tlak

Uzroci, znakovi i simptomi niskog krvnog tlaka

sadržaj:

  • Uzroci niskog tlaka
  • Znakovi i simptomi
  • Od opasno niskog tlaka?
  • Nizak pritisak trudnoće
  • Tretman niskog tlaka
  • Što učiniti s niskim tlakom?

Situacija nije sasvim jasna kada se raspravlja o pitanjima o fiziološkim brojkama krvnog tlaka. Neki stručnjaci govore o strogim standardima, koji se mogu nazvati normom, drugi nastoje uspostaviti široke pojedinačne brojeve ovog pokazatelja. U oba slučaja postoje prednosti i mane. Jedino što se može reći s jasnom sigurnošću je o strogim varijantama gornjih granica norme. A brojke donjih granica krvnog tlaka su individualne: ono što se smatra niskim krvnim tlakom za neke ljude da se ne osjećaju dobro je za druge dnevna norma.

Niski tlak je stanje koje je popraćeno padom krvnog tlaka ispod onih koji su uočeni kod osobe u njegovom uobičajenom stanju. Ako uzmemo u obzir specifične brojke ovog pokazatelja, predviđene službenom medicinom, onda one čine sve ispod 100/60 mm Hg ... Ali ovdje moramo nastaviti ne iz standardiziranih pokazatelja, nego napraviti iznimke zbog individualnih karakteristika organizma..

Fiziološko smanjenje krvnog tlaka. Ljudi kojima dominiraju učinci parasimpatičkog živčanog sustava skloni su hipotenziji i osjećaju se sjajno pod pritiskom od 90/60 pa čak i nižim. Povećanje tih vrijednosti na normalne, sa stajališta liječnika, uzrokuje kršenje općeg stanja.

Patološki pad je prava hipotenzija. Predstavlja pad pokazatelja krvnog tlaka ispod onih koji su normalni za određenu osobu i popraćeni su dodatnim simptomima:

1. Pospanost, slabost, opća slabost i bol.

2. Okcipitalna glavobolja.

3. Osjećaj nedostatka zraka, osobito u prostorijama s velikim brojem ljudi.

4. Povećano znojenje, umor i kratak dah.

5. Vrtoglavica, osobito kada se naglo pomakne iz ležećeg u okomiti položaj..

6. Mučnina i povraćanje.


Uzroci niskog tlaka

Svatko zna da konstantno visoki krvni tlak uzrokuje negativne promjene u mnogim organima i može uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju. Nizak tlak je također iznimno neugodan fenomen. Nizak krvni tlak u svim slučajevima ne ukazuje na zdravstveni problem. Postoje slučajevi tzv. Fiziološke hipotenzije, u kojoj se osoba s niskim krvnim tlakom osjeća dobro, ima visoke učinke i ne žali se na zdravlje..

Osobe s nenormalnim niskim krvnim tlakom imaju velik broj problema. Često postoje slučajevi kada se dijete od roditelja koji boluje od te bolesti prenose predispozicije za niski krvni tlak. To se u većoj mjeri odnosi na žene. U pravilu, sklonost smanjenju tlaka opaža se od rane dobi. Takvu djecu karakterizira niska pokretljivost, letargija i tijekom igara se umaraju brže od svojih vršnjaka. Odrasli hipotenzivni tumori su obično visoki i lagani..

Tko pati od niskog pritiska? Često su to ljudi koji su dugo vremena bili izloženi jakom psiho-emocionalnom stresu. I razlog za razvoj ove pojave može poslužiti kao dugoročni mentalni stres. Sjedeći način života i niska tjelesna aktivnost mogu također potaknuti sniženje krvnog tlaka. Smanjenje količine mišićne aktivnosti dovodi do pogoršanja funkcionalnog stanja srca, poremećaja metabolizma proteina i minerala, smanjene ventilacije i drugih neugodnih posljedica..

Omogućuje smanjenje tlaka i rad u opasnim uvjetima. To može uključivati ​​rad pod zemljom, na visokim temperaturama i uvjetima visoke vlažnosti. Osim toga, određene bolesti središnjeg živčanog i kardiovaskularnog sustava, dišnih organa, nadbubrežnih žlijezda i štitne žlijezde mogu izazvati hipotenziju. Značajna količina hipotonije je također pronađena kod sportaša. U ovom slučaju, rijedak puls i nizak krvni tlak su zaštitna reakcija tijela na sustavnu tjelesnu aktivnost..

Tijelo u ovom slučaju prelazi u ekonomičniji način rada. Stručnjaci ovu hipotenziju nazivaju "hipotenzija visoke kondicije".


Znakovi i simptomi niskog krvnog tlaka

  • Glavni neugodni simptomi pod sniženim tlakom izazvani su smanjenom cirkulacijom krvi u krvnim žilama mozga. Može doći do pulsirajuće boli u sljepoočnicama, ponekad u okcipitalnom području. Također, pojava boli i druge lokalizacije (težina u temporalnoj regiji i bol u čelu). Česti su slučajevi boli nalik migreni koje se javljaju u jednoj polovici glave. Bol ima stalan, dosadan karakter, a uz njih se mogu pojaviti i povraćanje ili mučnina.

  • Mnogi ljudi s niskim krvnim tlakom bilježe značajno pogoršanje stanja tijekom magnetskih oluja i vremenskih promjena..

  • Vrlo često (pogotovo kada naglo ustane iz kreveta), hipotenzivne oči potamne i osjete vrtoglavicu. U određenim slučajevima postoje čak i nesvjestice, ali takvi slučajevi su vrlo rijetki.

  • Još jedan čest simptom hipotenzivnih simptoma je umor ili slabost. Učinak ljudi s niskim tlakom značajno pada na kraju radnog dana..

  • Postoje pritužbe na konfuziju i oštećenje pamćenja. U vezi s usporavanjem protoka krvi, smanjuje se vitalna aktivnost organizma, zbog čega je hipotonija sklona depresiji, često su emocionalno nestabilni, razdražljivi i skloni promjenama raspoloženja..

  • Zbog smanjenog žilnog tonusa, postoje neke abnormalnosti u funkcioniranju srca koje mogu dovesti do bolnih osjeta u području srca i iza prsne kosti. Ovi se osjećaji pojavljuju na stalnoj osnovi i mogu biti popraćeni lupanjem srca koje nije povezano s nervoznim ili fizičkim naporom..

  • Hipotonike stalno osjećaju nedostatak zraka (osobito tijekom vježbanja) i često zijevanje.

  • I za osobe s niskim tlakom karakteriziraju obamrlost i hladnoća nogu i ruku, karakterizira ih povećana osjetljivost na hladnoću i toplinu..


Od opasno niskog tlaka?

Fiziološka hipotonija sama po sebi ne nosi izravnu opasnost. No, svojim dugim postojanjem, tijelo se toliko trudi da podigne brojčane vrijednosti krvnog tlaka na standardne, što dovodi do razvoja hipertenzije u relativno mladoj dobi. Ali za takvu transformaciju hipotenzije u hipertenziju mora proći više od desetak godina. Jedna medicinska poslovica kaže: hipotonija u mladosti - hipertenzija u starosti.

Patološka hipotenzija može biti alarm za prisutnost ozbiljnih bolesti ili uobičajene autonomne disfunkcije živčanog sustava. U prvom slučaju govorimo o gastrointestinalnom krvarenju, akutnom infarktu miokarda, anafilaktičkom ili drugom tipu šoka, smanjenoj funkciji nadbubrežne žlijezde i funkciji štitnjače (hipokorticizam i hipotiroidizam). U isto vrijeme, niski tlak je, ponekad, jedini informativni simptom ovih bolesti. U slučaju autonomnih reakcija, nizak krvni tlak može dovesti do takvih stanja..

  1. Oštar gubitak svijesti s mogućnošću ozljede mekih tkiva glave.

  2. Smanjeno pamćenje i izdržljivost mozga na stres. Uzrok je nedovoljna oksigenacija (opskrba kisikom) živčanih stanica na pozadini sporog protoka krvi pri niskom tlaku..

  3. Kršenje motoričke koordinacije.

  4. Smanjena oštrina vida.

  5. Poremećaj srca i smanjenje otpornosti na fizički stres.

Stoga, ako se pad pritiska pojavi drugi put, kao simptom neke bolesti, onda je to uvijek vrlo ozbiljno. U takvim slučajevima nemoguće je odgoditi pružanje medicinske skrbi. U slučaju primarne hipotenzije, kada više nema znakova drugih bolesti, najvjerojatnije je rezultat vegetativno-vaskularne (neurocirculatory) distonije. Potrebno je strogo individualno pristupiti njegovoj korekciji..



Nizak pritisak trudnoće

S obzirom na ovaj simptom u kontekstu trudnoće, mogu se podijeliti dvije opcije:

  1. Pritisak se može smanjiti tijekom trudnoće. To je moguće s ranom toksikozom u prvoj polovici gestacijske dobi. Druga varijanta njezina smanjenja povezana je s razvojem komplikacija tijekom trudnoće u obliku opasnosti od pobačaja s krvarenjem iz maternice. U drugim slučajevima dolazi do povrede krvnog tlaka u smjeru povećanja.

  2. Hipotenzija, kao primarno stanje koje se događa prije trudnoće i nastavlja se kada se dogodi. U ovom slučaju nema rizika za buduću majku. Fetus može patiti jer se brzina vaskularnog protoka krvi usporava zbog hipotenzije, što će neminovno imati negativan učinak na djetetovu placentalnu cirkulaciju. Postoji visoki rizik od intrauterine hipoksije, sa svim posljedicama..

Uzroci niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće

Uzroci niskog krvnog tlaka tijekom trudnoće višestruki su. Međutim, stručnjaci su jednoglasni da se pritisak može smanjiti kao posljedica pojave dodatnog cirkulacijskog sustava, to jest uteroplacentnog sustava. S druge strane, posteljica proizvodi hormone koji inhibiraju rad hipofize, razina tlačnih tvari postaje niža, a pritisak pada.

Osim toga, sljedeći čimbenici utječu na:

  • U prvom tromjesečju, pritisak često pada zbog povećanja razine progesterona u krvi. Moguće je da će se ona znatno smanjiti, jer naglo dolazi do skoka hormona.

  • Visok tlak vode može dovesti do pada tlaka..

  • Anemija nedostatka željeza je još jedan čimbenik koji često utječe na pritisak trudnoće..

  • Također, razlog može biti u pogoršanju venskog odljeva krvi zbog povećane veličine abdomena. Srčani izlaz postaje manji i pritisak pada.

  • Skrivanje uzroka pada tlaka može biti dostupno kod ženinog sindroma donje šuplje vene.

  • Naravno, ne smijemo isključiti endokrinu patologiju u trudnice, srčane bolesti i krvne žile, vegetativno-vaskularnu distoniju. Svaka bolest koja dovodi do pada tlaka u običnoj osobi smanjit će je kod trudnice. I može pasti prilično snažno.

  • Čimbenici provokatori su stresne situacije, sjedilački način života, nezdrava prehrana, nepoštivanje režima pijenja..

  • Uzbuđenje žene zbog zdravlja djeteta, zbog vlastitog blagostanja ima učinak. Negativan pritisak na strah od nadolazećeg rođenja.

  • Trudnice postaju osjetljivije na promjene u vremenskim uvjetima koje negativno utječu na krvni tlak.

Budući da nizak krvni tlak tijekom trudnoće može biti opasan, morate znati kako ga povećati..

Što učiniti s niskim tlakom tijekom trudnoće?

Ako postoje svi simptomi koji ukazuju na pad krvnog tlaka (glavobolje, zatamnjenje očiju, povećan broj otkucaja srca, itd.), Potrebno je poduzeti mjere.

  • Možete popiti šalicu crnog čaja uz dodatak velike količine šećera. Čaj je veliko osvježenje tijekom trudnoće..

  • Pomaže u poboljšanju zdravlja čokolade, ali bi trebao biti prirodan i imati sadržaj masti ne veći od 70%. Onda morate otići u krevet i odmoriti se..

  • Ponekad, da bi se normalizirala razina tlaka, dovoljno je dobro se odmoriti u hladnoj tamnoj prostoriji, najbolje je prozračiti prostoriju i osigurati redoviti unos svježeg zraka. Stopala tijekom odmora treba postaviti na jastuk ili drugu visinu..

  • Oni pomažu normalizirati pritisak i poboljšati raspoloženje u šetnji na svježem zraku. Ali nemojte ići u šetnju s teškim omaglicama, ili u stanju slabosti.

  • Možete upotrijebiti savjet liječnika i napraviti kontrastnu kupku za stopala, ili uzeti kontrastni tuš. Dobro pomaže profesionalnu masažu, redovite posjete bazenu, provedbu složene fizikalne terapije.

  • Posebnu pozornost treba posvetiti ženskoj prehrani. Iako proizvodi koji sadrže šećer pomažu u normalizaciji pritiska i poboljšanju dobrobiti, ionako se na njih ne biste trebali oslanjati, jer će to dovesti do povećanja težine. Smetnje treba uzimati u malim obrocima, ali često, najmanje pet puta dnevno. Usredotočite se na protein. U tu svrhu, izvrsna mršava riba i meso, kuhani na blagi način. Korisni kefir i svježi sir, voće i bobice. Potonji se najbolje konzumiraju sirovi. Važno je da je prehrana obogaćena vlaknima, koja su bogata povrćem, žitaricama, mekinjama. Ako postoje medicinske preporuke, onda kao dodatni izvor vitamina, možete uzeti vitaminske komplekse. Ako postoji anemija nedostatka željeza, tada je indicirana nadopuna željeza..

  • Što se tiče kave, ne preporučuje se veliko zanimanje za ovo piće tijekom trudnoće. Naravno, šalica kave koju pije trudnica s padom pritiska apsolutno nije kritična. Međutim, piće ne bi trebalo učiniti jako jakim, jer ga možete razrijediti mlijekom. Morate odabrati samo visokokvalitetnu kavu, ne topivu, varanje je ispunjeno zdravstvenim problemima i žene i djeteta.

  • Ne zaboravite na matičnu mliječ.

Treba otkloniti sve čimbenike koji izazivaju arterijsku hipertenziju, a bez toga se pritisak ne normalizira..

Sljedeći savjeti mogu biti od pomoći:

  • Voda treba redovito progutati, ne smije se dopustiti dehidracija;

  • Morate jesti često, razmaci između pauze hrane ne bi smjeli biti jako dugi;

  • Prije nego što izađete iz kreveta, morate jesti prepečene, galetne kolačiće, pregršt suhog voća (ovaj rani snack možete pohraniti u noćnom ormariću);

  • Potrebno je izbjegavati oštre uspone, to vrijedi i za sjedenje i za ležanje.

Ponekad nizak krvni tlak zahtijeva liječenje. Terapija se provodi u uvjetima koji su opasni za zdravlje žene i fetusa. Liječnik može propisati tonik lijekove koji se uzimaju ujutro. Također je moguće propisati lijekove koji pomažu eliminirati simptome arterijske hipotenzije..

Smjestiti ženu u bolnicu preporučljivo je u slučaju kada pritisak trudnice padne na ekstremno nisku razinu ili ako je ambulantno liječenje nedjelotvorno..

Evo još nekoliko savjeta o tome kako povećati pritisak sigurnim metodama:

  • Trebam se dovoljno naspavati. Ono što je važno je ispravna dnevna rutina s izmjenom rada i odmora. Spavanje ne smije biti kraće od 9 sati, a ponekad se možete i odmoriti usred dana. Na otvorenom, žena bi trebala provesti najmanje dva sata dnevno..

  • Vježba bi trebala biti umjerena, ali redovita. Postoje posebni gimnastički kompleksi namijenjeni trudnicama..

  • Zabranjeno je uzeti toplu kupku dok nosite dijete. To će, naravno, dovesti do povećanja pritiska. Ali skok može biti previše oštar, što je opasno za fetus i samu ženu..

  • Akupresura je sigurna metoda povećanja pritiska tijekom trudnoće. Da biste to učinili, kliknite na točku između nosa i gornje usne i točku između brade i donje usne. Možete dodatno masirati prste..

Iako niski tlak tijekom trudnoće nije rijedak, ovo stanje može biti opasno. Stoga biste trebali stalno pratiti razinu svog pritiska i poduzimati potrebne mjere za normalizaciju.


Tretman niskog tlaka

Među lijekovima koji povećavaju krvni tlak nema mnogo obilja. Najčešći su citramon, kofein-natrijev benzoat, tinktura Eleutherococcusa i Ginsenga, kineski schizandra, pantokrinum. Sustavni unos pomoći će učinkovito povećati krvni tlak..

Ako ste počeli primjećivati ​​znakove ili simptome niskog krvnog tlaka, najprije se savjetujte s liječnikom opće prakse. On će odabrati odgovarajuće lijekove za vas i propisati potrebne medicinske mjere, uzimajući u obzir sve indikacije. Liječenje svakog pacijenta mora biti individualizirano. Samostalno propisivanje bilo kojeg lijeka može štetno utjecati na vaše zdravlje i dovesti do čitavog niza negativnih učinaka..

S vremena na vrijeme, odmorite se. U suvremenoj stvarnosti to može biti vrlo teško, ali tijelu je potreban odmor kako bi obnovio energiju i snagu..

Po temi: Kako povećati krvni tlak kod kuće?.


Što učiniti s niskim tlakom?

To postavlja pitanje, što učiniti s niskim tlakom? Najvažnije je eliminirati opasne bolesti. Ako se ispostavi da je hipotenzija primarna, manifestirajući uznemirujuće simptome, možete sigurno nastaviti s sljedećim preporukama.

  1. Zdrav san. Moramo nastojati razviti dnevni režim u kojem će spavanje biti odvojeno najmanje 8-9 sati dnevno. Ako dođe do kršenja ovog procesa, potrebno je potražiti pomoć od psihoterapeuta ili lijekova..

  2. Nakon spavanja, strogo je zabranjeno oštro uzdizanje zbog rizika od razvoja kolapsa i gubitka svijesti. Obavezno zagrijavanje u krevetu pokretima savijanja i udova, kružnim okretima glave, masažom vrata. Tek nakon toga možete zauzeti sjedeći položaj, koji treba potrošiti 1-2 minute.

  3. Obrada i stvrdnjavanje vode. Kontrastni tuš s postupnim povećanjem temperaturne razlike dobro će funkcionirati. Postupak treba završiti s hladnom vodom..

  4. Sport i aktivan stil života.

  5. Pravilna prehrana. Glavna stvar nije u njenom sastavu, već u načinu rada. Ne propustite doručak, uključujući sve proizvode i slatku kavu.

  6. Jutarnje punjenje 7-10 minuta.

  7. Nema potrebe mjeriti tlak od sto puta dnevno. Samo će se pogoršati. Ako nema simptoma, nemojte ih tražiti. To se odnosi na psihoterapijske elemente u liječenju bilo koje bolesti. Odgovarajuća procjena situacije, koja odgovara mjerenju tlaka samo sa specifičnim pritužbama, može pomoći u ispravnoj procjeni učinkovitosti liječenja..

  8. Hitne mjere s naglim padom pritiska na kritične brojeve. Potrebno je postaviti osobu i podići mu noge. Glava bi trebala biti malo ispod tijela. To će poboljšati dotok krvi u mozak. Zatim je potrebno masirati vrat u području karotidnih arterija i nanijeti topli (ili čak vrući) oblog na čelo. Obično su takvi događaji dovoljni za ponovno uspostavljanje prethodne razine pritiska. Ako se to ne dogodi, hospitalizacija u najbližu bolnicu je obavezna za isključivanje ozbiljnih bolesti..

Više savjeta. S niskim tlakom preporuča se da se slobodno vrijeme ne troši na kauč, a više da se pokreće. Tijekom vježbanja, mozak i drugi organi bolje se opskrbljuju kisikom. Osobe s niskim krvnim tlakom bolje spavaju nakon napora i stoga se ujutro osjećaju vedrije. Naravno, intenzitet i učestalost tjelesnog napora treba unaprijed dogovoriti s liječnikom. Smetnje hipotenzivnim bi trebalo biti lako, ne dopuštajući prejedanje. Prejedanje podrazumijeva naglašavanje probavnog procesa i prekomjernu potrošnju energije.

Također je preporučljivo ne preskakati obroke, osobito doručak. Ni u kojem slučaju ne smijete zloupotrijebiti kavu, inače možete postati ovisni o ovom osvježavajućem piću. Dvije šalice kave dnevno dovoljne su za mnoge hipotenzive. Mnogi ljudi s niskim krvnim tlakom osjećaju se znatno vedrije nakon dnevnog sna, pa ako nemate nesanicu, a imate slobodno vrijeme, nemojte ga zanemariti..