Sve žene, bez iznimke, prije ili kasnije počinju menopauzu, koju karakteriziraju ozbiljne hormonalne promjene u tijelu. U većini slučajeva to se događa u dobi od 45-50 godina. U pozadini menopauze često se smanjuje imunitet, a povećava se vjerojatnost razvoja autoimunih i infektivno-upalnih bolesti. Tijekom vrućih trepćeva tijekom menopauze, određeni broj pacijenata osjeća tešku tjelesnu i psihoemocionalnu nelagodu. U isto vrijeme, mnoge žene su zainteresirane za ono što se može uzeti tijekom menopauze kako bi se smanjila nelagoda tijekom vrućih treptaja. Da bi se odgovorilo na ovo pitanje, potrebno je razumjeti mehanizam obrazovanja i uzrok plima i oseka..
Što su plime i oseke i zašto se pojavljuju?
Glavni uzrok promjena u menopauzi je smanjenje razine ženskih spolnih hormona - progesterona i estrogena..
Estrogeni imaju izravan učinak na termoregulacijsko središte u mozgu (zona hipotalamusa). Tijelo smatra smanjenje njihove koncentracije patologijom i šalje signale koje žena doživljava kao toplinu. Paralelno se aktiviraju mehanizmi stabilizacije - žile se šire, razvija tahikardija i povećava znojenje.
Prvi put se javljaju plime i oseke prije dolaska posljednje menstruacije. S vremenom se proces termoregulacije normalizira, a negativni osjećaji nestaju. Za neke žene traju samo nekoliko mjeseci, dok je za druge potrebno nekoliko godina da se tijelo restrukturira i prilagodi novom hormonskom statusu (u nekim slučajevima i do 10-15 godina). U oko 60% slučajeva, vruće trepće traje oko 2 godine, a tijekom vremena jačina simptoma postupno se smanjuje..
Imajte na umu: neudobnost traje dulje s ranim fiziološkim vrhuncem ili takozvanim. "droga u menopauzi".
Učestalost i trajanje vrućih bljeskova mogu varirati ovisno o brojnim individualnim značajkama organizma i načinu života. U pravilu se neugodni simptomi osjećaju 2-3 minute, rjeđe traju oko sat vremena..
Čimbenici koji povećavaju učestalost vrućih trepće i povećavaju ozbiljnost simptoma:
loša prehrana (česta konzumacija prevruće hrane, kao i pržena, masna i začinjena);- jaki čaj i kava;
- boravak u područjima sa slabom ventilacijom;
- posjeta saunama i kupkama;
- loše navike (pušenje i konzumiranje alkohola);
- nošenje uskog donjeg rublja koje narušava lokalnu cirkulaciju;
- stres i opći umor;
- pretjeran fizički napor.
loša prehrana (česta konzumacija prevruće hrane, kao i pržena, masna i začinjena);Važno je: Neka farmakološka sredstva mogu utjecati na učestalost napada. Istraživanja su pokazala da se vruće trepće povećavaju, posebice tijekom uzimanja Tamoksifena, propisanog u liječenju raka.
Većina žena unaprijed osjeća prilaz plime, jer određena "aura" prethodi manifestaciji. Uz malaksalost koja prati pojavu zarazne ili hladne bolesti, teško je zbuniti simptome.
Znakovi plime i oseke:
- hiperemija lica i vrata zbog naglog porasta protoka krvi;
- osjećaj topline u gornjem torzu i rukama;
- tahikardija (lupanje srca);
- vrtoglavica;
- glavobolje (ne uvijek);
- mučnina;
- osjećaj kratkog daha;
- opća slabost;
- kratkoročno povećanje ukupne tjelesne temperature;
- povećano znojenje;
- nemotivirana anksioznost.
Kod nekih žena znoj djeluje samo na gornju usnu, u drugima obilno pokriva cijelo tijelo. Kada se temperatura vrati u normalu, nastaju zimice.
Imajte na umu: plime su najčešće u večernjim satima ili noću.
Kako ublažiti vruće trepće tijekom menopauze
U razdoblju menopauze, mnogim pacijentima je propisana hormonska nadomjesna terapija za ublažavanje neugodnih simptoma. Ako se utvrdi patologija jetre, povreda sustava zgrušavanja krvi ili postoji rizik od razvoja malignih tumora, hormone treba prekinuti..
Kada menopauza vrućih trepće, možete uzeti droge kao što su:
Ovestin;- Menorest;
- Estrogel;
- Divigel;
- estrofem;
- CLIMAR;
- Trisekvens;
- Kliogest;
- Estrofeminal;
- Gormopleks.
Ovestin;Hormonski lijekovi se ne mogu pokrenuti na vlastitu inicijativu - mogu ih propisati samo liječnici nakon potpunog pregleda, uključujući ultrazvuk zdjeličnih organa, mamografiju. Vodite računa o podacima o citologiji i biokemijskoj analizi krvi; dodatno proučavani koagulogram.
Važno je: Podaci dobiveni tijekom opsežnih kliničkih studija pokazuju da postoji prilično visoka onkološka napetost među ženama u dobi od 45 godina i starijima. Hormonska terapija može izazvati onkološke bolesti koje su u "nultoj fazi" razvoja. Ako su manifestacije vruće trepće u menopauzi podnošljive, ne bi trebalo uzimati niti jedan hormon, jer oni će stvoriti dodatni teret lijeka za tijelo.
Postoje brojni nehormonski agensi koji smanjuju plime i oseke. To su fitoestrogeni - biljni lijekovi koji su analozi ženskih spolnih hormona, kao i neki dodaci prehrani. Prije nego što ih počnete uzimati, trebate se obratiti liječniku..
Kada dođe do menopauze, preporuča se konzumiranje što više vitamina. Njihov je prijem prikazan čak is dobro osmišljenom prehranom.
Za stabilizaciju živčanog sustava tijekom menopauze vrućih trepće, preporuča se uzeti sedative (sedative). Ova skupina farmakoloških sredstava uključuje farmaceutske tinkture valerijane, matičnjaka i božura, kao i Corvalol. Oni uzimaju 20 kapi 3 puta dnevno tijekom mjeseca. Umjesto alkoholnih tinktura mogu se kupiti oblici tableta.
Prema iskazu, liječnik može napisati sljedeće farmakološke lijekove iz skupine antidepresiva:
- Efevelon;
- Fluoksetin (Prozac);
- Velaksin;
- Velafaks;
- paroksetin;
- citalopram.
Važno je: produljena nekontrolirana upotreba antidepresiva protiv vrućih trepćeva tijekom menopauze može dovesti do stvaranja ovisnosti o drogama.
Intenzitet vrućih trepće može se smanjiti antihipertenzivnim lijekovima i antikonvulzivima koji se obično propisuju za epilepsiju..
Antiepileptici propisani za menopauzu:
- Neurontin;
- Katena;
- Konvalis;
- Gabagamma.
Važno je: što uzimati za menopauzu od vrućih trepće - samo liječnik mora odlučiti! I sva imenovanja se obavljaju samo nakon opsežnog istraživanja žena. Samozapošljavanje nije dopušteno! Posebno se to odnosi na antiepileptičke, antihipertenzivne, hormonalne, sedative i antidepresive..
Recepti tradicionalne medicine
Mnogi alati koji se već stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini za smanjenje plime i oseke, uvjerljivo su dokazali svoju učinkovitost..
Od davnina, iscjelitelji su savjetovali uzimanje takvih lijekova za menopauzu s valovima vrućine:
- infuzija sjemenki kopra;
- matična mliječ;
- čaj s origanom;
- infuzija crvene djeteline.
Voda od kopra je izvrstan lijek za plime i oseke. Za njegovu pripremu 3 žlice. l. sjemenke komorača sipati tri šalice kipuće vode, inzistirati 1 sat, i zaliti čistom vodom do 1 litre. Infuziju uzimajte 3 puta dnevno pola čaše pola sata nakon jela. Nakon 2 tjedna liječenja, učestalost vrućih bljeskova s klimakterijumom se smanjuje za pola, a nakon mjesec dana - 10 puta! Kod hipotenzije (smanjenog tlaka) mora se paziti..
U travi (nadzemni dio) crvene djeteline nalaze se biološki aktivne tvari - fitoestrogeni, kao i brojni minerali i elementi u tragovima. Za pripremu infuzije djeteline potrebno je 2 žlice. l. suho bilje preliti 200 ml kipuće vode, i inzistirati lijek 8-10 sati u čvrsto zamotan kontejner. Preporučuje se svakodnevno piti proizvod, 50 ml 30 minuta prije jela kako bi se poboljšalo stanje..
Matična mliječ i ostali pčelarski proizvodi - med i pelud (pelud) mogu normalizirati san, stabilizirati stanje živčanog sustava i poboljšati apetit. Perga pojede 20 g dnevno dok plima ne nestane. Matična mliječ se prodaje u kapsulama. Lijek se preporuča uzeti ujutro i navečer, 2-3 kapsule.
Liječenje čaja s origanom pomoći će smanjiti ozbiljnost neugodnih simptoma tijekom menopauze. Za pripremu zdravog pića, morate zaliti pola litre kipuće vode 2 žlice. l. ovog ljekovitog bilja, i inzistirati 2-3 sata u termos. Da biste dobili osloboditi od vruće trepće s klimakterijumom, morate uzeti infuziju od 100 ml tri puta dnevno prije jela..
Povrće, osobito sokovi, krastavac, mrkva i cikla, dobro pomažu iz tog stanja. Sastoje se od fitoestrogena, minerala i fitoncida. Da biste napravili izuzetno koristan multi-sok, morate u sokovnik ubaciti mrkvu, celer, špinat i peršin u omjeru 7: 4: 3: 2. Preporučuje se piti 100 ml soka 3 puta dnevno 20 minuta prije jela..
Ostala ljekovita bilja i proizvodi koji sadrže fitoestrogene:
- soje;
- slatki;
- lana;
- lucerka;
- hmelja;
- crveno grožđe.
Vladimir Plisov, liječnik