Kila je patologija koja nastaje zbog rupture vlaknastih vlakana koja podupiru pulpnu jezgru. Kao rezultat toga, dio diska se pomiče i pritiska na živčane završetke, stvara se kila koja je popraćena bolom i oticanjem. Ostali učinci intervertebralne kile - kršenje motornih aktivnosti, rad urogenitalnog sustava, pucanje bol, koja se daje kukovima i stražnjici.
Herniacija može biti uzrokovana prekomjernim opterećenjem na leđima (na primjer, gimnastičarima) i produženim naprezanjima u leđima kod ljudi koji imaju sjedilački način života (za uredske radnike koji sjede u neugodnom, pogrbljenom položaju). Podizanje utega također može uzrokovati hernije - ako je leđa u napetom stanju predugo, onda jedan nagli pokret može izazvati prekid vlaknastih vlakana..
Unatoč bolnoj boli, pacijenti rijetko biraju kirurško liječenje kile, budući da su konzervativni. U stvari, potreba za takvom operacijom, koja sama po sebi predstavlja značajan stres za tijelo, postoji samo u 10% slučajeva..
Indikacije za kirurško liječenje kile:
Bol, koja se smanjuje samo pod utjecajem opojnih lijekova protiv bolova i traje više od šest mjeseci;
Spondilolisthesis - pomicanje kralješaka u odnosu jedna na drugu;
Kršenja urogenitalnog sustava - impotencija, nehotično mokrenje.
Djelomična ili potpuna paraliza donjih udova, oslabljena osjetljivost i pokretljivost donjeg torza. (Vidi također: Paraliza udova)
U nedostatku gore navedenih simptoma, kila se liječi konzervativnim metodama..
Sadržaj članka:
- 5 najboljih folk lijekova u liječenju kile
- Trebam li protegnuti kralježnicu?
- Liječenje kila masaža leđa loptom i valjkom
- Korisni savjeti tijekom liječenja kile
5 najboljih folk lijekova u liječenju kile
Sveobuhvatna primjena tretmana kile daje male rezultate nakon nekoliko mjeseci sustavnog praćenja preporuka. Važno je zapamtiti da cilj liječenja kile ne smanjuje bol, nego popravlja intervertebralni disk, sprječavajući njegovo daljnje pomicanje. Stoga je nemoguće zaustaviti liječenje čim se pronađu prvi rezultati - smanjenje bolnih senzacija, uklanjanje edema..
Vježbe medicinske gimnastike, masaže, uzimanja tinktura i decoctions prema popularnim receptima mogu smanjiti veličinu kile, ali je ne liječe u potpunosti. Za održive rezultate treba provesti najmanje 3 mjeseca trajnog liječenja, tijekom kojeg morate biti pregledani od strane specijalista kako biste utvrdili učinkovitost odabranih lijekova..
Liječenje kile tinkture korijena cedra
Ovaj se alat preporučuje za vanjsku i unutarnju upotrebu. Za pripremu tinkture potrebno vam je 100 grama zdrobljenog suhog korijena ljekovite biljke i litre medicinskog alkohola četrdeset stupnjeva. Biljni materijal se stavlja u posudu od stakla, poželjno potamne, izlije s alkoholom i ostavi tri tjedna u hladnoj tamnoj prostoriji. Nanesite tri puta dnevno prije jela, otapajući jednu žličicu u 1/3 šalice vode..
Za lokalnu primjenu u tinkturu se dodaje dimeksid (10%, 1 boca), miješa se i zagrijava, a zatim se koristi za mljevenje zahvaćenog područja i donjih ekstremiteta. Ova smjesa je zabranjena za uporabu u unutrašnjosti.
Ljekovita mast s korijenom oraha i borovim katranom;
Svježi korijen smeđeg goveda (0,5 kg) se smrvi pomoću mljevenog mesa, doda se prethodno rastopljena svinjska mast (350 g) i grije se 40 minuta u protuspojnoj posudi, povremeno miješajući. U dobivenu smjesu ulijte 0,3 litre alkohola od četrdeset stupnjeva ili votku, pomiješajte dok ne postane glatka i ohladite dok se mast ne skrutne. Nakon 3-4 sata, smjesa je ponovno otopljena na laganoj vatri, filtrirana i izlivena u staklene posude. Masti čuvajte na hladnom mjestu..
Sredstvo se koristi na sljedeći način: debeli sloj masti nanosi se na područje hernijom i najprije se prvo omata celofanom, a povrh toga flanelnom krpom ili pojasom vune za pse kako bi se zagrijala. U opuštenom položaju, ležeći na leđima, čuvajte mast 30-40 minuta, a zatim isperite ostatke toplom vodom. Alat možete ostaviti cijelu noć, dodatno pokriti toplim pokrivačem..
Pročitajte više: Korisna svojstva i recepti za ljekovite gljive
Liječenje kile s oblogama s sokom od aloe i medom
Za pripremu koristite samo svježi sok od aloe, koji se može dobiti iz lišća kućne biljke, tekućeg meda i medicinskog alkohola. Sastojci su uzeti u omjeru 1: 2: 3, respektivno, i marljivo izmiješani..
Smjesa se stavi u staklenu posudu i inkubira 24 sata, a zatim se odstrani za čuvanje u hladnjak.
Kako koristiti: položite gazu u 10 slojeva, natopite je mješavinom meda, alkohola i aloe i nanesite na zahvaćena područja, čuvajte najmanje jedan sat. Na vrhu kompresije, leđa su omotana celofanom i dodatno zagrijana s flanelom ili sagom. Tijekom primjene kompresije, pacijent bi trebao biti u opuštenom stanju, ležeći kako bi uklonio napetost leđa..
Pročitajte više: Korisna svojstva aloe vere, uporaba soka i recepata iz aloe
Recept za olimpijske sportaše
Priprema za sport ne uključuje samo redovite treninge, već i posebnu prehranu..
Da bi se ojačala kralježnica, zasitila intervertebralna tkiva hranjivim tvarima, proteinima i mikroelementima, preporučuje se 1-1,5 mjeseci jesti mješavinu suhog voća, uzetog u ovom omjeru:
Suhe marelice - 5 kom.
Sl. - 1 kom.
Suhe šljive - 1 kom.
Ova kombinacija proizvoda (u ovom omjeru, povećanje broja obroka može se samo promatrati ovaj omjer) omogućuje vam da poboljšate stanje pacijenta s kila zbog učinkovitosti njihovog zajedničkog djelovanja. Smokve i šljive pomažu u detoksifikaciji tijela, normaliziraju probavu i povećavaju otpornost tijela na radioaktivno zračenje i stres u okolišu. Osušene marelice jačaju srčani mišić, bogat je kalijem, magnezijem, sadrži kompleks vitamina i aminokiselina.
Recept za trbušnu kilo
Od vlažne gline (normalna, crvena) napravite "flaster" od njega, umotajte ga u jedan sloj gaze (kako se ne biste raspali), zagrijte je na tjelesnu temperaturu na bocu tople vode i nanesite na lutku. Pokrijte flaster s krugom filma i pričvrstite ga žbukom. Kada se glina osuši, pažljivo je uklonite i sljedeći dan nametnite novu seriju.
Trebam li protegnuti kralježnicu?
Spinalna vuča smatra se učinkovitim načinom liječenja kile koja brzo ublažava bol. Međutim, ova tehnika ima mnogo protivnika, jer takva opterećenja kralježnice mogu izazvati slom vlaknastih vlakana i pogoršati stanje pacijenta. Stoga liječnici još uvijek nisu donijeli niti jednu odluku, ali jedino što se sa sigurnošću može reći je da ova metoda nije za svakoga i ima mnogo kontraindikacija..
Povlačenje kralježnice održava se u okomitom i vodoravnom položaju, inverzno istezanje uključuje korištenje posebnih simulatora koji pacijenta smještaju u obrnuti položaj.
Načini rastezanja kralježnice:
Autogravitacijska - vuča pod djelovanjem pacijentove vlastite težine;
Hardver - za istezanje kralježnice, pacijent je dodatno teži s utezima;
Suha - postupak se provodi u zatvorenom prostoru pomoću posebnih simulatora;
Mokri postupak provodi se kada se pacijent uroni u vodu.
Kontraindikacije i rizici istezanja
Unatoč činjenici da se postupak rastezanja često preporučuje za liječenje kralježnice u specijaliziranim klinikama, on je nesiguran i ima mnogo kontraindikacija koje treba riješiti. Ako uzmemo u obzir da su patološki poremećaji češći među starijim osobama i da su popraćeni brojnim drugim problemima mišićno-koštanog sustava, potrebno je proći niz pregleda prije nego što se propisuje ekstrakcija kralježnice..
Spinalna vuča strogo je kontraindicirana kod radikulitisa, osteoporoze, osteohondroze i drugih degenerativnih oboljenja tkiva kralježnice. U ovom slučaju, ova metoda ne samo da ne pogoduje oporavku, već može izazvati i kila.
Vučna ili vučna terapija uspješno se koristi u traumatologiji za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava, omogućujući vam da uklonite pomicanje fragmenata kosti pri lomu, da vratite udove u pokretljivost i uklonite deformacije. No, korištenje vučne metode, posebice, spinalna vuča za liječenje kile u većini slučajeva neprikladna.
U oglašavanju takvih metoda naglasak se stavlja na njihovu učinkovitost u uklanjanju boli. Doista, kada se kralježnica ispruži izravno tijekom zahvata, intervertebralni otvor se povećava, otpuštaju se prignječeni živci, povećava dotok krvi i nestaje edem. To je razlog trenutne eliminacije boli. No, na kraju postupka, čim pacijent zauzme uspravan položaj, kralješci se vraćaju na svoje mjesto. Dakle, spinalna vuča može eliminirati učinak kile (samo neko vrijeme), ali ne utječe na uzrok bolesti. Štoviše, spinalna vuča može potaknuti povećanje formacije kile. U degenerativnim bolestima, intervertebralna tkiva postaju tanja i slabija, au procesu produženja ne mogu izdržati opterećenje, zbog čega su oštećena vlaknasta vlakna i sinovijalne membrane zglobova..
Liječenje kila masaža leđa loptom i valjkom
Masaža leđa loptom
Uobičajena lopta za tenis ili druge gumene lopte sličnih veličina, koje se mogu kupiti u specijaliziranim prodavaonicama, u odjelu za sportsku opremu ili u ljekarni, pogodne su za postupak. Vježbe s loptom pomažu u izvođenju točkovne masaže leđa, jačaju mišiće.
Najjednostavnija i najčešća vježba je s ležećeg položaja (noge savijene u koljenima, stopala i ramena pritisnuta do poda), lopta se postavlja ispod struka i podešava stupanj pritiska na leđima, podižući ga i spuštajući. Zatim prijeđite na stranu zdjelice, valjajući kuglu lijevo-desno. Ramena i stopala moraju biti zaključani. Broj pokreta se postupno povećava svaki dan, prateći unutarnje osjećaje. Uz snažnu nelagodu u leđima, dva ili tri ponavljanja vježbe su dovoljna za početak. Dok se prilagođavate i trenirate, povećajte pritisak lopte i povećajte broj ponavljanja na deset..
Loptu možete kotrljati leđima, ne samo uz bokove, nego i gore i dolje po kralježnici, počevši od kosti i do vrata. Ako se vježbe izvode ispravno, mišići će se osjećati toplo, jer im se povećava dotok krvi. Ovo zagrijavanje pridonosi obnovi kralježnice, jer se intervertebralna tkiva aktivno opskrbljuju kisikom i hranjivim tvarima..
Vježbe se također mogu izvoditi stojeći leđima prema zidu, pritiskanjem lopte na nju i kotrljanjem dok ste čučanj. U isto vrijeme, ruke su ispružene prema gore, sve manipulacije loptom se izvode isključivo na stražnjoj strani.
Masaža leđnih leđa
Za provedbu takve masaže, kao zamjenjivi moduli za filtre, prikladni su gumeni valjci za boju ili predmeti sličnog oblika i tvrdoće..
Takav "masažer" uključuje više mišićnih skupina od vježbi s loptom, a osim toga može se koristiti za miješanje kralježnice ne samo duž njegove duljine, već i okomito, krećući se postupno od repne kosti do vrata..
Za vrijeme vježbanja, stopala se ne zaustavljaju, kao kod vježbanja loptom, već se pomiču tako da se valjak kotrlja po leđima, dok su noge još uvijek savijene u koljenima..
Nakon dvije ili tri pune role valjaka, potrebno je opustiti mišiće, istegnuti se, raširiti ruke i noge u stranu.
Nakon masaže leđa preporuča se podmazivanje ljekovitim mastima ili tinkturom, zagrijati i leći u opuštenom položaju sat ili dva..
Iplikator Kuznetsova i aplikator Lyapko
Kako koristiti Kuznetsov iplikator?
Iplikator Kuznetsova koristi se za ublažavanje bolova u intervertebralnoj herniji. To je komadić materije, s mnogo pričvršćenih okruglih plastičnih ploča na kojima su koncentrično raspoređene plastične igle u obliku piramide. Učinak iplikatora je sličan refleksologiji - kada su iglice pritisnute na kožu, napetost mišića se smanjuje, protok krvi se povećava, živčani udar slabi.
Način primjene: Kuznetsov iplikator je omotan oko struka ili na drugom mjestu leđa, gdje se pojavljuju bolni osjećaji, nakon čega bi pacijent trebao provesti 30-40 minuta ležanja na tvrdom podlogom (ojačan pravilnim ili ortopedskim madracem)..
Koristi se za ublažavanje bolova i lumbaga, ali kao samostalan lijek za liječenje kila intervertebralnih diskova je neučinkovit. S obzirom na činjenicu da su igle na Kuznetsovom iplikatoru ravnomjerno raspoređene i imaju isti učinak, u nekim slučajevima njegova uporaba ne samo da ne uklanja bolove u leđima i bolove u području kila, nego može izazvati bol. To se mora uzeti u obzir tijekom uporabe. Imenovanje iplikatora Kuznetsov - prevencija bolesti kralježnice, povećanje dotoka krvi u mišiće, ublažavanje umora i napetosti leđa nakon radnog dana.
Kako koristiti Lyapko aplikator?
Aplikator Lyapko također se koristi za liječenje kile, kombinirajući refleksno-mehaničke i galvansko-električne učinke. Baza aplikatora je gumena prostirka na koju su pričvršćene igle različitih metala dužine 3-4 mm. Učinak igala na kožu jači je od učinka iplikatora Kuznetsova, unatoč činjenici da su posebno otupljeni. Lyapkov aplikator dostupan je u različitim oblicima i veličinama za specijaliziranu primjenu u hernijama cervikalne, torakalne i lumbalne kralježnice.
Koristi se za simptomatsko liječenje kile, pomaže u ublažavanju boli.
Način primjene: aplikator se nanosi na golu, suhu kožu, prethodno očišćen otopinom za dezinfekciju, koja se može kupiti u ljekarni (Likhoformin). Aplikator u obliku kamilice učvršćen je na vratu (s hernijom cervikalne regije), remen aplikatora je fiksiran na donjem dijelu leđa 10-20 minuta. Za održiviji rezultat, preporučljivo je nositi aplikator na nekoliko sati..
Učinkovitost aplikatora Lyapko:
Smanjenje boli, lumbago;
Oporavak seksualne funkcije;
Protuupalni učinak;
Smanjenje intenziteta negativnih manifestacija menopauze kod žena;
Normalizacija probavne aktivnosti, uklanjanje crijevnih poremećaja;
Smanjenje rizika od moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti, što potvrđuju i kliničke studije.
Za najbolji rezultat, Lyapko aplikator se koristi u kombinaciji s manualnom terapijom, refleksogenom i općom masažom, laserskom izloženošću..
Osim aplikatora u liječenju kile i drugih patologija kralježnice, cijelom se površinom koristi Lyapko valjak s posebnim tuberkulozima, koji se valja uz leđa, kontrolirajući stupanj tlaka. Trajanje vježbi s valjkom Lyapko je 20-30 minuta.
U kojim je slučajevima Lyapko aplikator kontraindiciran:
Kod bolesti dišnog sustava;
Žene tijekom trudnoće;
S slabim zgrušavanjem krvi;
Kod zaraznih bolesti i zatajenja bubrega.
Osim toga, Lyapko aplikator se ne preporučuje za uporabu na koži s velikim madežima i papiloma, kako ih ne bi ozlijedili..
Aplikator Impact Lyapko:
Galvansko-električne aplikacijske igle izrađene su od različitih vrsta metala (srebro, bakar, cink, željezo), između njih je galvansko-električna struja koja pomaže u smanjenju upale, poboljšava opskrbu krvi i metaboličke procese u mjestima udara. Snaga galvanskog učinka igala aplikatora Lyapko varira i ovisi o koncentraciji elektrolita u tkivima.
Refleksno-mehaničko djelovanje - slično učinku akupunkture, omogućuje vam da ublažite grčeve mišića i uklonite bolni sindrom, lumbago (pucanje kroz bolove), karakteristično za herniju sa stegnutim živcem.
Humoralni učinak - nakon primjene Lyapko aplikatora, lijekovi bolje prodiru u kožu, odnosno imaju jači učinak. Stoga, nakon uklanjanja aplikatora, preporuča se nastavak tretmana s narodnim lijekovima - tinkture, obloge i mast.
Učinak masaže - povećano disanje tkiva i metabolizam, rasteže se napetost mišića, ubrzavaju procesi regeneracije.
Korisni savjeti tijekom liječenja kile
Preporučuje se cijelo razdoblje liječenja kako bi se izbjeglo nepotrebno opterećenje leđa. Konkretno, ne možete provoditi puno vremena za sjedenje. Ako to nije moguće zbog rada, pazite na položaj tijela - pogrbljeni položaj povećava opterećenje kralježnice i pridonosi pomicanju njegovih kralješaka..
Oštra opterećenja su najopasnija za leđa. Treba ih pažljivo izbjegavati. Iz stojećeg položaja, morate sjesti polako i glatko, a ne sa zamahom. Potrebno je ostaviti prijevoz tako da nije bilo oštrog potiska, a težina je postupno preraspodijeljena s jedne noge na drugu.
Pravilno spavanje je ključ za oporavak kralježnice. To olakšava ortopedski madrac ili drvena ploča pod normalnim madracem. Ako nosite ortopedski korzet, morate ga ukloniti noću kako bi mišići leđa zadržali svoju funkciju..
Hipotermija je jedan od glavnih uzroka bolova u leđima. Noću, morate zatvoriti prozore, izbjeći propuh i pažljivo izolirati donji dio leđa u bilo koje doba dana. To je olakšano toplom odjećom i posebnim remenima kose pasa, koji savršeno zadržava toplinu..
Povratak naprezanja treba izbjegavati, ali redovito vježbanje je potrebno za jačanje mišića. Plivanje je najbolje za ovo, osobito na leđima..
Medicinski steznici su neophodan alat ako, na temelju profesije, morate potrošiti puno vremena u napetom položaju, preopterećite leđa. To se prije svega odnosi na vozače i nosače. U takvom korzetu moraju biti metalni ili plastični umetci za bolje fiksiranje položaja kralježnice.