optimalnog skupa vježbi koje se moraju redovito izvoditi..
Imajte na umu: Neki biološki aktivni aditivi također imaju pozitivan učinak. ali, Prije nego što počnete uzimati dodatke prehrani kako biste ojačali mišićno i koštano tkivo, savjetujemo da se posavjetujete sa svojim liječnikom.
Narodni recepti
Najjednostavniji i najučinkovitiji narodni lijek za bol u mišićima je suha toplina.. Za izvođenje postupaka zagrijavanja potrebno je napraviti jastučić od platna ili pamučne tkanine s pijeskom ili običnom kuhinjskom soli. Treba ga zagrijati u tavi ili u pećnici i pričvrstiti na problematično područje. Preporuča se dodatno vezati vuneni šal ili šal preko jastučića. Preporučljivo je ponoviti postupak dva puta dnevno - u jutarnjim i večernjim satima. Zavoj za zagrijavanje se čuva dok se ne ohladi. U sljedećoj fazi liječenja, možete nanijeti jodnu mrežicu na kožu u projekciji upaljenog mišića ili staviti flaster s paprom kako biste poboljšali mikrocirkulaciju tkiva..
Bolesne mišiće pomažu u zagrijavanju parafinom.. Zagrijava se do meke konzistencije, stavlja se u 2 sloja, prekrivena gazom (2-4 sloja) i plastičnom folijom. Na vrhu filma, oblog je omotan šalom i ostavljen 20-25 minuta..
Bujoni, tinkture i tinkture za oralnu primjenu
Unutra je korisno uzeti ukras od listova koprive. Svježe lišće mladih izbojaka treba samljeti i preliti kipućom vodom (po stopi od 200 ml po 2 tsp. Biljni supstrat). Spremni piti juhu popiti 100 ml 2-3 puta dnevno.
Prelijte 200 ml kipuće vode preko suhog cvijeća (1 čajna žličica) i trave (2 žličice) borage trave, i pustite da se kuha 3-4 sata. Dobio lijek uzeti 5-6 puta dnevno, žlica.
Čaša kipuće vode sipati 1 TSP. proljeće adonis bilje, inzistirati 1 sat i procijediti. Preporučljivo je uzeti infuziju od 1 tbsp. l. tri puta dnevno.
samljeti žutika suha kora, napunite otopinom medicinskog alkohola u omjeru 1:10, izlijte smjesu u bocu tamnog stakla i ostavite tjedan dana. Ljekovita tinktura se uzima 2 puta dnevno, 30-40 kapi, ispire vodom. Za djecu, trudnice i osobe koje pate od kroničnog alkoholizma, ovaj lijek je kontraindiciran.
Vanjski sadržaji
Uzmi list običnog (bijelog) kupusa, i stavi na njega sloj soda i sapun za pranje rublja. S druge strane, pričvrstite na bolno područje tijela, pričvrstite i omotajte, da dobijete oblog. Ova oblačenje, koje se proizvodi noću, omogućuje vam da se riješite mialgije (osobito - fibromialgije) u samo jednoj sesiji, tj. Do jutra.
Hranjiva mast za topikalnu primjenu može se pripremiti kod kuće miješanjem nasjeckana preslica s neslanom pregrijanom svinjskom mastom oko 1: 4. Nanesite sastav treba biti 1-2 puta dnevno..
Također možete uzeti maslac (2 žlice) i pomiješati ga s nasjeckanom travom (1 čajna žličica). S ovom mješavinom trebate napraviti obloge. Nekoliko sesija pruža mogućnost da se dugo zaboravite na mijalgiju (uključujući - i miozitis).
Imajte na umu: Ulje lavande doprinosi opuštanju mišića, a cimet oslobađa grčeve. Cedar ulje je najprikladnije za stimuliranje lokalnog protoka krvi, dok ulje ružmarina ima analgetsko i anti-edemsko svojstvo..
Za pripremu obloga preporučuje tradicionalna medicina Althaea. Trebate uzeti 3 žličice. sitno sjeckani korijen ove biljke i sipati čašu hladne vode i pustiti da zakuhati za 6-7 sati. Dobivena tekućina je filtrirana. S ovom infuzijom napravite obloge 3 puta dnevno..
Za borbu protiv mijalgije tradicionalni iscjelitelji predlažu korištenje najobičnijih krumpira, kuhana u uniformi. 4-5 svježe kuhanih krumpira srednje veličine umiješa se i umota u ručnik. Ona se pritisne na bolnu točku i drži dok se krumpir ne ohladi. Tada je preporučljivo trljati kožu alkoholom, votkom ili kolonjskom kiselinom. Postupak je najbolje obaviti prije spavanja, tako da se mišić ne ohladi..
Od intenzivnih bolova u mišićima pomoći će podmazati lovorov list (3 žlice. L.) i suncokretovog ulja (1 šalica). Komponente se temeljito izmiješaju i inkubiraju tjedan i pol dana. Mast se nanosi na zahvaćena područja tri puta dnevno tijekom 2-3 tjedna..
Pomaže kod suočavanja s mijalgijom žuči i crvena paprika komprimirati. Trebate uzeti 1 žlica. l. mljeveni papar, 250 ml medicinskog žuči (kupljen u ljekarni) i 160 ml kamfornog alkohola. Komponente se moraju temeljito izmiješati, izlijevati u neprozirna jela ili bocu tamnog stakla i čuvati na sobnoj temperaturi 1 tjedan. Problematično područje je premazano biljnim uljem, prekriveno čistom pamučnom tkaninom, a dobiveni preparat se nanosi na vrh. Kompresija je fiksirana, nanosi se sloj pamuka, pokriven toplim šalom i drži 2 sata. Tada se koža pere toplom vodom i sapunom. Postupak se preporuča noću..
uzeti nekoliko svježih lišća čička, i skuhajte ih s kipućom vodom. Zatim napravite oblog od njih, omotan rupčićem. Preporučeno trajanje postupka je jedan i pol do dva sata..
Uzmi. Žličicu. badyagi prah i pomiješati s 1 žličicom. omekšani maslac. Područje s problemom se protrlja s tom masom preko noći, a zatim omota šalom. Postupak se ne smije ponavljati više od jednom tjedno, kako ne bi izazvao jaku iritaciju kože. Badyaga potiče lokalnu cirkulaciju krvi, stoga je odličan za bolove u mišićima kod miozitisa zbog prehlada i ozljeda.
Na isti način se priprema vanjsko sredstvo na osnovi isjeckanih suhih pupoljaka vrbe..
osušen cvjetove kamilice trebate razbijati i miješati s mekim maslacem 1: 4. Nastala mast trljati bolne mišiće 3-4 puta dnevno. Preporučuje se da se lijek čuva u hladnjaku, ali ga odmah prije uporabe zagrijte, ostavljajući spremnik otvorenim pola sata na sobnoj temperaturi..
Vladimir Plisov, liječnik