Moderna medicina utječe na različite lijekove, s kojima možete prevladati mnoge bolesti. Međutim, marširajući s njom, ne prepuštajući se svom položaju, razvija se i tradicionalna medicina. Koristi se stoljećima, recepti pomoću biljaka i njihovih plodova, ne gube svoju važnost. Među svim raznovrsnim narodnim receptima, sredstva koja se temelje na lanenom sjemenu - biljci koja ima veliki raspon korisnih svojstava - nalaze se u posebnoj potražnji. Laneno sjeme, čije su koristi i štete poznate još od antičkih vremena, omogućuje nam rješavanje brojnih zdravstvenih problema. Međutim, ne treba zaboraviti da njegova uporaba može izazvati razvoj nuspojava. Da biste naučili kako pravilno koristiti njezina ljekovita svojstva, a ne da se povrijedite, preporučujem vam da detaljno proučite činjenice prikazane u ovom članku..
Laneno sjeme: primjena i učinak na ljudsko tijelo
Mahatma Gandhi, Karlo Veliki i druge povijesne ličnosti govorili su o ljekovitim svojstvima lana. To je zbog velike količine polinezasićenih masnih kiselina koje su uključene u njegov sastav. S obzirom na činjenicu da je u našoj regiji teško pronaći proizvode s tako visokim sadržajem ovih hranjivih tvari, laneno sjeme postaje pravi spasitelj za one ljude koji pomno prate svoje zdravlje. Brzo i učinkovito uklanja toksine iz tijela, te ga čisti od drugih otpadnih proizvoda. Po količini masnih kiselina, laneno ulje premošćuje druge vrste ulja, kao što su: bundeve, konoplja, kukuruz itd..
Ljekovita svojstva lana
Zbog visokog sadržaja polinezasićenih masnih kiselina, već smo otkrili da ih je dosta u lanenom sjemenu. Što je još laneno sjeme tako cijenjeno među ljudima različitih dobi i klasa stoljećima?
Prednosti ovog proizvoda su sljedeće:
• Visok sadržaj bjelančevina. Pomaže hraniti i ojačati ljudsko tijelo.
• Laneno sjeme sadrži veliku količinu selena. Ovaj koristan element omogućuje uklanjanje teških metala iz ljudskog tijela, poboljšava vid.
• Biljni hormoni, ili lignani, pomažu u vraćanju hormona, odupiru upalama, aktivno se bore protiv patogenih bakterija.
• Laneno sjeme je zasićeno polisaharidima koji djeluju na omotač. Zbog toga se često koristi za liječenje bolesti probavnog trakta..
• Pomaže u borbi protiv gljivica i crva.
• Koristi se za zacjeljivanje rana i čireva na površinama sluznice.
• Normalizira metabolizam lipida, potiče gubitak težine.
• Poboljšava rad mozga.
• Vraća kosu i nokte.
Laneno sjeme: učinkovit lijek za mnoge bolesti
Laneno sjeme pomaže u savladavanju mnogih bolesti. Možda je najvažnija prednost proizvoda njegova sposobnost normalizacije težine. Jednom u tijelu, sjemenke počinju bujati, a time brzo utišavaju osjećaj gladi. Kod redovite uporabe želudac se smanjuje, odnosno apetit se normalizira.
Taj dar prirode trebaju koristiti oni koji imaju problema u radu kardiovaskularnog sustava. S ovim proizvodom možete stabilizirati pritisak i otkucaje srca, smanjiti količinu kolesterola u tijelu. Također vam omogućuje podešavanje šećera u krvi.
Znanstvenici su dokazali da laneno sjeme pomaže u borbi protiv različitih upalnih bolesti, sprječava razvoj tumora (dojke, prostate, crijeva). Laneno sjeme se propisuje za ublažavanje simptoma menopauze, hormonske regulacije.
Nemojte odbiti primanje sjemena ako imate slab imunitet. Pomoći će ojačati tijelo na svim "frontama", jer svi znamo da se lan već dugo koristi za liječenje i prevenciju raznih bolesti..
Kako uzimati laneno sjeme
Unatoč činjenici da laneno sjeme ima pozitivan i djelotvoran, ali istovremeno štedljiv učinak na ljudsko tijelo, ne smijete ga pretjerivati s njegovom uporabom. Maksimalni broj sjemenki koje se mogu uzeti dnevno ne smije prelaziti 50 grama. Također treba imati na umu da se u stanju pripremljenom za konzumaciju, točnije u tlu, laneno sjeme ne može dugo skladištiti. U idealnom slučaju, treba ga uzeti odmah nakon brušenja ili poslati u skladište u hladnjak.
Upamtite da za terapijske ili profilaktičke svrhe ne vrijedi toplinski tretirano sjeme, jer tijekom prženja gube neke od svojih hranjivih tvari.
Kontraindikacije: tko može oštetiti laneno sjeme
S obzirom na sve korisne osobine proizvoda, nemojte zaboraviti na njegove nedostatke, jer njegova nesustavna uporaba može prouzročiti veliku štetu ljudskom tijelu..
Dakle, laneno sjeme može izazvati:
• Kretanje kamenja i pijeska. Zbog toga se ne preporučuje osobama koje pate od oboljenja poput kolecistitisa, pankreatitisa ili bolesti žučnih kamenaca..
• S jedne strane, laneno sjeme pridonosi normalizaciji metaboličkih procesa, as druge strane, svojim nekontroliranim unosom, mogu nastati problemi s metabolizmom lipida..
• Veliki broj fitoestrogena koji čine, opasnost je za trudnice.
Stoga je potrebno suzdržati se od njegove uporabe u razdoblju nošenja djeteta, kako se ne bi naškodilo nerođenoj bebi.
Ne zaboravite na mogućnost alergijske reakcije. Prihvaćanje lanenog sjemena treba započeti s minimalnom dozom (1 žličica).
Koristeći laneno sjeme, možete postići zadivljujuće rezultate u kratkom vremenu. Njihova dostupnost i razumna cijena omogućit će vam brzo oporavak tijela, a što je najvažnije - sigurno.
Vidi također: Jestiva proljetna trava: ukusna, zdrava i hranjiva