Liječenje astigmatizma sokovima od povrća
Vrijedi reći da je gotovo nemoguće izliječiti astigmatizam samo narodnim lijekovima. No, čak i sa suvremenim razvojem znanosti i medicine, oni su i dalje vrlo popularni. Njihova uporaba opravdana je u kombinaciji s mjerama tradicionalnog liječenja, gdje se smatraju preventivnim i restorativnim mjerama..
U tu svrhu, bilo koji popularan način podupiranja vida. Smetnje svježeg zelenog povrća i ljekovitog bilja - krastavci, celer, špinat, peršin i kopar smatraju se vrlo korisnim za oči. Također, češnjak, repa i mrkva imaju pozitivan učinak na vid. Potonji se preporuča jesti svježe u salatama, obučen s kiselim vrhnjem ili biljnim uljem, jer to pridonosi boljoj apsorpciji vitamina sadržanih u njemu..
Sve gore navedeno povrće može se jesti samo sirovo, u salatama, kao i piti sokove iz njih. Mješavine od sokova su također korisne, na primjer, možete uzeti sok od mrkve, cikle i krastavaca i miješati u omjeru 3: 1: 1.
Uzimajući sok od mrkve (7 dijelova), možete mu dodati i sok od aloe, celera i peršina (po 2 dijela).
Pijte ove smjese potrebno svaki dan ujutro, popodne i navečer. U tom slučaju, ukupna količina pijenog soka ne smije prelaziti pola litre dnevno, jer u suprotnom postoji mogućnost alergijske reakcije, osobito kod djece..
Sadržaj članka:
- Liječenje astigmatizma s borovnicama
- Liječenje astigmatizma Eyebright
- Liječenje astigmatizma s gimnastikom oka
Liječenje astigmatizma s borovnicama
Svi znaju da za oči nema ništa bolje od borovnica. Ova korisna bobica može se jesti u bilo kojem obliku - svježe ili u obliku džema ili džema. Nekuhane bobice su korisnije jer čuvaju više potrebnih tvari za tijelo. Stoga, borovnice za zimu je bolje zamrznuti ili pohraniti utrljava sa šećerom.
Ne samo bobice, nego i lišće borovnice korisne su za vid. Možete napraviti infuziju od njih, ulivši žlicu lišća čašom tople vode. Upija se sat vremena, sredstvo za naprezanje i piće tijekom dana u 2-3 doze. Ne biste smjeli odmah pripremiti mnogo infuzije, ali bolje je kuhati svježi čaj svaki dan..
Proizvodi od borovnice blagotvorno djeluju na oštrinu vida i pomažu u ublažavanju zamora očiju..
Liječenje astigmatizma Eyebright
Pomaže u poboljšanju ukupnog stanja očiju i održavanju vida i izrezivanja očiju. Za to vam je potrebno 50 grama suhe trave i 1 litru kipuće vode. Oko se ulije vrućom vodom i nakon što se ostavi stajati 3-4 sata, filtrira se. Nastala infuzija pije se tri puta dnevno, 100 ml.
Liječenje astigmatizma s gimnastikom oka
Ova metoda može biti izvrsna prevencija očne bolesti za ljude koji moraju puno raditi na računalu ili puno čitati. Gimnastika pomaže u ublažavanju napetosti i služi kao vrsta treninga za oči, koja pomaže u održavanju zdravog vida i ima učinak fizikalne terapije za astigmatizam u laganoj fazi..
Evo nekoliko jednostavnih vježbi koje će vaše oči "tonirati".
Sjedeći na stolici, poravnajte leđa, držite glavu ravno. Pogledajte dolje i udesno. Držite pogled u tom smjeru koliko god možete, a zatim pomaknite pogled u desno. Ponovite nekoliko puta.
U istom položaju, pogledajte vrh nosa, a kada se oči umore, napravite rotacijske pokrete u jednoj i drugoj strani. Izmjenjujte vježbe nekoliko puta.
Zatvorite oči i najprije ih masirajte dlanovima, a zatim vrhovima prstiju, naizmjence u sredinu i dalje od nje. Nakon toga otvorite oči i trepnite kako biste ih opustili. Ponovite ponovno.
Usredotočite se na predmet na stolu, držite pogled na nekoliko sekundi. Zatim pogledajte kroz prozor na najdalju točku (drvo ili strukturu) koju možete vidjeti, i ponovno pogledajte blizu objekta..
Ispružite lijevu ruku ispred sebe, popravite pogled na prstima. Uzmi svoju ruku naizmjence lijevo i desno, bez skidanja očiju s noktiju. Zatim savijte ruku u laktu, dodirnite nos prstima, pomaknite ruku u početni položaj. Sve oči trebaju biti usredotočene na prste. Ponovite isto s desnom rukom..
Maksimalni učinak možete postići redovito, svakodnevno, svakodnevno, svakih par sati napornog rada..
Izvor: Novine zdravog načina života, sveukupni iscjelitelj novina "Baka"