Nakon poroda, žensko mlijeko može se pojaviti na dan 3, neki za 5-6 dana. Do tog trenutka beba se hrani kolostrumom. Proizvodi se u prsima odmah nakon poroda i idealna je za bebe. Prednosti kolostruma su ogromne, samo njegov sastav može apsorbirati i obraditi probavni trakt djeteta odmah nakon rođenja..
Beba dobiva globularni protein (imunoglobulini) iz kolostruma. Izlučuju ih stanice majčinog tijela i doprinose formiranju imunološkog sustava novorođenčeta. Ove komponente štite dijete u slučajevima kada se patogene bakterije uvode tijekom poroda. Bakterijska flora bi trebala biti normalna, u slučaju neravnoteže bakterije se aktivno šire, što ima neugodne posljedice za zdravlje djeteta. Neophodno je primijeniti bebu na dojku u prvim minutama nakon rođenja..
Liječnici mogu zabraniti djetetu da se primijeni na dojke, ali za to moraju postojati ozbiljni razlozi: carski rez s lijekovima, mnogo gubitka krvi tijekom poroda, prisutnost HIV-a i drugih virusnih infekcija kod majke. Zabrana se može primijeniti iu slučajevima kada dijete ima problema: gušenje, trauma rođenja i stanje ispod 7 na Apgar skali.
Pričvršćivanje novorođenčeta na prsa pomaže aktivirati oslobađanje oksitocina. Ovaj hormon poboljšava kontrakciju maternice, rizik od postporođajnog krvarenja je minimiziran. Rano dojenje normalizira proces izlučivanja mlijeka i čini laktaciju stabilnijom. Ništa manje važno nije emocionalni kontakt, kada se dogodi psihološka povezanost, ona će pratiti majku i dijete još mnogo godina..
Želite li dijete pričvrstiti na prsa odmah nakon poroda, ali se očekuje carski rez, odaberite epiduralnu anesteziju. Opća anestezija je rizik od komplikacija, nekoliko lijekova se ubrizgava u tijelo odjednom. Za epiduralnu anesteziju koristi se samo anestetik..
Liječnici imaju pravo odbiti dovođenje djeteta na hranjenje samo u slučajevima kada se stanje djeteta ocjenjuje kao ozbiljno. Smatra se i zdravlje žene. Reanimacija i liječenje antibioticima mogu biti razlog za odbijanje hrane. Za prehlade (bronhitis, curenje iz nosa, kašalj) dovoljno je koristiti zavoj od gaze, nitko nema pravo odbiti hranjenje.
Veličina grudi ne utječe na proces laktacije. Mehanizam stvaranja mlijeka nije povezan s pompom poprsja, majčino mlijeko se izlučuje u dovoljnim količinama. Za uspješno hranjenje važno je redovito stavljati bebu na dojku..
Ako u prvim danima nakon rođenja dojenje nije moguće, mlijeko treba dekantirati. To se radi ručno ili pomoću pumpe za grudi. U prvim danima vrlo je važno osigurati stalan odljev mlijeka, ovisno o tome koliko će biti stabilna, puna laktacija će biti u budućnosti. Zanemarivanje ekspresije mlijeka izaziva nakupljanje tekućine u dojkama, što može uzrokovati laktostazu i mastitis.
U prvih 6 tjedana nakon rođenja budite pažljivi prema potrebama djeteta. Prilagodba djeteta je težak proces. Ne biste ga trebali ograničavati u hranjenju, slijedite rasporede i postavite načine. To će biti kasnije, u prvim tjednima okružiti bebu s pažnjom i pažnjom..
Mliječna kriza je moguća u prva 3 mjeseca laktacije tijekom hranjenja. To je tipično za razdoblje od 7-8 mjeseci. Žena može osjećati da ima malo mlijeka i da je beba pothranjena. Mnogi se okreću mješavinama, počinju se hraniti. To je pogreška, dojenje se obnavlja za 3-4 dana, ponekad i nakon tjedan dana. Mliječna kriza samo treba čekati, a da bi beba dobila dovoljno, dojite ga češće nego što je potrebno..
Što je dijete lakše rođeno, to će češće trebati dojku. Njegova je strogost objašnjiva, jer jedno hranjenje takvo dijete siše manje mlijeka nego što bi trebalo biti. Čim se težina vrati u normalu i beba postane jača, potreba za čestim hranjenjem će nestati..
Djetetu ne biste trebali davati dojke pri prvom kapricioznom pozivu. Ako se samo smirite i ušutite - to nije opcija, bolje je razumjeti uzroke zabrinutosti. Može biti bilo što: toplina, hladnoća, zdravstveni problemi ili samo način privlačenja pažnje..
Od 3-4. Dana nakon rođenja novorođenče zahtijeva dojku u prosjeku 12-30 puta dnevno. Normalan način rada je obično postavljen na 2 mjeseca, pravilnost je prikladna kada je tijelo djeteta već prilagođeno.
Pokušajte odabrati udoban stav za hranjenje. Svaka neugodnost može uzrokovati negativne asocijacije. Bol i napetost u rukama, vratu i leđima ne bi trebali biti razlog za odvajanje bebe od dojke. Ovo je samo nezgodna situacija koju je lako popraviti..
Ako imate napuknute bradavice, koristite posebne kreme, zacjeljujuće rane. Pričekajte dok ne ozdravite i odbijte dojiti, a ne isplati se. Upotrijebite silikonsku podlogu.
Da ne biste imali napuknute bradavice, obratite pažnju na to kako dijete uzima dojke i po potrebi prilagodite proces. Dijete mora uhvatiti bradavicu i areolu u ustima (tamno područje oko nje). S pogrešnim stiskom, lagano izvucite prsa i pokušajte ponovno..
Za dojenje je opasno hraniti dijete izraženim mlijekom pomoću boce. Pukotine bradavica treba liječiti, ali ne smijete prestati dojiti i prebaciti na bocu. Dijete će brzo shvatiti da je to jednostavna opcija, mlijeko iz bradavice teče brže. Vrlo je vjerojatno da će, nakon privremene upotrebe bočice, dijete, nakon što je shvatilo sve svoje čari, odbiti uzeti dojku. Prestanak laktacije je vrlo nepoželjan. Samo beba može dojiti, nijedna dojka ne može to učiniti.
Ako dijete uzme jednu dojku ispred vremena nudeći drugu, bit će mu uskraćeno najhranjivije, zdravije mlijeko sadržano u ostacima. Prvo mlijeko se sipa, nije potrebno pokušati izvaditi. Dijete će se brzo naviknuti na mirovanje i uvijek će zahtijevati lako dostupnu hranu..
U pravilu, beba ima dovoljno mlijeka iz jedne dojke. Neka djeca trebaju dodatne "porcije", za što im se daje druga dojka. Ravnoteža će biti vraćena s vremenom, važno je pravilno prilagoditi proces laktacije. Sljedeće hranjenje počinje grudima na kojima je završeno prethodno hranjenje..
Nemojte prisiljavati dijete da se hrani strogo na vrijeme. Ne primorajte sisati dojku ako ne želi, i obrnuto, nemojte čekati vrijeme koje je odredio režim. Obrazovanje od ranog djetinjstva je dobro, ali ne smije uzrokovati povećanu nervozu, suzu i besane noći..
Većina djece jede u prosjeku 15-20 minuta. Izuzetak su mali "lenjivci". Treba im oko sat vremena da budu puni. To ne znači da takva djeca jedu više, samo polako uživaju u hrani, njihovi pokreti sisanja su manje intenzivni..
Naučite prepoznati gladan plač djeteta. To će pomoći u utvrđivanju zašto je potrebna pažnja. Kada je dijete gladno, on mame usne, pokušava uhvatiti vaš prst i uzeti ga u usta, okrenuti glavu. Pažljivi roditelji će primijetiti ovu aktivnost i reagirati. Ako to ne učinite, plakanje je neizbježno. A ako svaki put ili često da dovede dijete na plač, on će se naviknuti. Nakon što je savladao prikladnu formulu za dobivanje hrane, dijete će vješto upotrijebiti krik kako bi privuklo pozornost..
Ako mlijeko nehotice istječe iz bradavice prije hranjenja, beba se može ugušiti. U takvim slučajevima preporuča se ekspresija prednjeg mlijeka..
Kako dati djetetu dojku?
Položite dijete tako da mu lice bude nasuprot bradavice;
Dodir i bradavica preko obraza i usana;
Poravnajte prsa, stavite bradavicu u usta s areolom;
Držite prsa i uvjerite se da ne zatvaraju nosnice..
Ako ne možete prestati pušiti, suzdržite se od cigareta prije hranjenja. Sužavanjem krvnih žila nikotin sprječava proizvodnju mlijeka.
Počevši s dojenjem, pobrinite se za kupnju posebnog grudnjaka. Udoban dizajn omogućuje vam da dođete do prsnog koša bez uklanjanja dodatnog pribora..
Prilikom odabira grudnjaka obratite pozornost na šalice. Trebali bi čvrsto pokriti prsa, lagati, ali ne i stisnuti.
U pravilu, mlijeko iz dojke uvijek malo curi. Preporučuje se korištenje podložnih diskova. Možete ih nositi 24 sata dnevno, samo trebate umetnuti u grudnjak i redovito mijenjati.
Hranjenje predstavlja
Klasična. Ovaj položaj je vrlo pogodan za majke s malim grudima. Glava djeteta stane na lakat..
Dijete je pri ruci. Ovaj položaj za bebe idealan je za žene s velikim grudima..
Leći dolje. To je zgodno, ako prsa ne izmaknu iz ruku.
Žene, fiziološki nesposobne za proizvodnju mlijeka u dovoljnoj količini, čine 3-8%. Nedostatak mlijeka primjećuje se samo kod hormonalnih poremećaja, patologija unutarnjih organa, fiziološkog infantilizma. Rijetko, ali se primjenjuju dobna ograničenja. Kada žena ima preko 35 godina, može doći do manjka mlijeka. U drugim slučajevima laktacija je obično normalna, a problemi s proizvodnjom mlijeka nisu uočeni..
Slaba proizvodnja mlijeka nakon porođaja uočava se kod žena koje su na kraju trudnoće podvrgnute toksikozi. Nedovoljna laktacija može izazvati krvarenje tijekom porođaja, operacije, postpartalne infekcije. Nemojte odbiti stimulaciju dojke, nastavite hraniti ili redovito dekantirati. Ove mjere će se riješiti kršenja i vratiti laktacije..
Događa se da se laktacija normalno prilagođava, ali se s vremenom smanjuje. Razlog tome može biti letargija pri sisanju, duge pauze tijekom hranjenja, kršenje režima. Kod nedovoljne stimulacije smanjuje se količina mlijeka..
Proces proizvodnje mlijeka kontrolira mozak. Ženske dojke i njezina veličina nemaju s tim nikakve veze. Budite mirni, osobito u ranim mjesecima. Količina i kvaliteta majčinog mlijeka ovisi o vašoj toleranciji na stres. Zaštitite se od napornog rada i teških osjećaja.
Da bi vaše grudi bile u dobrom stanju, pokušajte brisati. Možete koristiti običan ručnik ili frotir. Učinkoviti su tuševi s kontrastnim tušem.
Za hranjenje odaberite mirno mjesto u apartmanu ili kući. Ni majci ni djetetu se ne preporučuje da odvrate pozornost od hranjenja. Uklonite telefon, izolirajte kućne ljubimce, isključite televizor, sve uznemirujuće čimbenike morate ukloniti.
Ako beba pogrešno uzima bradavicu, može početi aerofagija. Bezopasna je, uobičajeno gutanje zraka i nakon regurgitacije hranjenja zajednički su za svu djecu. Međutim, količina progutanog zraka ne smije premašiti normu. Ako je više od 10% ukupnog volumena želuca, beba neće dobiti dovoljno hrane..
Kalorijski unos majke trebao bi se povećavati kako dijete sazrijeva. Međutim, nemojte prejesti, tri obroka dnevno s dodatkom grickalica (3-4 puta) će biti dovoljno. Kada dojite, vitki izvori mesa, voća, mliječnih proizvoda, žitarica, cjeloviti kruh i povrće smatraju se najboljim izvorom kalorija..
Tijekom hranjenja možete koristiti kreme od pukotina koje sadrže lanolin. Komponente ovih proizvoda sigurne su za zdravlje beba. Kako bi se izbjeglo stjecanje lažni je bolje kupiti kreme u ljekarnama.
Ako imate stajaće mlijeko, riješite problem s pumpom za grudi neće raditi. Aparatu je nemoguće iskusiti dojke ženskih dojki, to može učiniti babica s iskustvom. Metode protiv stagnirajuće masaže su vrlo jednostavne, mogu svladati svaku ženu. Glavna stvar da je ovaj stručnjak osposobljeni.
Dojka proizvodi isto toliko mlijeka koliko beba siše. Redovito crpljenje će dovesti do viška, količina proizvedenog mlijeka će značajno premašiti normu..
Kako biste izbjegli pukotine na bradavicama, pobrinite se za prsa i ne dopustite da se koža stvrdne. Da biste to učinili, napravite lagane jastučiće od meke tkanine, stavite ih u čaše grudnjaka i nosite tijekom cijelog dana..
Neka hrana uzrokuje alergijske reakcije kod djeteta. Budite oprezni u prehrani, sve što jedete, kroz mlijeko ulazi u dijete.
Uvučene ili ravne bradavice imaju sposobnost rastezanja. Pomičite ih prstima, izvucite ih sami rukama. Ove jednostavne vježbe se obavljaju ne ranije od drugog semestra, 2-4 puta dnevno tijekom mjesec dana. Rezultat će biti, bradavice će postati prikladne za hranjenje..
Krema protiv strija je bolje nanositi na prsa tijekom trudnoće ili nakon prestanka laktacije. Zaštitite dijete i sebe, ne dopustite prodiranje u mlijeko komponenti koje bi ga mogle oštetiti.
Količina proizvedenog mlijeka nije povezana s količinom konzumirane hrane. Prehrana mora biti uravnotežena, a hrana redovita.
Uzroci kolike i neugodnosti crijeva kod djeteta do sada nisu proučavani. Dokazana je samo činjenica aktivacije plina na određenoj hrani koju jede majka koja doji..
Uzmi vitaminske komplekse. Oni uključuju sve vitamine i minerale koje vaše dijete treba da ne dobijete od uobičajene hrane.
Znanstvenici tvrde da u majčinom mlijeku postoje tvari koje sprječavaju pojavu grčeva. Otkrivena je veza između tih neugodnih simptoma i psihološkog stanja djeteta. Češće se javlja u nervoznoj djeci. Hranjenje ih ne utješi, ali mirna djeca obično sišu kad sisaju svoje grudi.
Noćno hranjenje je sredstvo za povećanje i održavanje laktacije. Noću se aktivira produkcija prolaktina. Ovaj hormon je odgovoran za laktaciju. Za uspješan nastavak dojenja ne isključujte noćno hranjenje.
U dobi od dva mjeseca uspostavlja se režim prehrane, a svaka 3-4 sata dijete će trebati dojku. Ovo vrijeme je potrebno za probavu hrane. Ako način rada nije izgrađen, to znači da postoje neka odstupanja. Debljina sve te nervoze i uzbudljivosti. Dijete je već odraslo, osjeća sve i reagira na svoj način na situaciju u kući. Okružite ga smireno i pažljivo, to će pomoći.
Kako bi se u potpunosti opustili i uživali u kontaktu s djetetom, mnoge majke doje dok leže u toplim kupkama..
Ne preporuča se dijete lemiti vodom ili toplim čajem u prvoj polovici godine. Odgovarajuća količina tekućine nalazi se u kolostrumu i majčinom mlijeku. Ona se bolje apsorbira, korisnija je i sposobna zadovoljiti potrebe djeteta..
Kada se hrani, beba ima lažni osjećaj punine. Sporo sisanje i loše dobivanje na težini posljedice su hranjenja.
Pijte najmanje 2 litre tekućine dnevno. Voda u majčinom mlijeku jedna je od glavnih komponenti. Za stabilnu i visokokvalitetnu laktaciju tijelo ne bi trebalo imati tekućinu.
Dojenje bi trebalo biti zabavno. Ne uzimajte ga kao posao, odmorite se i opustite dok se hranite. Okružite se udobnošću i odaberite udoban položaj. Dodir s djetetom je vrlo važan..
Ako dijete "visi" na prsima satima, a pokušaji da ga odnese kraj plakanja, pobrinite se za njegov mir. Povećana anksioznost je uzrok mnogih neugodnih stanja djeteta. Može biti uzrokovan obiteljskim sukobima, majčinom nervozom, neugodnim ljudima. Oslobodite sebe i dijete svega što može dovesti do neravnoteže i oduzimanja mira.
Za poboljšanje laktacije možete piti ljekovite čajeve i biljne čajeve. To mogu biti pića s dodatkom kima, origana, kopra i lucerne. Prirodni pomagači uvijek pomažu, ali najbolji način je pozitivan stav i povjerenje majke.
Kontakt djeteta s mamom “koža na kožu” preporučuje se i preporučuje od strane pedijatara. Psiholozi također pozdravljaju ovo približavanje. Na dodir, u obliku privitaka, potiče oslobađanje mlijeka i pomaže tijekom laktacijskih kriza..
Ako imate glavobolju ili zubobolju, polovica pilule za bol neće nauditi. Potrebno je riješiti se bolnih stanja, lijekovi u malim dozama nisu opasni.
Jeste li se prehladili? Nosite zavoj od gaze. Kada je hranjenje dovoljno, nema potrebe za prestankom dojenja. Mlijeko sadrži imunoglobuline koji štite tijelo djeteta od virusnih infekcija..
Izbjegavajte uzimanje lijekova koji smanjuju dojenje: to su diuretici, parlodel, bromokriptin i lijekovi koji uključuju gestagene, kamfor i androgene.
Ako ste bolesni i želite se liječiti ljekovitim biljem, morate znati koje su biljke zabranjene tijekom dojenja. Mnogi od njih, prodirući u tijelo s mlijekom, uzrokuju alergije, povećavaju podražljivost djeteta, dovode do ozbiljnih poremećaja probave, koji su popraćeni povraćanjem, zadržavanjem daha, konvulzivnim stanjima, dehidracijom.
Nikad ne razmišljajte loše o hranjenju i dojkama. Volite i cijenite sve što je povezano s njim, jer zahvaljujući dojenju beba raste jaka i zdrava..
Ako je dijete starije od 3 mjeseca i često se proteže do prsa, najvjerojatnije ima potrebu za vašom pažnjom. Nedostaje mu nešto i reagira na svoj način. Ne žurite hraniti smjesu, razlog nedostatka mirnoće. Pomozite djetetu da se osjeća zaštićeno, voljeno i potrebno, zagrliti se i razgovarati s njim, nastaviti dojiti.
Prijatelji, liječnici, roditelji mogu vas uvjeriti da nemate dovoljno mlijeka, tako da dijete ne dobiva na težini. To nije tako, davanje savjeta je omiljeni hobi ljudi, ali samo majka zna svoje dijete bolje od drugih. Ako djevojka s puno iskustva u majčinstvu tvrdi da je vaša beba pothranjena, provjerite je li sami. To je jednostavno, obične elektronske vage će pomoći. Pokušajte vagati dijete prije i poslije hranjenja. Ako je razlika vidljiva, a težina se povećala za najmanje 50-70 grama, sve je u redu, vaše mlijeko je dovoljno.
Ako dijete ne dobiva na težini, mogući su probavni problemi. Nemojte žuriti da sami sebe krivite, mislite da je dojenje postalo slabo i da se okrenete umjetnom hranjenju. Nastavite se hraniti, obavezno pregledajte bebu. Uzmite testove, koji će vam pomoći identificirati probleme s probavom i odmah ih eliminirati..
Ako mislite da imate malo mlijeka, izražavajte češće. Majčino mlijeko sadrži inhibitor. Akumulirajući se u prsima, ova tvar smanjuje laktaciju. Ne dopustite da ovo prati pravodobni odljev mlijeka.
Da biste razumjeli postoji li dovoljno mlijeka za dijete, obratite pozornost na boju mokraće i pravilnost mokrenja. Za jedan dan, odustati od pelena i koristiti pelene. Stavite ih ispod djeteta i gledajte. Šest urinarno mokrenje dnevno i bezbojna ili blijedo žuta boja urina je dobar znak, dovoljno je mlijeka.
U dobi od 3-6 tjedana, kao i na 3,7, 11 i 12 mjeseci, potrebe djeteta u hrani značajno se povećavaju. Tijelo se razvija, aktivnost djeteta se povećava. Strah da u tim razdobljima nema dovoljno mlijeka potpuno je uzalud. Nastavite s dojenjem, dok se postupno prilagođavate rastućim potrebama djeteta..
Okus i miris luka, češnjaka, drugih začina i začina mogu promijeniti okus majčinog mlijeka. Da biste se navikli na nove ukuse, beba treba vremena. Neće odbiti uzeti dojku, samo mu dati pola sata da okusi, razmisli i navikne.
Da bi vaše grudi bile u formi, vježbajte barem 2-3 puta dnevno kako biste ojačali prsne mišiće..
Svaka vježba se izvodi 20-25 puta:
Dlanovi ruku spajaju se u prsa. Pritisnite ih zajedno, ispravljajući leđa što je više moguće. Nakon nekoliko sekundi, opustite se.
Uhvatite zapešća. Bez mijenjanja položaja ruku, pokušajte ih istegnuti u stranu.
Spajanjem dlanova izravno iznad glave, pokušajte ih stisnuti što je više moguće. Kao iu prvoj vježbi, uključeni su prsni mišići. Mišići ramenog zgloba također rade..
Ako imate previše mlijeka, nahranite samo jednu dojku. Zaostali ostaci ne trebaju. Drugi prsni koš može nabreknuti. Otpustite njegovu napetost izražavajući ne više od 10-15 ml mlijeka. Tijekom sljedećeg hranjenja dijete je već izrazilo dojku, a drugo počiva.
Ako dijete puši minutu, a onda s krikom baci prsa, onda mu nešto smeta.
Mogući razlozi:
Zgusnut nos;
Zubi se režu;
Bolovi u želucu, grlu ili glavi;
Upala usta (eventualno drozd);
Mamina nervoza;
Mlijeko teče prebrzo..
Parfem ili dezodorans parfemi iritiraju djecu. Bilo koji oštar miris odbija se. Najatraktivnije i umirujuće za dijete je miris čiste kože. Tijekom dojenja se suzdržite od upotrebe parfimiranih proizvoda, češće se tuširajte..
Jeste li sigurni da dijete samo odbija dojke? Nemojte žuriti s zaključcima. Okretanje glave, ometanje zvukova i kretanje za zrelo dijete normalna je pojava. Ne biste smjeli odmah razmišljati o problemima s mlijekom i potražiti uzroke povezane s kvarovima u tijelu. Djetetu se sve čini zanimljivim, ometajuća pažnja je zajednička znatiželja..
Da beba nije odbila prsa, pokušajte kontaktirati više s njim. Uzmi svoje ruke, spavaj rame uz rame, moždani udar, poljubi, isključi dude, pustimo grudi noću. Kada se hrani dopušteno mijenjati poze, ponekad privlači pozornost djeteta na dojke..
Dojenje ne utječe na intimne odnose. Muško dojenje ne odbija, mnogi muškarci smatraju da je vrlo seksi. Ne biste se trebali skrivati dok se hranite, neće uzrokovati probleme u vezi s voljenom osobom.
Odobravanje i razumijevanje stava druge polovice smatra se dobrim načinom za održavanje dojenja. Pohvale od muža, ljubazne riječi i osmijesi pozitivno utječu na raspoloženje žene. Sretne majke i žene obično nemaju problema s dojenjem..
Nemojte dopustiti da vaš muž negativno reagira i igra trik na vašem izmijenjenom obliku dojke. "Pohvale" poput "ti si moja mala krava", teško da će svatko voljeti, svaka neoprezna riječ kvari raspoloženje i smanjuje dojenje.
Odbijte sve negativne i neugodne izjave svojih baka. Njihove prosudbe o dojenju vas ne bi trebale zabrinjavati, osobito one koje vas lišavaju povjerenja. Priče iz osobnih iskustava dojenja i savjeti bake su dobrodošli, ali sve informacije trebaju biti iznimno pozitivne..
Ako sumnjate na nedostatak mlijeka, baka je zadužena za potporu i uvjeravanje. Njihove priče iz njihovih života o tome kako u takvim situacijama rješavaju probleme korištenjem mješavina ili kravljeg mlijeka ne bi trebale utjecati na vas. Bez obzira na to koliko su uvjerljivi rođaci, sjetite se da nema ništa bolje od dojenja..
Emocionalni i fizički umor smanjuje laktaciju. Majkama koje njeguju potrebno je olakšanje i emocionalni iscjedak. Nemojte sjediti kod kuće, hodati, ići u posjet i kupovati. Odlazak frizeru ili čaju za prijatelja odličan je način za opuštanje. Nemojte zanemariti ostatak, volite i cijenite sebe.
Pedijatri često govore o prednostima dodatnog hranjenja. Takve "stručnjake" treba upozoriti, bolje je odabrati drugog liječnika. Dobar profesionalac neće savjetovati loše. Prvo otkriva razloge za smanjenje laktacije i na bilo koji način pokušava obnoviti dojenje..
U slučaju nedovoljne laktacije, pedijatar preporučuje smjesu na kraju dojenja. Na pakiranjima je jasno naznačeno da takve mješavine spadaju u dopunski oblik, ne mogu djelovati kao zamjena za majčino mlijeko. Neopravdan liječnički savjet je kršenje.
Ako ćete se baviti sportom, kao što je fitness, svakako nosite prsluk za potporu. Veličina dojki se povećava tijekom laktacije, može pasti, postoji rizik od strija.
Joga se tradicionalno smatra najprikladnijim sportom za majke koje doje. Učinkovito i sigurno callanetics i Pilates. Kada vježbate, pijete više, tekućina je odgovorna za povlačenje metaboličkih proizvoda. Brže napuštaju tijelo, zaobilazeći mlijeko..
Nakon prvih satova fitnessa, vaše dijete može odbiti uzeti dojku. Uzrok takvog ponašanja, kao i moguće neprospavane noći i pojava crijevne kolike, proizvodi su metabolizma. Tijekom nastave mogu prodrijeti u mlijeko. Smanjite opterećenje, a sastav mlijeka se normalizira..
Intenzivna kardio vježba povećava laktaciju. Beba se ne može nositi s velikim količinama mlijeka. Ostaci će "izgorjeti". Za daljnju laktaciju je loše, moguće je zaustaviti proizvodnju ili pogoršanje svojstava i okusa mlijeka..
Ako ste se preselili i promijenili situaciju, nemojte se iznenaditi da dijete često traži dojku. On se prilagođava novim uvjetima i tvoj je zadatak pomoći mu. Nemojte odbiti hraniti se i biti uvijek blizu.
Želite li se kupati ljeti, budite pažljivi na odabir mjesta za kupanje. Neka bude more ili čista rijeka. U jezerima i ribnjacima voda stagnira, akumulira veliki broj patogenih bakterija. Slučajno uzimanje takve vode u usnu šupljinu ili mliječni kanal često uzrokuje infekciju..
Planirajte izlazak na posao, zalijepite pouzdanu pumpu za grudi. Dijete će morati dojiti s mlijekom i naviknuti na bocu. Rupa bi trebala biti mala, inače beba neće uzeti dojku nakon bradavice.
Nakon odlaska na posao, nemojte nakratko početi. Beba se mora naviknuti na izraženo mlijeko i na vašu odsutnost. Duga separacija može uzrokovati nervozu i stres. Pustite dijete postupno koristiti..
Mlijeko napunjeno u hladnjaku. Nakon nekoliko sati boravka na hladnom mjestu može se pojaviti krema, otkrit će se dvoslojno mlijeko. Ne brinite, to je normalno, samo protresite, malo zagrijte i sigurno nahranite dijete.
Za sigurnost izraženog zamrznutog mlijeka koristite posebne pakete. Prije crpljenja obavezno operite pumpu za dojke u vrućoj vodi. Rok trajanja mlijeka ovisi o uvjetima sakupljanja.
Zagrijte izlučeno mlijeko, ali ga ne kuhajte. Visoke temperature uništavaju hranjive tvari. Najbolja opcija je grijanje - vodena kupka.
Svakako izrazite svoje mlijeko dok ste na poslu. Prekidi mogu dovesti do izgaranja mlijeka i daljnjeg prestanka laktacije. Električna ili ručna pumpa za grudi će vam pomoći.
Na sobnoj temperaturi, od 23 do 25 stupnjeva, mlijeko se skladišti do 5 sati. Kada se čuva u hladnjaku, ne oštećuje se oko 2 dana. Mlijeko se može zamrznuti, zadržati svojstva u hladnjaku 8 dana, u zamrzivaču do šest mjeseci.
Dijete treba hraniti samo majčinim mlijekom do 6 mjeseci. Dodatni izvori energije u tom razdoblju nisu potrebni. Dijete ima dovoljno mlijeka od majke, potpuno siše dojke i time potiče laktaciju.
Možete razmišljati o prestanku dojenja kada dijete navrši 12-14 mjeseci. Pravilnim uvođenjem dodatnih proizvoda u prehranu, odvikavanje će proći nezapaženo i bezbolno za sve. Ako dijete i dalje inzistira na dojenju i stalno zahtijeva dojke, to je jasan znak povećane živčane razdražljivosti..
Najbolji lijek za normalnu laktaciju je pristojno samopoštovanje. Sposobnost i sposobnost dojenja vlastitog djeteta ne daje se svakoj ženi. Mama bi trebala biti sigurna u njezinu neophodnost za dijete, jer zdrava i puna u svakom pogledu budućnost djeteta ovisi o mlijeku.
Kada je previše mlijeka, postoji vjerojatnost stagnacije. Zapamtite da prekomjerno i često pumpanje povećava proizvodnju majčinog mlijeka. Budite oprezni pri pretjerivanju mliječne žlijezde, dekantirajte malo, ne više od 10-15 ml.
