Sadržaj članka:
- Liječenje hipertenzije bez lijekova
- magnezij
- Vitamin B6
- Aminokiselina Taurin
- Omega-3
- Ekstrakt gloga
- Ako ste previše lijen da odaberete prave proizvode.
- Što učiniti ako hrana ne pomogne?
Liječenje hipertenzije bez lijekova: djelotvorno i sigurno
Hipertenzija je problem koji proganja ljude različite dobi. Ako govorimo o onima koji su prešli granicu u dobi od 60 godina, onda o toj bolesti znaju ne iz priča prijatelja. Prema statistikama, polovica ljudi koji su ušli u tako časnu dob pati od visokog krvnog tlaka..
No, što je zanimljivo, ne više od 15% bolesnika pokušava ga smanjiti. Ostatak hrabro podnosi sve simptome popratne hipertenzije i pati od užasnih komplikacija bolesti. Najstrašnija od njih je moždani udar i srčani udar, koji u pravilu završavaju smrću. Ali ako kontrolirate svoj pritisak i započnete prevenciju kada se bolest ne manifestira u punoj snazi, tada možete sebi dati više od desetak godina, pun i bogat život.
Štoviše, suvremene metode liječenja bolesti razlikuju se od dobro utvrđenih stereotipa o potrebi pijenja pola pakiranja pilula dnevno. To možete učiniti bez lijekova, uzimajući samo zdrave minerale, aminokiseline i vitamine. Oni, u kompetentnoj kombinaciji, ne mogu samo vratiti normalan krvni tlak, već i ojačati cjelokupno zdravlje. Držeći se određene tehnike, možete se riješiti hipertenzije u najkraćem mogućem roku..
Magnezij - glavni mineral za liječenje hipertenzije
Ako je donesena čvrsta odluka da se bolest riješi bez upotrebe lijekova, onda je vrijedno posvetiti posebnu pozornost na takav element kao što je magnezij..
Novija znanstvena istraživanja sugeriraju da nedostatak magnezija dovodi do razvoja hipertenzije u 80% slučajeva..
To jest, ako organizam ljudi koji živi na planeti nije iskusio nedostatak magnezija, velika većina bi izbjegla i bolest i njezine strašne posljedice..
Prema znanstvenicima, u bliskoj budućnosti, magnezij će proizvesti pravu revoluciju ne samo u terapiji, već iu prevenciji hipertenzije. Stoga, ako već postoje problemi s tlakom određene prirode, tada ne biste trebali odgoditi početak unosa magnezija. Treba razumjeti da je savršeno apsorbirana iz tableta, što vam omogućuje da radite bez injekcija.
Ako su skoro svi recepti osigurali da osoba počne uzimati lijekove za liječenje hipertenzije, koja pripada skupini antagonista kalcija, sada se situacija dramatično promijenila. Prakticiranje liječnika sve je više u recepturama koje su počele ukazivati na razne dodatke s magnezijem. Imena se mogu naći mnogo, mogu se razlikovati u cijeni, ali princip djelovanja i sastava gotovo svugdje je isti i glavni aktivni sastojak je magnezij. Zašto liječnici sve više odbijaju lijekove koji se preporučuju godinama??
Za to postoji nekoliko dobrih razloga:
Antagonisti kalcija negativno utječu na rad organizma u cjelini, blokirajući, ako ne i sve, mnoge prirodne procese koji se u njemu pojavljuju. Kao jedna od uobičajenih komplikacija poznata svima s hipertenzijom je oticanje nogu i trajni zatvor. Naravno, oni ne pomažu tijelu..
Unos pripravaka magnezija, naprotiv, poboljšava sve metaboličke procese, pomažući smanjiti pritisak i poboljšati srčanu aktivnost..
Stimulirajući rad crijeva, preparati magnezija pomažu eliminirati zatvor. Zbog iste akcije, osoba ne razvija edem..
Ljudi bez nedostatka magnezija nemaju problema s živčanim sustavom. Oni su mirni, ne razdražljivi, noću dobro spavaju, ne smetaju im grčevi u nogama..
Svi neugodni simptomi povezani s nedostatkom magnezija nestat će nakon otprilike mjesec dana nakon početka uzimanja lijekova ili proizvoda koji ga sadrže. Ali važno je pridržavati se doze. Sada u slobodnom pristupu postoje brojni članci objavljeni u znanstvenim časopisima, koji još jednom svjedoče u prilog činjenici da je magnezij ne samo jeftin, već i učinkovit lijek za liječenje i prevenciju kardiovaskularnih bolesti..
Povezano: Magnezij - najvažniji mineral u hipertenziji!
Koliko magnezija treba uzeti?
Da biste odredili koliko magnezija osoba treba svaki dan, morate izmjeriti njegovu težinu i visinu. Zatim se na temelju tih pokazatelja izračunava doza elementa u tragovima. Naravno, što više osoba teži, više mu treba magnezij. Za liječenje hipertenzije, potrebno je koristiti povećanu dozu tijekom prvog mjeseca. Potrebno je svakodnevno koristiti magnezij, bez prijema - to je preduvjet za osobe koje pate od hipertenzije.
Ako se usredotočite na prosjek, tada:
Osobe težine do 65 kg trebale bi uzeti 200 do 400 mg magnezija.
Ljudi težine od 65 do 80 kg - od 400 do 600 mg ovog elementa u tragovima.
Ljudi preko 80 kg - do 800 mg magnezija.
Trebalo bi razumjeti da su ti pokazatelji u prosjeku i svaka osoba individualno određuje koliko mu je potrebno uzeti magnezij. U tom slučaju, morate se usredotočiti na stanje tijela. Ako se, nakon 2-3 dana uzimanja, konstipacija nastavi, dozu treba povećati. Ako je, naprotiv, stolica postala tekuća - smanjiti ili potpuno odbiti uzimanje lijeka. Nakon nekoliko dana trebate nastaviti s konzumiranjem magnezija, ali uz nešto nižu dozu..
Koja hrana sadrži magnezij?
Ovaj koristan element u tragovima može se dobiti ne samo u obliku aditiva za hranu, nego i iz same hrane, stoga je važno znati u kojim proizvodima se njegov sadržaj odvija u mjerilu, au kojem magnezij nije toliko.
Među biljnim proizvodima, prvaci u održavanju mikroelementa potrebnog tijelu su:
Morski ježevi (uključujući kavijar) - 1016 mg
Rižine mekinje - 781 mg
Pšenične mekinje - 611 mg
Sezam (bijeli i crni) - 640 mg
Sjemenke bundeve - 535 mg
Sjeme lubenica - 515 mg
Laneno sjeme - 392 mg
Brazilski orah - 376 mg u (oprez, možete dobiti trovanje selenom!)
Kašu - 292 mg
Badem - 268 mg
Borasti orašasti plodovi - 251 mg
Kikiriki - 176 mg
Lješnjaci - 163 mg
Orah - 158 mg
Pistaci i Pecans - 121 mg
Sjemenke suncokreta - 157-317 mg
-
Kakao u prahu - 25 mg u 1 žličici!
Halibut - 107 mg
Osim toga, magnezij sadrži:
Većina žitarica i mahunarki. Vođa je heljda - magnezij u njemu je 250 mg, a zatim ići riža i zobena kaša - 157 i 139 mg, odnosno, to je vrijedno spomenuti proso, grašak (zeleno) i grah - 132, 105 i 100 mg na 100 g proizvoda. Leću ne treba zaboraviti, iako su rijetki gosti na ruskom stolu.
Magnezij nije lišen voća i suhog voća kao što su datulje, banane, dragun, grožđice i šljive. Sadrže od 84 mg do 27 mg mikroelemenata. Avokado zaslužuje posebnu pozornost, nakon što pojede jedan veliki plod, možete dobiti 60 mg magnezija. I ukusna, i ne zahtijeva dodatnu obradu..
Sve zelje sadrži magnezij, to je u klorofilu pigment, koji je odgovoran za formiranje boje. Stoga je nužno da na stolu budu prisutni kiseljak, kopar, peršin i špinat. U prosjeku sadrže od 85 do 70 mg elementa u tragovima. Također je vrijedno dodavanja kupusa, blitve, vrhova repe i zelenila maslačka, a osim magnezija sadrže i antioksidante..
Odvojeno, bilje, kao što su kadulja, korijander i bosiljak, treba spomenuti. Jedna žlica bilo kojeg od tih mirisnih biljaka sadrži prosječno 700 mg magnezija. Stoga, dodajući ih bilo kojem jelu dnevnog jelovnika, osoba ih obogaćuje korisnim mikroelementom.
U dnevnom jelovniku korisno je uključiti mekinje (450 mg) i pšenične klice (230 mg) - one sadrže mnogo magnezija. Posebno su vrijedne rižine mekinje, ali njihovo pronalaženje u redovnim trgovinama može biti vrlo problematično. Stoga, ako ste dovoljno sretni da ih sretnete na pultu, onda biste trebali kupiti bez razmišljanja.
Rižine mekinje sadrže 781 mg magnezija na 100 grama proizvoda! Ako se usporedi s preporučenom dnevnom dozom, onda je u prosjeku "naboj" magnezija 2 dana..
Isto tako, kakao prah bogat je magnezijem - 25 mg u 1 žličici.
Odlučujući se početi konzumirati hranu bogatu ovom tvari, važno je asimilirati jedno pravilo - povrće i voće treba biti sirovo i svježe. Ako se podvrgnu toplinskoj obradi ili pohrane na duže vrijeme, neki od vitamina će nestati..
Što se tiče proizvoda koji nisu biljnog, ali životinjskog podrijetla, može se razlikovati sljedeće:
Sva jela od morskih plodova bogata su zdravim elementima srca. Konzumirajući 100 grama škampa, lignje, kamenice ili koprc, možete dobiti 60, 90, 40 i 35 mg magnezija, odnosno.
Nemojte ignorirati proizvode od mesa i mlijeka, iako u njima nema previše magnezija - do 30 mg. Bolje je dati prednost ukusnim jogurtima i kefiru.
U sirevima je magnezij. Ovisno o vrsti proizvoda, količina će varirati, može doseći 56 mg.
Uvođenjem ove namirnice u vašu prehranu, organizmu možete osigurati dovoljno magnezija. Stoga, ako osoba pati od hipertenzije, vrijeme je da počnemo jesti.
Vitamin B6 - pomaže u liječenju hipertenzije
Djelovanje vitamina B6 (piridoksin) posljedica je činjenice da potiče uklanjanje viška tekućine iz tijela, a na pozadini krvnog tlaka. Osim diuretskog učinka, ovaj vitamin može razrijediti krv. I pacijenti s hipertenzijom znaju da ako je krv gusta, to doprinosi stvaranju krvnih ugrušaka, koji se preklapaju sa krvnim žilama. Krv se ne može normalno kretati unutar njih, nakuplja se tamo, i kao rezultat - moždani udar i srčani udar. Korištenje vitamina B6 u odgovarajućoj dozi pomoći će smanjiti rizik od iznenadne smrti za nekoliko puta..
Harvardski znanstvenici proveli su eksperiment i otkrili da ljudi koji ne primaju vitamin B6 imaju dvostruko veću vjerojatnost da umru od srčanog udara od onih u čijem se tijelu nalazi potrebna količina.
Osim toga, njegov redoviti unos hranom ili u obliku dijetetskih dodataka pomaže:
Stimulirajte imunitet.
Normalizira razinu šećera u krvi.
Doprinijeti normalizaciji živčane aktivnosti.
Za ublažavanje nelagode žena u vremenu PMS.
Ojačajte nokte i poboljšajte stanje kože.
Ako zdravi ljudi trebaju prosječno 2 mg ovog vitamina dnevno, a zatim pate od hipertenzije, doza će morati biti malo povećana, do 20-50 mg. Stručnjaci upozoravaju da ponekad takva količina može uzrokovati osjećaj obamrlosti u nogama i rukama, ali to se ne bi trebalo bojati. Ova pojava je privremena i ako uzmete preostale vitamine iz iste skupine, proći će još brže..
Koja hrana sadrži vitamin B6?
Ovaj važan vitamin za liječenje hipertenzije prisutan je u mnogim proizvodima, na primjer u krumpiru, grahu i kukuruzu..
No, nesporni vođa i prvak na ovom području su pinjolije. Samo 100 grama ovog korisnog proizvoda sadrži 122 mg vitamina B6. Postoji nešto što bi se moglo iznenaditi, zbog dnevne doze potrebne osobi, to je 6120%. Međutim, postoji jedna napomena - ta se količina može naći samo u orašastim plodovima, koji su sirovi. Ako se osuše, važan vitamin iz njih će ispariti i količina će se smanjiti na 0,1 mg..
Međutim, ovo pravilo vrijedi i za druge namirnice. Trebate znati da kuhanje ima negativan učinak na vitamin. Tijekom tog procesa gubi neke od svojih korisnih osobina. Dakle, nakon kuhanja ili prženog mesa, osoba će "ukloniti" više od 50% korisnog vitamina B6 iz njega. Pri kuhanju kaše, ovi gubici se povećavaju na 90%. Negativan učinak ne samo toplinska obrada. Ako se proizvodi zamrznu, vitamin će se u njima urušiti za 70%, a ako se konzerviraju, onda čak i više - za 80%. Kada vam je potrebna maksimalna korist, ne biste trebali dugo držati hranu, jer što više leže na otvorenom, manje vitamina B6 ostaje u njima.
Evo nekoliko zanimljivih činjenica o različitim vrstama prerade hrane:
Količina vitamina B6 u kruhu, proizvedena od bijelog brašna, nakon pečenja, smanjit će se za 80%. To se uspoređuje sa sadržajem piridoksina u nerafiniranom zrnu pšenice..
Sipanjem vode u kojoj je pripremljena riža, a da to nije bilo poznato, ljudi potapaju 93% vitamina B6 u sudoper. Slična situacija se događa i kod juhe od krumpira.
Ako sačuvate povrće ili voćne sokove, možete izgubiti do 77% piridoksina koji sadrže..
Na temelju tih činjenica moguće je dobiti vitamin koji je koristan za liječenje hipertenzije, čak i iz hrane, a ne uništiti ga tijekom pripreme..
Važno: Minimalna doza vitamina b6 je 2 mg / dan. No, terapijski - od 20 mg! Trovanje počinje pri uzimanju više od 80 mg. po danu.
Aminokiselina Taurin
Zapadni liječnici aktivno koriste aminokiseline za liječenje raznih bolesti: s problemima vida, s konvulzijama, s astmom. Hipertenzija također nije iznimka. Njegovo djelovanje slično je djelovanju diuretika koji su toliko popularni za liječenje ove bolesti. To znači da upotreba aminokiselina pridonosi činjenici da će tijelo ukloniti višak tekućine. Ali radikalna razlika između ovog diuretika i kemijskih preparata leži u činjenici da je apsolutno prirodna i bezopasna. Dok uzimate aminokiselinu, neće biti nenadoknadive štete za bubrege..
Uklanjanjem grčeva iz arterija, zahvaljujući opuštanju njihovih zidova, taurin značajno poboljšava protok krvi. Zbog toga se također normalizira pritisak i smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Niti jedna studija nije provedena, od kojih je svaka dokazala da aminokiselina stvarno pomaže da se nosi s "srčanim" bolestima. Ona pomaže da biste dobili osloboditi od tako strašne bolesti kao što su zatajenje srca, zbog jačanja mišića glavnog motora ljudskog tijela. Osim što taurin smanjuje pritisak, također jača imunološki sustav, poboljšava vid i eliminira oticanje..
Za hipertenziju je potrebno uzeti taurin, jer njegov pozitivni učinak prepoznaje ne samo neformalna medicina. U njegovoj praksi aktivno se koriste i obični liječnici. Prepoznavanje aminokiseline kao službene medicine najjači je dokaz učinkovitosti ovog proizvoda..
Za normalno funkcioniranje tijela, aminokiselina taurin mora se dobiti u dozi od 1 do 4 grama. Točna količina ovisit će o tjelesnoj težini i dobi osobe. Jedan važan uvjet - ako je odlučio koristiti lijek u obliku dijetetskih dodataka, onda je to potrebno prije jela, barem 20 minuta prije nego što počne, tako da koristan lijek ne probavlja. Ako osoba koja boluje od hipertenzije ima i edem, onda je uzimanje aminokiseline preduvjet za uspješno liječenje..
Koja hrana sadrži taurin?
Aminokiselina nije samo moguća, već se mora dobiti s hranom. Prisutna je u mnogim proizvodima životinjskog podrijetla, ali biljna hrana "hvali se" visokim sadržajem taurina ne može.
Dakle, da biste dobili hranu s aminokiselinom, trebate konzumirati sljedeće namirnice:
Riba i plodovi mora: sve vrste crvenih riba - 130 mg, tuna - 284 mg, kamenice - 70 mg, školjke - 53 mg, lignje - 32 mg, bakalar - 31 mg, šaran - 9 mg, trepang - 7 mg, skuša - 6 mg mg, zlatna ribica - 5 mg, kameni rak - 4 mg, ivasi - 2 mg, morska zvijezda - 2 mg. Ovisno o pojedinoj vrsti ribe i njezinom staništu, sadržaj taurina u morskim plodovima može biti sadržan. Također se donekle uništava tijekom toplinske obrade..
Mliječni proizvodi: svježi sir - 0,5 mg, mlijeko - 2,4 mg, jogurt - 3 mg.
Ptica: puretina - 360 mg, piletina - 170 mg. U ovom slučaju, sadržaj aminokiselina će varirati od dijela ptice koja će se pojesti. Dakle, u tamnom mesu to će biti više, au svjetlu - manje.
Sisavci: svinjetina - 50 mg, govedina - 43 mg, kunić - 37 mg.
Nusproizvodi: pileće srce i jetra - 118 mg, govedina srce - 65 mg, goveđa jetra - 19 mg, svinjska jetra - 16 mg. U tom slučaju, razina taurina će se smanjiti ovisno o načinu obrade nusproizvoda.
Dakle, najkorisnija aminokiselina nalazi se u tamnom mesu peradi i plodovima mora. Sve brojke temelje se na 100 grama težine..
Omega-3
Omega-3 je preduvjet za liječenje hipertenzije bez lijekova. Sadrži ga riblje ulje, koje uz ovu komponentu uključuje efkozapentaensku kiselinu i dokosaheksaensku kiselinu (EPA i DHA). To je nedostatak Omega-3 u svakodnevnoj prehrani koji ima štetan učinak na kardiovaskularni sustav i razvoj brojnih bolesti. Krivnja često postaje popularna dijeta, kojoj se većina žena sviđa. Također važnu ulogu igra lažni strah da će konzumiranje masti pridonijeti nakupljanju kolesterola. Ali to je apsolutna zabluda. Bez izuzetka, znanstvene studije dokazuju da redovito uključivanje ribljeg ulja u hranu doprinosi smanjenju rizika od razvoja ne samo hipertenzije, već i drugih bolesti srca i krvnih žila..
Ako osoba pati od povišenog krvnog tlaka, u svoju prehranu svakako treba uključiti i ribe koje žive u hladnom moru.
Masti koje sadrži pomoći će vam:
Krvni tlak će se postupno vratiti u normalu..
Zidovi krvnih žila i srčani mišić će se ojačati.
Rizik od smrti od drugih bolesti smanjit će se za 28%.
Snažni dokazi o koristima ribljeg ulja je životni vijek grenlandskih Eskimi. Najčešće se hrane kitovim uljem i mesom pečata. I upravo ti ljudi zauzimaju posljednje mjesto među svim ljudima koji žive na zemlji zbog pojave bolesti srca..
Još dvije čvrste i opsežne studije pogoduju uporabi ribljeg ulja. Počeli su 1994. i završili 1997., a vodili su ih američki i kanadski znanstvenici..
Dakle, to je moglo dokazati:
Ako nije moguće redovito konzumirati morsku ribu koja živi u hladnom moru, može se u potpunosti nadomjestiti preparatima ribljeg ulja. Učinak će biti isti..
Smrtnost kod ljudi koji su sudjelovali u pokusu i konzumiranja ribljeg ulja smanjena je za 29% u usporedbi s drugom kontrolnom skupinom.
Da bi riblje ulje imalo pozitivan učinak u liječenju hipertenzije, mora se konzumirati 4 grama ili više dnevno. Osim toga, Omega-3 će pojačati djelovanje vitamina B6, aminokiselina taurina i magnezija. Uključivanjem masnih kiselina u vašu prehranu, osoba će smanjiti zgrušavanje krvi, što će spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Osim toga, mit o nakupljanju kolesterola je potpuno razotkriven. Jedenje ribljeg ulja pomoći će osigurati da se ravnoteža između "korisnog" i "štetnog" kolesterola vrati u normalu. U arterijama neće nastati katastrofalni plakovi za tijelo, što znači da osoba nikada neće naučiti o takvoj bolesti kao što je ateroskleroza.
Ali to nije sve: uz pravu kombinaciju povećane doze Omega-3 s taurinom, magnezijem i kalijem, napadi angine će ometati osobu mnogo rjeđe. Rizik od iznenadne smrti zbog narušene srčane aktivnosti će se smanjiti, a ritam će se vratiti u normalu..
Osim toga, riblje ulje bit će izvrstan alat kako bi se osiguralo da ljudi zaborave na takve probleme kao što su:
artritis.
Neke vrste raka.
Suha koža.
Upalni procesi u crijevima.
Teški napadi astme.
Depresija i emocionalna nestabilnost.
Prednosti ribljeg ulja su neporecive, stoga nije razumno odbiti njegovu uporabu..
Povezano: Zanimljivi eksperimenti i istraživanja o nevjerojatnim prednostima omega 3
Ekstrakt gloga
Za liječenje hipertenzije, možete koristiti drugi ne-lijek - ovo je ekstrakt gloga.
Ima sljedeće učinke:
Opušta zidove krvnih žila.
Normalizira krvni tlak.
Jača protok krvi u srčani mišić.
Obogaćuje srčani mišić kisikom.
No, odlučivši uzeti ekstrakt gloga, treba imati na umu da je ovo vrlo moćno sredstvo. Njegova uporaba je moguća samo nakon konzultacije s liječnikom i pod njegovom strogom kontrolom. To je osobito važno ako se paralelno s osobom liječi hipertenzija s tabletama. Budući da kombinirana uporaba ekstrakta s lijekovima može dovesti do predoziranja i razvoja nuspojava.
Ako ste previše lijen da odaberete prave proizvode.
Važno je razumjeti da će biti prilično problematično podići i sastaviti te elemente na takav način da ih dobijemo samo od hrane do prosječne osobe. Čak i ako uspijete stvoriti "savršen" izbornik, samo će ga robot moći držati uvijek i svugdje..
U tu svrhu razvili su posebne prehrambene dodatke. Ako nema problema s financijama, dodaci s bilo kojim elementima uvijek se mogu kupiti u gotovo svakoj ljekarni ili mrežnoj tvrtki..
To će biti mnogo lakše nego strogo pridržavanje izbornika i samostalno izračunati miligrama jednog ili drugog elementa sadržanih u proizvodima. Ipak, čak i uzimanje dodatka prehrani, ne zaboravite na pravilnu prehranu. Samo u ovom slučaju bit će moguće riješiti se hipertenzije i zaboraviti na probleme s pritiskom..
Related: 5 popularne narodne metode hipertenzije
Što učiniti ako dodaci i prehrana ne pomažu kod hipertenzije?
Ponekad može biti takve situacije da osoba koristi dodatke u kompleksu, pokušava normalizirati prehranu i uključiti sve navedene komponente u nju, ali dugo očekivani učinak ne dolazi. Nemojte očajavati, jer postoji nekoliko razloga za to, eliminirajući koje, možete se riješiti bolesti. Vrlo je vjerojatno da je osoba prekomjerna ili samo velika. U ovom slučaju, trebali biste pokušati ići na low-carb dijeta. Ali prestati uzimati magnezij, riblje ulje i druge sastojke ne bi smjelo biti. Važno je zapamtiti da je prehrana s ograničenom količinom ugljikohidrata jedan od koraka prema uklanjanju hipertenzije. Štoviše, ovo stanje je također važno kao i primanje gore navedenih aditiva. Isključivanjem krumpira i šećera iz svog jelovnika možete trajno zaboraviti na povećani pritisak..
Čak i ako je dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata neučinkovita i ako je težina normalna, morate proći kroz brojne dodatne studije. To treba učiniti kako bi se otkrile skrivene bolesti koje ne liječe u potpunosti hipertenziju..
Dakle, ono što trebate znati:
Ima li problema s bubrezima? Konkretno, to može biti zatajenje bubrega ili ateroskleroza bubrežnih arterija..
Je li štitnjača normalno funkcionira? Ponekad osobe s povišenim krvnim tlakom imaju takve bolesti kao hipertireoza ili hipotiroidizam..
Je li u tijeku bilo ranije ili ne trovanje tijela teškim toksičnim metalima, kao što je olovo ili živa? Da biste to učinili, morate proći testove za njihovu prisutnost u tijelu. Ako iznenada rezultat bude pozitivan, onda je potrebno proći tijek detoksikacije. Najčešće se takvim problemima bave ljudi koji imaju nasljednu osjetljivost na otrovne tvari, kao i oni koji se često susreću s teškim metalima po zanimanju..
Postoji li tumor nadbubrežnih žlijezda? To dovodi do povećanja proizvodnje određenih hormona koji utječu na krvni tlak, povećavajući njegov.
Napravite MRI skeniranje mozga zbog odsutnosti ili prisutnosti tumora hipofize. Ako se otkrije akromegalija, to znači da je hormon rasta povišen u krvi, što dovodi do razvoja "sekundarne" hipertenzije..
Ima li problema s krvnim žilama, osobito aterosklerozom.
Vjerojatno je da osoba konzumira veliku količinu soli, a to pridonosi povećanom tlaku, kao i pojavi edema..
Dijabetes melitus može biti razlog da hipertenzija ne opadne, čak ni uz odgovarajuće liječenje..
Loše navike poput pušenja i alkohola neće dopustiti da se krvni tlak vrati u normalu.
Stres i život u neprestanoj napetosti pomoći će vam da ponovno smanjite pritisak uz pomoć korisnih elemenata.
Moguće je da osoba, ne znajući to, uzima određene lijekove koji povećavaju pritisak, stoga je tehnika neučinkovita..
Ove studije treba provesti, jer bez ikakvog razloga, metoda ne može ne dati pozitivne rezultate. Ako se ti problemi identificiraju, trebali bi ih se riješiti i paralelno s tim uzeti aminokiselinu taurin, Omega-3, magnezij, vitamin B6 i tinkturu gloga. No, u isto vrijeme, potrebno je posavjetovati se s liječnikom, jer je svaka od ovih bolesti sama po sebi vrlo ozbiljna, a ako se samo-liječi, to će na kraju dovesti do nepovratnih posljedica..