dermatologija

Acne i crijeva pravila za čišćenje crijeva kod kuće

Uzroci akni na licu dosta, ali vrlo često, liječnici smatraju, kao primarni, kršenja u crijevima. I tako čudna veza "akne-crijeva" lako i jednostavno objašnjava mikrobiologiju - u slučaju slabe crijevne aktivnosti, patogene bakterije počinju oslobađati toksine koji se aktivno apsorbiraju. A onda je stvar mala - imunološki sustav počinje patiti od ulaska toksina u tijelo, što dovodi do narušene sposobnosti kože da se odupre vanjskim štetnim učincima.

Kako odrediti da je "krivac" za akne crijevo, što se može učiniti kako bi se riješio problem, kako spriječiti takvu pojavu u budućnosti? Na sva ova pitanja može se odgovoriti u ovom materijalu..

Što će reći akne o crijevima

Dakle, crijevo djeluje s poremećajima, toksini su već apsorbirani, imunološki sustav se ne nosi s problemima, a rezultat ove akcije bit će začepljenje lojnih žlijezda. Kanali su začepljeni, izlučeno izlučivanje lojnih žlijezda postaje deblje i ostaje u kanalima, dodaju se prljavština i prašina - to su idealni uvjeti za reprodukciju patogenih mikroorganizama. Isto se događa i sa znojnim žlijezdama - pod utjecajem toksina i oslabljenog imunološkog sustava javljaju se poremećaji u radu, što dovodi do začepljenja kanala i razvoja patogene flore. Jedina razlika je u tome što u prvom slučaju postoje zloglasne tablete na koži, a drugo - akne.

Prema mjestu gdje se točno nalazi osip, može se čak i pogoditi koji dio probavnog sustava funkcionira s povredama:

  • bubuljice i miteseri na bradi - kvar se pojavljuje u cijelom probavnom sustavu;
  • osip na čelu - očito postoje problemi u radu želuca, gušterače ili žučnog mjehura;
  • acne obrva - postoje problemi s crijevnom motilnošću;
  • osip na obrazima - u intestinima se nakupilo previše nesvarene hrane.

Naravno, nemoguće je sami odrediti dijagnozu - posjetiti će kozmetologa ili dermatologa koji će detaljnim pregledom tijela otkriti pravi uzrok pojave osipa u obliku djeteta i akni na licu. Ali ako patologije nisu identificirane i uzrok fenomena koji se razmatra nije hormonalni neuspjeh, onda je, najvjerojatnije, potrebno vratiti i stabilizirati rad probavnog sustava općenito, a posebno crijeva..

Kako očistiti crijeva

Sigurno svatko nejasno pretpostavlja da ako je uzrok akni i mitesera u poremećenom radu crijeva, onda se morate držati neke vrste prehrane. Malo ljudi shvaća da čak i stroga ograničenja neće raditi ako unaprijed ne očistite crijeva..

Čišćenje crijeva kod kuće

Postoji nekoliko načina čišćenja crijeva bez upotrebe lijekova:

  1. klistir. Sve se radi po klasičnoj shemi, a kao tekućina može se koristiti obična prokuhana voda, slane otopine (1 žlica po litri vode), ukrasi ljekovitog bilja (kamilica, kadulja, žica). Unosom vode u crijevo, trebate ga zadržati najmanje 10 minuta, ali ako to ne uspije, onda se ne smijete mučiti - samo stalno povećavajte vrijeme zadržavanja tekućine u crijevima..

Imajte na umu: Ni u kojem slučaju ne možete stalno činiti klistir za čišćenje crijeva! Da biste dobili rezultat, 2 tretmana tjedno je dovoljno. Čim su poboljšanja stanja kože lica vidljiva, postupke treba prekinuti.

  1. Biljne infuzije. Oni dovoljno čiste crijeva, ali ne moraju staviti klistir. Potrebno je upotrijebiti unutar izvaraka onih ljekovitih biljaka koje imaju laksativno svojstvo. Na primjer, to su komorač, krkavina, bokvica, sijeno, laneno sjeme. Ako redovito uzimate izlučevinu 2 tjedna, možete očistiti ne samo crijeva, već i tijelo u cjelini od toksina.
  2. Bujon bilja i voća. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti 50 grama krastavca i 300 grama šljiva, preliti ih s 1, 5 litara vode, kuhati i kuhati 30 minuta. Zatim se u posuđe doda 300 grama kukova, a proizvod se kuha još 45 minuta. Dobiveni decoction se ostavi preko noći, zatim filtrira i potroši. Ako pijete ½ šalice takvog esencije svaki dan tijekom 14 dana, akne će nestati..
  3. Odrezati. Oni sadrže puno vlakana, pa se mekinje nazivaju prirodnim crijevnim čišćenjem. Potrebno je prije svakog obroka koristiti 2 žlice mekinja, isprati s puno vode (najmanje pola litre). Ni u kojem slučaju ne prelazite dozu - najbrži rezultat neće biti, ali se može pojaviti nadutost i crijevne kolike. Tijek uzimanja mekinja je 3-4 tjedna - za to vrijeme će se crijeva očistiti, akne će nestati.

Lijekovi za čišćenje crijeva

Postoji niz lijekova koji su propisani od strane liječnika u dijagnosticiranju akni i mitesera u lice s crijevnim problemima.. Sve se mogu podijeliti u 4 glavne skupine:

  • rasuti laksativi koji mogu poboljšati evakuacijska svojstva crijeva;
  • kemijske laksative od sijena ili krkavine;
  • osmotski laksativi koji doprinose ispuštanju tekućine u crijeva;
  • ricinusovo ulje.

Važno je napomenuti da lijekovi daju učinak koji nije samo brz, već i dugotrajan - neke metode čišćenja crijeva kod kuće se ne razlikuju..

Najvjerojatnije, stručnjak će propisati Carbolect, Filtrum-STI, Lactrofilter - ovi lijekovi pripadaju skupini adsorbera, poboljšavaju izlučivanje metaboličkih proizvoda iz crijeva, normaliziraju mikrofloru i smanjuju razinu kolesterola u tijelu. Preporučuje se uzimanje 2-3 tablete tri puta dnevno 60 minuta prije jela..

Imajte na umu: predoziranje gore spomenutih lijekova može dovesti do intenzivne boli u trbuhu, trajnog zatvora.

Kontraindikacije za crijevno čišćenje

Ako postoji potreba za čišćenje crijeva da biste dobili osloboditi od acne, onda morate posjetiti liječnika. Mnogi sumnjaju u odanost takve izjave - što takve jednostavne izvarke mogu napraviti od biljaka ili dobro poznatih laksativa?? Zapravo postoje brojne kontraindikacije za čišćenje crijeva:

  • pogoršanje kroničnih bolesti;
  • povišena tjelesna temperatura, uključujući neobjašnjivu etiologiju;
  • dijagnosticiran hemoroidi;
  • neoplazme benigne ili maligne prirode, lokalizirane u rektumu;
  • glavobolje i opća slabost trajne prirode;
  • povijest moždanog udara ili srčanog udara;
  • bilo koje bolesti debelog crijeva;
  • ulcerozni kolitis;
  • razdoblje oporavka nakon operacije iz bilo kojeg razloga. 

Korekcija snage za akne

Važno je da, ako se na licu pojave osipi zbog poremećaja crijeva, cijela se dijeta mora pregledati. Naravno, idealno bi bilo posjetiti dijetetičara, objasniti mu situaciju i prihvatiti preporuke i savjete.. No, u stvari, dovoljno je samo pridržavati se određenih pravila:

  1. Uklonite konzerviranu hranu bilo koje vrste. Ovi specifični proizvodi pripremaju se pod utjecajem vrlo visokih temperatura, a crijeva su dovoljno teška da se nose s takvom hranom - njezini neprobavljeni fragmenti se talože u naboru debelog crijeva, počinje proces propadanja i toksini ulaze u tijelo.
  2. Ne kupujte čak ni trulo povrće i voće. Oni su već u potpunosti podložni procesu raspadanja, čak i nakon toplinske obrade, razvoj fermentacije i truljenja je moguć već u crijevu..
  3. Svaki dan morate jesti žitarice i povrće bogato vlaknima. Takva hrana savršeno je "premazana" žuči, što joj osigurava lakši prolaz kroz crijeva - nema začepljenja, peristaltika radi savršeno. Uvijek na stolu treba biti tikvice, mrkva, repa i kupus.
  4. Na jelovniku uvijek mora biti zelenila i voća. Bogati su vitaminima i mikroelementima, pozitivno djeluju na crijevnu funkciju jer sadrže vlakna. Ne samo da će se obnoviti rad probavnog sustava, već će i koža dobiti potrebnu dozu vitamina..
  5. Svakako uključite u prehranu proizvode koji imaju antiparazitska svojstva. To su šipak, banana, sjemenke bundeve, crveno grožđe, bučino ulje, pinjoli, kiseli kupus i laneno ulje. Često su paraziti koji su se naselili u crijevima oslobađali toksine u ljudsko tijelo, tako da je povremeno potrebno očistiti crijeva i od njih..
  6. Ne možete jesti juhe u jakoj juhi. Riječ je o mesnim bujonima koje se kuhaju nekoliko sati zaredom, a crijeva ih uopće ne apsorbiraju..
  7. Kuhajte samo jedan dan. Prema podacima iz istraživanja, "stara" hrana se vrlo teško apsorbira u crijevima, što često dovodi do zatvora..
  8. Trebate piti puno tekućine. Ali napominjemo da kompote, sokove, vodu i čaj treba konzumirati 30 minuta prije jela ili 2 sata nakon jela. Apsolutno je nemoguće isprati hranu tekućinom!

Vrlo je važno odvojiti potrošnju ugljikohidrata i proteinske hrane. Mnogi su navikli jesti kašu za ukras i dio gulaša, a to je pogrešno! Činjenica je da je za probavu ugljikohidratne hrane potreban alkalni medij, a za probavljanje mesa bit će potrebno kiselo okruženje. Sada zamislite što se događa u tijelu kada i ugljikohidrati i proteini uđu u želudac - kiselina neutralizira alkalije, želudac je prisiljen proizvesti 20% više želučanog soka, većina hrane nema vremena za probavljanje, te se zbog toga taloži u naborima debelog crijeva. Liječnici preporučuju jesti kašu, tjesteninu (ugljikohidratnu hranu) i jesti meso (proteinska hrana) tek nakon 2-3 sata..

Korištenje mesa s povrćem je također najbolje - i ako stručnjaci preporučuju uporabu proteina u ograničenoj količini, oni ne postavljaju nikakva ograničenja na konzumiranje povrća i zelenila "aromatiziranih" biljnim uljem..

Samo integrirani pristup čišćenju crijeva pomoći će u uklanjanju akni na licu. Naravno, morat ćete se brinuti o samoj koži - koristite samo određena sredstva, nanosite različite maske. Ali s pravilnom prehranom i pravilnim čišćenjem crijeva u 2-3 mjeseca i neće biti nikakvih tragova lezija.

.