Bol u leđima tijekom trudnoće uzrokuje i liječenje / ginekologija

Trudnoća - razdoblje u kojemu se žena ne umara slušati promjene koje se događaju u njenom tijelu. Pojava boli u ovom životnom stadiju može biti i norma (rezultat fizioloških promjena) i znak patologije koja zahtijeva savjet liječnika..

Najčešće se trudnice žale na pojavu boli u leđima. Obično su to pacijenti s prekomjernom tjelesnom težinom, koji vode sjedeći način života i žene koje su imale slične probleme prije začeća djeteta. Bol može biti drugačijeg tipa: pirsing, pucanje, bol, grčeve, grčeve, zračenje u nogu itd. No, postoje brojni drugi uzroci bolova u leđima, a vrijedi ih detaljnije pogledati..

Važno je: pojava bolova u leđima (čak i ako su fiziološke prirode) zahtijeva apeliranje na specijaliste, jer u ovom slučaju ne može se propustiti početak razvoja bolesti.

Uzroci bolova u leđima tijekom trudnoće

Bol u leđima karakterističan je za prvo tromjesečje trudnoće, što je povezano s povećanjem razine progesterona, koji ima opuštajući učinak na ligamente i mišiće maternice, koji pomiče unutarnje organe i pomiče centar gravitacije. Takvi bolovi obično prestaju do 20. tjedna trudnoće. Djelovanje hormona u ovom je slučaju fiziološko, jer priprema rodni kanal žene za proces rađanja, a nakon njih sve se postupno vraća u normalu..

Obratite pozornost: Rastuća maternica kod trudnica remeti njihovu ravnotežu, zbog čega se mijenja način hodanja i držanja: ramena su povučena natrag, vrat je savijen, jer veliki teret pada na leđa nego obično. Zbog toga su mišići lumbalne kralježnice stalno napeti, što se manifestira bolom.

Za fiziološkeuzroci bolova u leđima uzrokovani izravno trudnoćom i bez izraženog negativnog učinka na zdravlje žene i njenog nerođenog djeteta uključuju:

Povećanje težine. Povećanjem tjelesne težine u razdoblju rađanja povećava se i opterećenje na nogama i lumbalnoj kralježnici.
Omekšavanje ligamenata između kralješaka. Opuštaju se kao posljedica izlaganja relaksinu (hormonu), pripremajući trudnicu za porod, što uzrokuje bolove u leđima. Uobičajeno se promatraju samo u prvoj polovici trudnoće..
Uzgoj maternice. Kako se povećava, on stisne živce i krvne žile koje okružuju kralježnicu. Pojava takvih bolova karakteristična je u trećem tromjesečju, kada je žena u ležećem položaju..
promjena težište. Ovaj je razlog gore opisan..
Dugo stoji. To opterećenje dovodi do napetosti u leđnim mišićima, promjena u držanju i boli, koje nestaju nakon odmora..
Lažne borbe Braxtona Hicksa. Smatraju se fiziološkim, započinju u 37. tjednu i znak su da se žensko tijelo priprema za porođaj. U ovom slučaju, maternica s vremena na vrijeme dolazi do tona, tu su bolovi u trbuhu i leđima (donji dio leđa)..
Proces spuštanja glave djeteta.Bol u leđima u ovom slučaju rezultat je pritiska fetalne glave, koja se spušta u malu zdjelicu i stisne živčane završetke. Pojavljuje se u kasnim rokovima.

Patološki uzroci bolova u leđima tijekom trudnoće - to je rezultat postojećih bolesti u trudnice. Oni zahtijevaju obvezan specijalistički pregled i liječenje..

To može biti:

Napad urolitijaze (kolike). Ona se manifestira akutnom boli lokaliziranom u donjem dijelu leđa, kao i mučninom i urinarnim problemima (povećana nagon ili zadržavanje urina)..
pankreatitis. Upalni proces u gušterači karakterizira vrlo jaka bol, kao da okružuju trudnicu. Povraćanje, niži krvni tlak i zatvor mogu također biti prisutni..
Braxton Hicks lažno djeluje do 37. tjedna. Ako su popraćeni bolom i iscjedkom iz vagine - to je razlog trenutnog liječenja..
pijelonefritis. Upalni proces u bubrezima očituje se u vrućici, bolovima u leđima, slabom mokrenju i promjenama u mokraći. Ako je proces kroničan, onda porast temperature možda neće biti.
Bolesti neurološke etiologije. Bolovi u leđima tijekom trudnoće, zbog takve patologije, odustaju u nozi, imaju karakter pucnjave, pojavljuju se nakon duge šetnje. Tu su s kila intervertebralnih diskova, radiculitis.
miozitis. Upala mišića može se razviti kao posljedica produljene hipotermije i manifestira se pucanjem boli oštre prirode koja se javlja tijekom bilo kojeg pokreta..
Opasnost od preranog rođenja ili pobačaja. Te se komplikacije mogu razviti u bilo koje vrijeme, stoga je važno odmah potražiti liječničku pomoć. Bolovi su grčevi i povlačenje u prirodi, lokalizirani u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha, mogu biti popraćeni krvarenjem..
Osteohondroza i skolioza. Ove se patologije javljaju u 8 od 10 trudnica. Kada se pojave distrofične i degenerativne promjene na diskovima između kralješaka, što je popraćeno neurološkim poremećajima. Trudnoća je u ovom slučaju predisponirajući čimbenik, osobito ako žena nosi više od jednog fetusa. Što je žena starija, to je veći rizik od razvoja ili pogoršanja bolesti. Ona se manifestira neugodnim bolnim osjećajima u leđima različitog intenziteta. Bol se povećava fizičkim naporom, mijenja položaj tijela, može dati stražnjici, cijelom leđima. Lumbalna osteohondroza praćena trajnom boli indikacija je za stacionarno liječenje..

Liječenje bolova u leđima kod trudnica

Imajte na umu: fiziološki bolovi u leđima ne zahtijevaju liječenje. Liječenje bolova u leđima tijekom trudnoće, koje prate bilo koju patologiju, treba provesti uzimajući u obzir njihove uzroke.

Terapijska shema za razne bolesti uključuje:

Liječenje bolesti bubrega. Infektivnu upalu bubrega treba liječiti u bolnici u bilo kojoj fazi trudnoće.. Ignoriranje ili odbijanje terapije u ovom slučaju može biti uzrok ozbiljnih komplikacija i nosi rizik za život i majke i nerođenog djeteta..
Liječenje neuroloških bolesti.U terapiji za liječenje bolova u leđima tijekom trudnoće dopušteno je uzimanje lijekova protiv bolova, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom, a također i s povezom, steznikom i fizikalnom terapijom..
Liječenje urolitijaze. Kada je važno slijediti dijetu i biti na dispanzerskom promatranju liječnika koji će propisati lijekove protiv bolova i antispazmodike..
Liječenje pankreatitisa.To zahtijeva hitnu hospitalizaciju na kirurgiji, pridržavanje strogoj dijeti, protuupalnim, analgeticima i enzimskim pripravcima. Ako je tijek bolesti vrlo ozbiljan i prati teška bol u leđima, trudnicama se preporučuje prerana porođaj (do 36 tjedana) ili prekid trudnoće (do 12 tjedana)..
Uklanjanje prijetnje pobačaja. Ovo stanje je indikacija za obvezno bolničko liječenje, gdje će se poduzeti sve potrebne mjere za očuvanje trudnoće..
Liječenje miozitisom. Dopušteno mu je liječenje kod kuće, nakon što žena posjeti neuropatologa ili terapeuta. Liječnik mora propisati adekvatnu terapiju u odnosu na trudnoću, jer je većina zagrijavajućih masti u tom razdoblju zabranjena.

Trudnice koje imaju bol u leđima, a postoji i rizik od njihove pojave, trebaju slijediti opće preporuke:

Držite aktivan stil života. To znači da žena često treba hodati na otvorenom, izvesti skup posebnih gimnastičkih vježbi za trudnice, dopustiti plivanje u bazenu..
Kontrolirajte tjelesnu težinu. Dopušteni prirast težine za razdoblje trudnoće je 10-12 kg. Sve to je više - zahtijeva korekciju i poštivanje pravila dobre prehrane..
Nosite udobne cipele. Vrlo je važno nositi prave cipele, bez visoke potpetice, kako bi se smanjilo opterećenje leđa..
Spavajte dobro. Ako postoji bol u leđima, važno je pravilno spavati: u položaju sa strane s dva jastuka, od kojih je jedan stegnut između nogu, a drugi je prilagođen želucu. Ležeći na leđima, stavite debeli jastuk ispod donjeg dijela leđa, što će olakšati napetost u leđnim mišićima. Idealno - spavati na posebnom ortopedskom jastuku za trudnice.
Slijedite ispravan stav. Tijekom trudnoće, osobito u kasnim razdobljima, trebate pomicati ramena natrag i maksimalno ispraviti leđa tijekom hodanja i dugog stajanja..
Nosite zavoj. Nošenje zavoja tijekom trudnoće kako bi vam leđa bila zdrava i smanjila bol.
Kontrolirajte svoje pokrete. Posebno je važno da se čuvate naglih pokreta, tj. Da se ne nagnite naglo, ne da podignete utege, ne žurite da okrenete torzo. Ako trebate podići nešto s poda, prvo trebate čučnuti, pokupiti predmet i onda ustati.
Prođite fizioterapiju i masaža. Oni se izvode isključivo na temelju preliminarne preporuke liječnika, ako je naznačeno..
Ostanite u pravu dok sjedite. Najbolje je sjediti s trudnicom u stolici s ukočenim leđima s jastukom ispod struka. Meke sofe i stolice nisu pogodne za to..
Jedite ispravno i potpuno. Jedite hranu bogatu kalcijem (mliječni proizvodi, povrće, riba, orašasti plodovi, meso).

Važno je: bol u leđima pomoći će eliminirati vježbe za trudnice. Trebaju ih redovito izvoditi kako bi ojačali mišiće trbuha i bedara..

prevencija

Cilj prevencije boli u leđima buduće majke je zdrav i aktivan životni stil, kako tijekom trudnoće tako i prije njenog pojavljivanja. Zato ne smijete odustati od tjelovježbe, umjerenog tjelesnog napora svaki dan, jer će pomoći u sprječavanju bolesti koje uzrokuju bolove u leđima.

Jačanje vježbi treba početi što je prije moguće. Osposobljavanje potrebnih mišićnih skupina smanjit će vjerojatnost razvoja boli u leđima tijekom trudnoće. Odgovarajući fizički trening također je preduvjet za sigurnu isporuku. Važno je pratiti svoje držanje, hodati, ne spuštati se, ispravno sjediti od prvih mjeseci trudnoće. Također je vrijedno izbjegavati stresne situacije, jer živčani šokovi pogoršavaju bilo kakve kronične bolesti i izazivaju napade boli..

Kompleks posebnih vježbi, koje su razvijene izravno za trudnice, a usmjerene su na jačanje mišića zdjelice i leđa, možete vidjeti u videu ispod..

video:

Betsik Julia, ginekolog-opstetričar