Ljudi od trenutka rođenja žive u određenom društvenom okruženju. Životni uvjeti ljudi su vrlo različiti ovisno o okolnostima i snažno utječu na ljude. Posebno je vidljiv utjecaj negativnih čimbenika: na primjer, u prljavim i pretrpanim mjestima lakše je nego u čistim i čistim. U takvim uvjetima ljudi se vrlo pouzdano ponašaju. Međutim, svaki dan osoba ima pravo stvoriti vlastiti sustav staništa. U njemu se može osjećati zadovoljnim životom. U isto vrijeme, to utječe na one oko sebe.
Utjecaj destruktivnosti okoliša na zadovoljstvo životom
O utjecaju teorije "razbijenih prozora" na društveni život ljudi mnogo je pisano. Prvi put o tome piše Walson i Kelling. Njihova glavna poruka: zločin je posljedica nedostatka reda. Osjećaj nekažnjavanja širi se dovoljno brzo u ljudskom društvu, smanjujući zadovoljstvo životom. Također su vjerovali da je to utjecalo na ozbiljnija kaznena djela. Osoba je u svom ponašanju sasvim prilagođena izvan male skupine. Dovoljno je prisjetiti se ponašanja ljudi u velikoj gomili. U takvim uvjetima vrlo brzo šire negativne emocije. Ljudi su također podijeljeni u skupine ovisno o tome kako se ponašaju, videći nered. Prva skupina se pridržava zakona. Pokušavaju, kad god je to moguće, uvijek poštivati zakone i pravila. Druga skupina - ljudi koji gotovo uvijek krše red. A treća skupina, najveća, kolebljiva je. Oni čine veliku većinu i mogu djelovati na različite načine, promatrajući nered.
Subjektivni markeri uspjeha za osobu
Svaka osoba ima jedinstveni unutarnji svijet koji je slobodan oblikovati kontekste vlastitog života. Što utječe na zadovoljstvo životom? Sposobnost kontrole događaja u vlastitom životu - osnovne potrebe pojedinca. On oblikuje kvalitetu njegova života, sreću i zadovoljstvo njime. U većini slučajeva, osoba pokušava donijeti ono što želi i izbjeći neželjene događaje. Ako nešto učini suočeno s neizvjesnošću - učinkovitost njegovih postupaka je veća ako ima jasne interne standarde.
Približavanje željenim i izbjegavanje neželjenih posljedica osnovna je motivacija osobe. Stabilnost internih standarda pomaže biti uspješniji čak iu situacijama s visokim stupnjem neizvjesnosti.
Djelovanje stalnih čimbenika koji uništavaju uobičajene životne uvjete štetni su za psihu (rat, popratna devastacija, visok stupanj neizvjesnosti života). Glavni zadatak je formiranje tih stabilnih standarda u jednom trenutku, što je prilično teško za ljude u teškim životnim okolnostima (socijalni problemi, uvjeti siromaštva, nesigurnost sutra).
Ispravne misli protiv teorije "slomljenih prozora"
Ako osoba često promatra nered, osjeća da se ne može nositi sa situacijom. To se naziva kršenjem subjektivne kontrole i samokontrole, što negativno utječe na zadovoljstvo životom. Nakon doživljavanja traumatskog događaja, osoba se obično ne bavi sprečavanjem budućih ozljeda, već obnavljanjem svoga unutarnjeg svijeta nakon doživljavanja. Važno je održavati svoj osjećaj kontrole cijelo vrijeme i ne dopustiti drugima da vas zavedu. Svatko ima "razbijene prozore". Međutim, važno je spriječiti akumulaciju učinka njihovih postupaka. Zanimljivo je primijeniti to znanje na privatnost osobe. Uostalom, upravo iz navika nastaje naš život u cjelini. Da biste poboljšali osjećaj kontrole, pokušajte utjecati na ono što možete promijeniti:
- pokušajte održavati pravi red stvari, čak iu malim stvarima koje su vam važne;
- eliminirati pravovremene nevolje koje nas sprečavaju;
- komentirajte ljude koji vas ometaju.
U običnom životu možete stvoriti atmosferu koja će uvelike poboljšati vaš život, dati vam priliku da izbjegnete preopterećenja i povezani osjećaj da je sve izvan kontrole. Što može poboljšati zadovoljstvo životom?
- Namjestite pozornost na male pobjede umjesto da se grdite zbog nedostataka;
- Pokušajte se riješiti loših navika postupno, a ne odmah sa svima, počevši od “novog života od ponedjeljka”;
- Koristite dobre primjere kao pokretačku snagu promjena;
- Uživajte u procesu i rezultatu.
Da biste poboljšali kvalitetu života, morate imati veći utjecaj na ono što možete promijeniti. Važno je izbjegavati učinak razbijanja prozora. Uklonite probleme koji vam smetaju. Ako to nije moguće - promijenite stav prema njemu..
"Razbijeni prozori" u vašem životu mogu biti prilično beznačajni, ali kumulativni učinak njihovog popravka može biti vrlo jak i negativno utjecati na vaš osjećaj zadovoljstva životom. Također je važno biti svjestan onoga što vas ograničava. Većina ljudi ima niz loših navika koje ograničavaju i čak čine da se ljudi osjećaju nesretnima. Svjesni toga, možete poduzeti mjere kako biste osjetili više kontrole i vaš život će sigurno postati bolji..
Pročitajte i Smart Elsin sindrom: stalna briga o budućnosti.