UV značajke
Lagani povjetarac lako može prikriti učinak njihove izloženosti ultraljubičastim zrakama, što može rezultirati opeklinama ili taloženjem neželjenog pigmenta (pjege, kloazma, lentigo, melazma itd.)..
Naravno, UV zrake su potrebne našoj koži, jer pod njihovim utjecajem dolazi do sinteze vitamina D i izmjene kalcija u ljudskom tijelu. Dugotrajan boravak bez UV zračenja ima negativan učinak na emocionalno stanje, u jesensko-zimskom razdoblju dolazi do povećanja depresivnog stanja i moguće je pogoršanje kroničnih kožnih bolesti (dermatoza). Dakle, bez UV zračenja, naše normalno funkcioniranje, i emocionalno i fizičko, ugroženo je..
Ali prekomjerni učinak sunca ima negativan štetan učinak. Ovaj spektar je vrlo širok: pod djelovanjem ultraljubičastih zraka, lipofuscin se akumulira u stanicama, a pri formiranju lipofuscina dovodi do hipoksije u tkivima, oštećenja mitohondrija i, kao posljedice, do preranog starenja. Pod djelovanjem UV tipa B, na razini epidermisa, Langngarsove stanice su oštećene, što dovodi do smanjenja imunološke obrane i nakupljanja slobodnih radikala. UV zrake tipa A imaju vrlo visoku moć prodiranja, mogu prodrijeti kroz staklo, odjeću. Oni prodiru kroz dermis kroz epidermis, gdje imaju negativan učinak, što dovodi do uništenja kolagenskih vlakana, aktivira melanocite, potiče pojavu brze preplanulosti i hiperpigmentacije.
I što da radimo? Gdje je linija u kojoj se ugodno kombinira s korisnim?
1. Prije svega, ovo je vrijeme kada se pojavite na suncu, takozvani "sigurni sati", prije 12 i poslije 16 (vrijeme kada je sunce najmanje aktivno).
2. Korištenje prirodnog platna (nijansa drveća, tende, kišobrani, itd.).
3. Nositi posebnu odjeću s visokim zaštitnim faktorom (iznad 40): široke kape, kratke majice s dugim rukavima, duge suknje, hlače.
4. Mjesta koja ostaju otvorena treba zaštititi kozmetikom sa sredstvima za sunčanje. Filtri koji su dio kreme za sunčanje su fizički (reflektiraju i raspršuju UV zrake) i kemijski (apsorbiraju zrake).
Fizički su: titanov dioksid (TiO2), cinkovi spojevi (cinkov oksid - ZnO), željezni oksidi, kemijski cinamati, benzofenon, salicilati, derivati kamfora i prirodni lijekovi (fitoekstrakti aloe, kamilica, kava kiselina, shea maslac).
Želim vas podsjetiti da dugotrajno izlaganje ultraljubičastim zrakama negativno utječe ne samo na stanje kože, nego i na kosu, pa su za njih razvijene posebne zaštitne linije za sunčanje..
Oči moraju biti zaštićene sunčanim naočalama! Fotokeratitis, razvoj katarakte, benigne formacije na konjunktivi, retinalne lezije - to nije cijeli popis negativnih učinaka sunca.
Uz sve gore navedene čimbenike vanjske zaštite postoji i unutarnji - unos vitamina A, E, C, karotenoida, Q10 koenzima, imunomodulatora, enzima, antihistaminika. Glavno je pravilo, međutim, poznavanje mjere i poštivanje osnovnih pravila zaštite, a onda će sunce i proljeće postati vaši najbolji prijatelji i odani pomoćnici u stvaranju dobrog raspoloženja i atraktivnosti.!