Mnogi mladi roditelji suočavaju se s problemima plakanja djeteta prije spavanja. Čini se da čak 30% beba, bez razloga, može vrištati i plakati prije nego što zaspe tijekom dana ili noći. Koji su uzroci poteškoća u zaspavanju i vrištanju ako je dijete zdravo, suho i hranjeno? Neke bebe plaču prije večernjeg polaganja ili noću, budi se, a zatim teško spavaju, ili ih je teško postaviti na dnevne snove. Koji su razlozi za takav plač, je li uvijek potrebno imati pomoć liječnika ili roditelji mogu sami to učiniti?
Plakanje djeteta: normalno ili ne?
Plakanje je univerzalno sredstvo za bebu da komunicira s vanjskim svijetom, a posebno da daje signale roditeljima i drugim odraslim osobama o problemima djeteta. Razloga za nezadovoljstvo djeteta može biti mnogo, a sve ovisi o konkretnoj situaciji. Važno je shvatiti da ne možete zanemariti krik djeteta, slijedeći štetne savjete koje vam je potrebno kako biste ga vrisnuli i smirili, povezali ga s razmaženim i navikama da budete na njegovim rukama. Nemojte misliti da razdoblja plakanja mogu proći sama, njihovo dijete će prerasti. Klinac na taj način signalizira pomoć, a ako ne obratite pozornost na takve signale, to će u budućnosti dovesti do ozbiljnih poremećaja spavanja i problema emocija i psihe..
Po naravi, dječji plač je vrsta univerzalnog mehanizma koji priroda daje zbog činjenice da dijete ne može govoriti, ali je istodobno važno da odraslima prenese određene informacije o svojoj bolesti, nelagodi ili ozbiljnim emocionalnim problemima..
Plakanje i plakanje kod djece formiraju se zbog različitih vrsta neugodnosti, a osim toga to nisu uvijek problemi tjelesnog blagostanja. Često vanjski podražaji i problemi s emocijama, koji su izvan kontrole nezrelosti živčanog sustava, mogu postati uzroci plača, a strah ili prosvjed protiv tuđeg dodira i kontakta može se izraziti na sličan način, strah da majka nije u blizini..
Priroda plakanja: kako prepoznati signale
Na temelju osobina plakanja djeteta moguće je donijeti određene zaključke o zdravlju djeteta i njegovom blagostanju..
Obratite pozornostAko je novorođenče slabo ili bolesno, on će tiho i tužno plakati, cviliti i stenjati. Ako su krikovi zahtjevni i glasni, što privlači pozornost, to ukazuje na dovoljno hrane i zadovoljavajućeg zdravlja.
Kada plače u obliku tjelesne potrebe, ako se mrvica iznenada zamrzne ili želi jesti, plakanje će se zaustaviti nakon što mu se zadovolji potreba - stavi mu se na prsa ili mu se da boca, zalijeva, zagrijava itd..
Ako su razlozi za plakanje u emocionalnom prekomjernom uzbuđenju, problemima s živčanim sustavom ili drugim čimbenicima, beba će se smiriti tek nakon prelijevanja prekomjerne napetosti, plakanje ili plakanje će biti relativno dugo, na različitim tonovima i zvukovima, uz aktivno ljuljanje nogu i ruku. To će biti način da se riješite stresa..
Plakala je prije spavanja u dojenčadi
U ranoj dobi, dječji je san iznimno važan za njegovo cjelokupno zdravlje, a posebno za potpuno sazrijevanje živčanog sustava. Noćni i dnevni odmor jedan je od najcjelovitijih načina oporavka, koji su se aktivno koristili u razdoblju prethodne budnosti. Dijete aktivno raste tijekom spavanja, stvara se imunitet, sazrijeva i jača, poboljšava se živčani i endokrini sustav, a mozak aktivno asimilira i probavlja podatke iz vanjskog svijeta.
Važno jeVažno je znati da broj snova i njihove kvalitete značajno utječu na ponašanje djeteta tijekom budnosti..
Ako maca u tako mladoj dobi sustavno ne dobije dovoljno sna, to će imati vrlo negativan učinak na njegovo dnevno ponašanje i aktivnost, dobrobit i raspoloženje. Bit će gore ako asimiliramo količine informacija koje mu dolaze, potrebno je loše dojke ili sisati bocu, može aktivno pokazati svoje negativno raspoloženje, može plakati i vrištati, biti hirovit. Često se radi o čestim hirovima tijekom dana koji mogu reći da dijete ne spava dobro i da ne spava dovoljno. Stoga je iznimno važno strogo se pridržavati režima spavanja i budnosti od prvih dana života, a to je apsolutno nužno za cijelu obitelj. Vrijedi svakodnevno obavljati iste uspavane rituale, stavljajući dijete na spavanje, tako da on uči režim. Kontinuirano održavanje stalnog dnevnog režima pomaže vašem djetetu da se bolje razvija. Ako postoje problemi s režimom, nelagodom ili prekomjernim radom, neravnoteža živčanog sustava, prijeti plakanjem prije spavanja i poteškoćama u zaspavanju.
Preporučujemo da pročitate: Spavanje novorođenčeta i djeteta prve godine života: san i budnost
Uzroci plakanja: Fizički čimbenici
Ako dijete ne zaspi dugo i stalno ili povremeno plače, nemojte odmah paničariti i pomisliti da mu se nešto dogodilo. Roditelji se moraju povezati bez ikakve iritacije i histerije i prepoznati prave uzroke tjeskobe djeteta. Najčešći uzroci su objektivni fizički čimbenici..
Beba je gladna. Često djeca mogu odbiti spavati zbog činjenice da su gladna, ne jedu majčino mlijeko (ako se rijetko primjenjuju, ograničavaju boravak na dojkama), pogrešno izračunavaju volumen formule za hranjenje, u posljednje vrijeme hrane namirnice, pogrešno izračunavaju količinu hrane za svaki obrok. (ako su to djeca starija od šest mjeseci). Često takva tugovanja djece i loš san mogu u ranom razdoblju kod novorođenčadi ukazivati na pojavu problema s laktacijom. Zatim morate učiniti sve napore za povećanje volumena mlijeka, često stavite mrvice na prsima. Često se takvi problemi javljaju u razdoblju tzv. Skokova rasta (prethodno su se pogrešno nazvali laktacijska kriza), a zatim je važno da se ne prebacuje na mješavinu, već da se stimulira odvajanje veće količine mlijeka. Savjetnici za laktaciju, pedijatar ili iskusnije mame mogu pomoći. Za djecu umjetnika možete pokušati promijeniti smjesu.
Obratite pozornostGladni jecaj obično počinje kao cviljenje, pretvarajući se u sve glasniji i zahtjevniji krik i plač. Ovo će označiti ponašanje u potrazi s potresnom glavom u potrazi za dojkama, lupanjem usana ili sisanjem rubova pelene.
Mokra odjeća, punjena pelena. Djeca često osjećaju izraženu nelagodu zbog mokre odjeće i iritacije kože, puneći sadržaj pelena i kože. U tom slučaju, oni uzdiše i plaču, glasno i zahtjevno, dajući noge i ruke, trzajući cijelo tijelo. Nakon mijenjanja pelena s pranjem i presvlačenjem, problem se obično eliminira..
Plakanje zbog nelagode i boli. Često u slučaju boli ili neugodnih, neugodnih osjećaja na dijelu tijela, djeca plaču tužno i bolno. Često takvi povici i problemi sa spavanjem popraćeni su zubima, pa čak i ako se zubi još nisu pojavili, svrbež i neugodan pritisak mogu se osjetiti u području desni, što se zbog umora može pogoršati navečer. To može dovesti do iritacije i plakanja. Posebni zubi, masaža gumama ili upotreba lijekova protiv bolova i umirujućih gelova mogu pomoći..
Utjecaj vanjskih čimbenika koji objektivno ometaju spavanje. Djeca često plaču ako su umorna i žele spavati, ali ne mogu zaspati zbog utjecaja različitih vanjskih čimbenika na njih, koji mogu biti i na ulici iu stanu, u dječjoj sobi. One mogu uključivati glasne zvukove iz radne opreme, prolazak automobila ili popravke od susjeda, jaku svjetlost od prozora ili rasvjetna tijela, kao i previše hladno ili, obrnuto, vrući zrak u kući. Važno je ukloniti iritantne čimbenike što je više moguće, osobito temperaturne čimbenike i one koji se nalaze u stanu. Činjenicu da je dijete prevruće može se reći po njegovom znojenju i crvenilu lica, povišenoj tjelesnoj temperaturi i vrištanju, u prevrućim i slabo provjetravanim prostorijama može slabo spavati, a prisutnost prašine i lošeg mirisa, rijetko čišćenje može izazvati iritaciju sluznice i čak i alergijske reakcije. Plakanje se može pojaviti zbog neugodnosti držanja tijela i dugog boravka u njemu, ako dijete još uvijek ne zna bacati i okretati se. Ne manje od smetnji može donijeti i trljati ili zategnuti, neudobnu odjeću, ako se pregibi, brave ili shovchiki pritisnu.
OprezKada dijete zaspi, ne smije biti naglih i glasnih zvukova, ali nije vrijedno naviknuti vas na apsolutnu tišinu. Važno je da mrvica zaspi pod zvukovima monotonih običnih kućanskih aparata i tihih glasova kućanstva u drugim sobama. To će pomoći da bolje spavate i svim ostalim članovima obitelji da vode svoj uobičajeni život tijekom razdoblja snova, a da ne dovedu do neposrednog buđenja mrvica..
Poseban razlog: kolika
U dobi od oko tri tjedna do četvrtog mjeseca života, posebni problemi za bebe - crijevne kolike mogu biti razlozi za plakanje.. To je funkcionalni problem povezan s disregulacijom tonusa crijeva i njegovom pokretljivošću. Kolike se manifestiraju u obliku bolnih grčeva i rastezanja trbušnog mišića, zbog čega se osjeća vika i prodoran plač, pritiskanje nogu na trbuh i smirivanje nakon ispuštanja plina ili stolice.
Obratite pozornostTipično, vrhunac crijevne kolike javlja se u večernjim satima, od oko 17 do 20 sati, a mnogi roditelji ovaj period označavaju kao "sat plača", tijekom kojeg je maca neutješna, vrišti gotovo neprekidno na visokim notama, donekle slabi krikove dok se smanjuje grč. Često krikovi traju do sat-dva u nizu, dok su kamere stisnute, noge dovedene do trbušnog mišića, a crvenilo lica.
Kako se grč gubi i dijete se umori, on obično zaspi i dovoljno dugo spava, ali ne mogu svi roditelji tolerirati takav plač bez ikakve pomoći, pa postoje neki savjeti za ublažavanje kolika. Oni nisu univerzalni i često je potrebno isprobati nekoliko njih kako bi pronašli one koji su najučinkovitiji za njihovo dijete..
Prema roditeljima, najpopularniji i najučinkovitiji su:
- Nositi goli bebi trbuščić u svoj topli trbuh radi zagrijavanja i smirivanja
- Upotreba tople pelene ili jastučića za grijanje omotanog u pelenu na trbuhu
- Masaža trbuha prstima, kružnim pokretima, milovanjem trbuha u smjeru kazaljke na satu
- Korištenje toplog sušila za kosu, s potokom usmjerenim prema trbuhu djeteta (važno je odabrati način kako ne bi gorio), monotono zujanje također umiruje.
- U odsutnosti stolice i trbušne distenzije na pozadini kolika, u ekstremnim slučajevima može pomoći ventilacijska cijev ili gumena žarulja s mekanim vrhom i odsječenim dnom. Nakon ispuštanja plina, obično postaje lakše.
Često, radi uklanjanja grčeva ili smanjenja aktivnosti, koriste se razni narodni recepti i pripreme, kako za dojilje, tako i za dijete. Njihova učinkovitost je također kontroverzna, oni su vrlo korisni nekome, a nekome nema nikakvog učinka. Primjerice, čajevi od koromača nude se za dojenčad, a otrov sjemenki kopra (voda iz kopra), kao i biljne ili sintetičke kapljice za bebe, smanjuju crijevnu razdražljivost i djeluju smirujuće i gasno. No, često ti lijekovi daju privremeni učinak ili oblikuju alergiju, tako da ih morate odabrati pojedinačno..
Obratite pozornostPonekad se za kolike mogu uzeti i drugi zdravstveni problemi, koje je potrebno poduzeti bliže. Tako može biti mješavina netolerancije, alergije, neravnoteža crijevne mikrobne i čak crijevne infekcije. To je osobito vjerojatno kada se "kolika" dogodi tijekom tri mjeseca, a fiziološko sazrijevanje crijeva je gotovo dovršeno..
Stoga će u takvim pitanjima i utvrđivanju uzroka problema s trbuhom, pedijatar postati najbolji konzultant koji će, nakon pažljivog pregleda i razgovora, odrediti uzroke nelagode i plača, reći će vam kako se nositi s njima..
Preporučujemo da pročitate: Prevencija kolike kod novorođenčadi
Nedostatak vitamina: rahitis
Često je uzrok povećane razdražljivosti i problema s živčanim sustavom, slabog sna i plača nedostatak vitamina kod djeteta, posebno vitamina D, zbog čega trpi razmjena kalcija i fosfora, što dovodi do stvaranja rahitisa. To je osobito vjerojatno kod djece rođene od jeseni do proljeća, koja žive u regijama s manjkom solarne aktivnosti i rijetko borave na otvorenom i na suncu. Prve dvije godine trebaju dodatnu vitaminsku subvenciju, pogotovo u vrijeme kada postoji malo prirodnog sunčevog svjetla..
Važno jeNedostatak vitamina D se dopunjuje samo na recept i u strogo definiranoj dozi, samozdravljenje je zabranjeno, opasno i predoziranje ovim lijekom.
Početne manifestacije rahitisa mogu biti prilično nespecifični simptomi - to je povećana strah od mrvica, brisanje i valjanje kose na stražnjoj strani glave, tjeskoba i plač, povremeni san, znojenje. Obično se te prve manifestacije javljaju u dobi od 2-3 mjeseca, postupno se povećavajući bez odgovarajuće korekcije..
Emocionalni problemi: plakanje djeteta
Često nema nikakvih zdravstvenih problema ili nedostataka u čuvanju djece, ali on još uvijek plače prije spavanja i može loše zaspati.. Razlozi za to mogu biti nezrelost živčanog sustava i njegovo preopterećenje..
Dakle, često bebe mogu plakati navečer zbog nagomilanog umora i uzbuđenja (po analogiji s odraslima, koji također mogu biti upoznati sa sličnim problemom). U tom smislu, maloj djeci se preporučuje da ne preopterećuju emocije, ne samo negativne, već i pozitivne. Živčani sustav ih još ne može adekvatno "probaviti". Prije odlaska u krevet trebate odustati od bučnih igara i aktivnosti, potrebna vam je mirna aktivnost, čitanje knjiga, crtanje i mirna atmosfera. Rituali koji se podešavaju za smirenje i spavanje su važni. Često hodanje na svježem zraku ili boravak u invalidskim kolicima na balkonu ima dobar sedativni učinak..
Plakanje pred spavanje je oslobađanje energije zbog prekomjernog umora (prekomjernog rada). Što je dijete mlađe, što više novih informacija o svijetu koje prima svaki dan, svaki dan ima nove dojmove i događaje. Konkretno, to može biti teško tijekom masovnih dolazaka gostiju ili dolaska rodbine, sljedeće noći nakon takvih posjeta mogu postati nemirne - djeca često ne mogu dugo spavati, ili se probuditi usred noći s plačem. Zbog takvog ponašanja prekomjerni stres nestaje i dolazi do smirenosti. Vrijedno je uzimati ove tužaljke na odgovarajući način, umiriti dijete i grliti ga, milovati mu leđa, govoriti mekim monotonim glasom ili pjevati.
Obratite pozornostU početnoj fazi vrištanja, ovo se može činiti nedjelotvornim, ali kako vrijeme prolazi, razvit ćete jedinstvene rituale koji brzo i učinkovito ugušuju takav plač. Dijete će odmah "na stroju" uključiti program mirnog ponavljanja istih događaja.
Neurološke dijagnoze ili osobine djece?
Do 70% male djece (do tri godine starosti) imaju dijagnozu povećane razdražljivosti kod neurologa, au takvom zaključku ništa nije opasno i nije zastrašujuće. Djeca sa sličnim značajkama živčanog sustava često ne mogu zaspati a da ne moraju „vikati“ svu energiju nakupljenu tijekom dana, izbacujući višak u plač. Imaju površan i vrlo osjetljiv san, često ga može prekinuti plač. Često pomažu sedativne biljke i naknade, strogi dnevni režim.
Često plakanje u bebama postaje oblik prosvjeda zbog odvajanja od majke i pokušaja da se beba stavi u njegov krevet. Ako je za roditelje konačno riješeno pitanje preseljenja mrvica na njihovo odvojeno mjesto, bit će potrebno pokazati određenu stabilnost u ovom pitanju, adekvatno reagirati na prosvjede, ali ne popustiti manipulaciji. Ako zajednički san nije povezan s obiteljskim tabuom, možete ga organizirati, onda će dijete biti lakše zaspati, osjećati majku u blizini, udisati mirise njezina tijela i čuti njeno disanje i otkucaje srca. U tom slučaju, spavanje će biti mirnije i jače. Ali onda će svejedno doći do faze kada će biti potrebno preseljenje u odvojeni krevet i to će morati proživjeti..
Obratite pozornostU svakom slučaju, važno je razumjeti - plakati prije spavanja - to je dječji signal, posvećen roditeljima, trebali bi obratiti pozornost na probleme djeteta, identificirati sve čimbenike koji ga muče, te ih eliminirati..
Alyona Paretskaya, pedijatar, liječnik